Unroasted لوبیا قهوه ونې - د وزن له لاسه نن یوه نسبتا مشهوره وسیله ده. وروسته د څيړنې پوهانو ښودلې ده چې chlorogenic اسيد، چې په اومه قهوه 10٪، مرسته کوي چې د ميتابوليزم چټکتیا او د غوړو د ویش ته وده ورکوي. البته، په علمي نړۍ کې د دې وسيلې د مخالفينو او ادعا کوي چې اسيد، او د انتې ويټامينونه شته چې یوازې د بدن د عمومي حالت د ښه والي کې مرسته وکړي، خو د وزن پر اغېز نه لري. خو راځئ چې سره له دې چې له زنجبیل يوه شنه قهوه، کتنې چې هلته دواړه مثبت او ډېر منفي دي معامله. په ضمن کې، وکړل چې موږ د یو بشپړونکي د څښلو په توګه آګاهانه زنجبیل یادونه - دا عجيبه د ريښو هم د ويټامينونه، امينو اسيدونو او لازم غوړي، چې د بدن د پاکولو کې مرسته وکړي، چټکتیا ميتابوليزم او په ټولیزه توګه د روغتیا مثبت اغېز شمېر لري.
شنه قهوه او زنجبیل: کتنې له هغه چا له لاسه
که تاسو ته سملاسي دي د رقم د ښه پيل کړ، د څښلو بايد په يوه ځانګړې بېلګه استعمال شي: لومړی، په سلو کې شنه قهوه ورځ د سپارښتنه کچه - 2-3 پيالې. يو باید د غرمې ډوډۍ په سهار کې د څښلو، دوهم، او ويده مخکې د دریم (اختیاري) د ساعتونو کې يو څو د. د درملنې دغه ډول کارونې ته وده د غذايي په قهوه شامل یونیفورم ویش، او له حده اشتها مبارزه کې مرسته کوي. يوازې په اوسط ډول په میاشت کې، ښايي چې د 3-6 کيلو ګرامه اضافي وزن بېغمه: - له وزن له لاسه Feedback، د لومړي ځل د پام وړ پايلې 1-2 اونۍ وروسته چا 1-2 کيلو، او د يو يا زيات له السه ورکوي. خو ده یو شی: د زنجبیل کتنې یوه شنه قهوه اخلي چې په ډیرو مواردو کی، د څښلو کله چې په ګډه سره د هر رژيم سره مطابقت يا يوازې مه overeat نه يوه مثبته نتيجه ورکړه. دا ده چې، د یو شمېرې د قهوه کاروي تر څو د زیان کچه د وزن، خو نه په توګه د خپلو معادل تعويض. په یاد دې.
سره به څنګه زنجبیل شنه قهوه پخوي
د Beverage کولای شي په توګه تر ټولو منظم قهوه ورته لاره brewed شي. د دې Peremel tablespoon نرمې سلايډونه - تاسو باید 2 قاشغو واېښول خام، او د زنجبیل grate یا هوارولو وچو شوو يوه ټوټه ترلاسه کړي. په ترک یا د لوښي د اجزاو کی کیږدی (امکان په صورت کې او د داسې يوه کوچنۍ saucepan د نشتوالي)، نامکمل د اوبو يو ګيلاس ډک او د اور مړ. وروسته د لومړي کوچني حباب ښکاري، د ګرمۍ له کاسې لرې او د جام د قهوه توی. شیدې یا sweeteners زياته کړه چې دا ناشونی کار دی، خو تاسو کولای شی د cinnamon یا cloves يو بدلوونکي او لږ تازه لیمو جوس توی.
تاسو نه شي کولای د څښلو وکاروي او يا unroasted لوبيا استخراج، که تاسو د لاندې ناروغيو او يا شرايط وړاندې کړي:
- سره د معدې او ستونزې، په تیره بیا په حاد پړاو (ګاستریت، کولیت یا بهیدونکي)؛
- سره د وينې د فشار يا د زړه او رګونو د سيستم جدي ستونزې شته؛
- تاسو امیندوارو او شیدو دي؛
- تاسو ته د نوشابه (معمولا زنجبیل) ځینو برخو سره حساسيت لري.
د سره زنجبیل د شنه قهوه پاتې، کتنې چې زياتره مثبت، به تاسو سره مرسته وزن له لاسه ورکړي او د ژوندانه د ورځې په اوږدو احساس کوي. دا په ځانګړې توګه په ژمي کې، کله چې د ورځې هوشي ستړيا د منځني څو سمه ده.