په یوه دوه سیرکولاتور کوکوی - نکتې او رازونه دي.

سابه، omelettes، په یوه دوه سیرکولاتور meatballs دي په ځای په یو frying پژواک يوه دوديزه پخلي ډیر ګټور او د غذایی رژیم،. سربیره پردې، د دې لارې تاسو کولای شی ډیر تيز او اسانه پخوي، سره بڼه د ډيش به نور appetizing وګوري. د چمتووالي دغه ميتود د غذایی رژیم او د ماشوم د خوړو لپاره ضروري ده. د يو څو د پخلي سربېره، دا ضروري نه ده چې د یو ګران steamer، ویف یا multivarku اخلي. تاسو کولای سره د lattice پراخه پژواک وکړي.

لپاره له معمول د لږ توپیر یو څو د پخلي غذا. د مثال په توګه، د کوکوی په یوه دوه سیرکولاتور په توګه په یو پژواک frying په ورته توګه مونږ چمتو کړي. دا یوازې د ګرمۍ د درملنې پروسه توپير لري. په واېښول غوښه هوارولو په لکیو کې پياز، هګۍ، سپين ډوډۍ، په شیدو کی لانده کړئ، مالګه او مرچ د خوند. زياتره د غذا، د لیکوالانو د وړاندیز ته د پخلي په دا کوچ يا ترش اوموندل اضافه، بیایې د جوس مخکې سطحه patties ګريس. باور وکړه، په دې لوښي تاسو یوازې غوړ کړئ او ستاسو ټولې هڅې خاورې اړوي. ښه دا ده چې د خپل د کورنۍ د غړو څخه وغواړي ترڅو د ساس په جلا وکاروي. که ستاسو د کورنۍ بخار بايد برګر د، د لومړي ځل ډیر شوقیان نه دي، تاسو کولای شي د هغوی د لومړي Fry، او تر څو چې دا ته چمتو يو څو د مخه کړي ده. لږ تر لږه د اضافي وازګه نيمايي څخه به په پان د بشپړ لوښي حرکت.

د هغو کسانو لپاره چې غواړي د وزن له لاسه ورکړي، ډاډه اوسئ چې پخوي د سبزيجاتو د برګر په یوه دوه سیرکولاتور. د ډيش سينمايي ډېر خوندور، او تر ټولو مهمه ښکلی. برسېره پر دې، په breadcrumbs کوکوی ورکړو، چې د رژيم په دې توګه زياته کالوري ته اړتیا نه شته.

د Culinary masterpiece د چمتو يو نيم کيلو د چوغندر واخلي لوی بلب پوړ نلۍ الوبخار، هګۍ او 150 لیتره ډیر ګرمو اوبو، tablespoon سيمولينا pitted. چوغندر grate، سره الوبخار هوارولو په لکیو کې پياز، د سيمولينا لپاره په اوبو کې د 20 دقیقو د پاشلو ته اړتيا لري. نو ټول مخلوط په ډول هګۍ، مالګه او تور مرچ يو مخلوط. patties فورمه او په یوه دوه سیرکولاتور ته د چمتوالي راولي. د لپاره د چوغندر stew اړتيا پرته يوه frying پژواک د چمتو کولو، په دې صورت کې د عادي طريقه برعکس. ساده ډيش به لږ نور چمتو شي.
په همدې ډول، تاسو کولای شي بايد برګر او coleslaw پخوي. ګازرې بايد برګر يو څو لپاره، که يو څو وچ زردالو او بورې کړئ، دا به د dessert ځای. او که تاسو د هغوی سره د ترش اوموندل ارائه وايي، مننه چې تاسو، حتی هغه کسان دي چې نه هم د سبزيجاتو مينه.

براکولي، ګازرې، ګلپي او کچالو: - د steamers ښه لوښي دا هر ډول سابه دی. کله چې يو څو د پخلي، دوی پوره رنګ، خوند، او تر ټولو مهمه، د غذايي موادو او ويټامينونه وساتي. ښکلی په یوه دوه سیرکولاتور تولید او ډک مرچکو او ډک کرم. ډکول يې کولای شي د دواړو غوښه او سابه وي.

د پخلي د دغه ميتود په بله ګټه ګڼل شي او دا چې د سبزيجاتو د اړخ ډيش او د meatballs کولای شي په ورته وخت کې په یوه دوه سیرکولاتور ترسره شي. دا بچ ارزښتناک وخت بادارې. د پخلي په پای کې، مه بیړه ونه کړي چې د pallet د یی توی، له هغې څخه موږ کولای شو چې د لوښي یو خوندور ساس پخوي. غوښه ګرمې اوبه، د دا spoonful اچوي څخه جوس رقیقو د روميانو رب متمرکز. د د د اوړو spoonfuls يو څو آيسکريم د ضخامت رقیقو او یی ته د ترکیبی موادو یو خالي توی. د دقیقو يو څو د مخلوط په تمریناتي، د ټکانونو په کلکه. آيا ته د مرچ او مالګې اضافه ونه باسو. لپاره غوښه، سابه او یا کبان چمتو ساس.

د سبزيجاتو broth کولای پياز او د روب د پخه شي. د دې، Fry کې د زيتونو د تېلو د يوه هوارولو په لکیو کې پياز، د روميانو د رب او د سبزيجاتو broth يو نيم جام اضافه کړي. تر ايد د مخلوط دانې زياته کړه، چې آيسکريم، مالګه او مرچ وروسته. د ترکیبی سره کبان، سابه او هګۍ هم ځي.

په عصري دوه سیرکولاتور کوک کولای شي له cheesecakes ته غورمه او pilaf هر څه وي. ښايي په لومړي تاسو د دغو لوښو ښکاري تازه. د دې لپاره چې د وروستي خواړه مساله اضافه، تازه بوټو، وچې او تازه، پوډر او ګټه cayenne مرچ. خو پر بنسټ په پراخه توګه خپاره نوشه سوديم ګلوټامېټ ښه هېر دی. د کڅوړه د کيمياوي عناصر چې ډېر زیان ستاسو د روغتيا ته رسوي ټول لست لري.