تر ټولو خوندوره سلاته. غذا

تر ټولو خوندوره سلاته په نړۍ کې به دا لازمي نه ده چې د وخت چمتو ډېر اړتيا لري. دلته ځينې غذا چټک او ډېر خوندور لوښي دي.

تر ټولو خوندور ميوه سلاته

چمتو تاسو باید: مالټې، نارنج، سور، دوه منځنیو مڼه، پنځه توت (ټول پاک او پرې په cubes)؛ د اناناس جوس بانک؛ د سور انګور سل ګرامه؛ د کيله لوی ټوټې؛ نیم جام غوز دانی؛ بوره (درې لوی قاشق) او coconut flakes. سره د لرګيو کاشوغه د ټولو اجزاو ولړي، د منګي څخه د اناناس جوس توی، د فلم د وتړي او په يخچال کي د يو ساعت اچوي. تر ټولو خوندور ميوه سلاته چمتو دي. مخکې له خدمت، سره تازه coconut flakes وشيندي.

تاسو کولای شی د بحېرې دوهم نسخه چمتو کړي. د دې، د وازګه مستې سل ګرامه، د ترش اوموندل یو لوی spoonful او د راتلی شيدې درې tablespoons ګډيږي. Add پانسمان د اړتیا د خدمت حق مخکې. د ایس کریم ډيش ټولونکي د سينګار.

تر ټولو خوندور سره چرګ سلاته او امونو

د ډيش تاسو باید چمتو: د ټيټ وازګه مستې يو نيم جام؛ د او چونه یو لوی spoonful وريجې سرکه؛ د شاتو د شل ګرامه؛ seasoning ته د خوند (زيره، دڼيا، paprika)؛ د سره پوستکي، پرې په اوږد يزي چرګانو fillet 200 ګرامه؛ د اودو زنجبیل شل ګرامه؛ په لکیو کې د هوږه clove؛ امونو، د پختي او پرې په وړو cubes؛ د سور مرچ ټوټې؛ د شنه سلاته يوه ډله.

موږ د marinade د چمتو کولو سره پیل شي. د دې، په يوې کاسې د مستې، چونه جوس، سرکه، د شاتو او seasoning ګډيږي. په يوه ژوره sauté توی لږ د زيتونو تېل او تودوخه پان. د چرګانو په دا سره زنجبیل او هوږه کیږدی. د لسو دقیقو لپاره غوښه Cook، داسې بريښې چې په دوامداره توګه، له دې امله چې د جوس بدل شفاف. بل، تر څو د پان امونو او اضافه سور مرچ. پنځه دقيقې کړي او د marinade توی. تجزيه پاڼو د کاهو په یوه کړۍ، او په مرکز - د پژواک د کړی. ګرم خدمت وکړي.

د سره salmon او avocado تر ټولو خوندور سلاته

د ډيش تاسو باید چمتو: د salmon 100 ګرامه؛ د زيتونو تېل (درې لوی قاشق)؛ مرچ او مالګه ته خوند؛ پنځه لوی مرخیړی، ټوټی ټوټی plates؛ ګيلاس روميان برخې (10 ټوټې)؛ cubes پاک avocado؛ پنځه پاڼی کاهو، ځپلي لاسونه؛ د سرکه دوه لوی قاشق؛ د وځپل ترځنګ د پنیر 50 ګرامه.

لومړی موږ باید د کبانو چمتو کړي. د دې، salmon پوښ سره د مالګې، مرچ او د تېلو د يو مخلوط کوي. په زرورق ونغاړئ او پنځلس دقیقو په preheated تنور پخوي، بيا ټوټې لاسونه disassemble. Sauté مرخیړی. روميان سره غوړي، مالګه او مرچ ګډ. پاتې اجزاو کړئ.

د سره shrimp او هګۍ تر ټولو خوندور سلاته

د ډيش تاسو بايد چمتو: د پختي او په لکیو کې shrimp يو پونډ؛ څلور ستوغ coarsely اودو هګۍ؛ د mayonnaise پنځه لوی قاشق؛ د وړو کاشوغه Dijon خردل باندې.

د ټولو اجزاو مخلوط او د يوه ساعت لپاره پرېږدي. له خوا د ځای پرځای د خدمت د کاهو پاڼو او سره په لکیو کې دل وشيندي.

ښه اشتها!