په 5 دقيقو کې د خوږ وړ کوټی پنیر. ترکیبونه

هر ښه کورني د چټک پخلی خوړو او صحی غذا راز پټیږي. له دې امله مننه، هغه کولی شي په هر وخت کې غیر متوقع میلمانه واخلي او د هغوی لپاره میز په چټکه توګه پوښښ کړي. ایا ستاسو په سیسټم کې کوم ترکیبونه شتون لري چې وخت خوندي کوي او ژوند آسانه کوي؟ په دې مقاله کې، موږ به په 5 دقیقو کې د کوټی پنیس څخه د یومیمانو جوړولو څرنګوالي په اړه خبرې کوو، او موږ هیله لرو چې دوی به ستاسو د غوره رژیمونو په راټولولو کې خپل حقځای ځای په ځای کړي.

کوټی کاسیرول

د ډیری لوښو لپاره دا غوره چمتو کولو لپاره موږ د ساده محصولاتو ذخیره کولو ته اړتیا لرو:

• پنځه ټوپۍ سمولینا؛
• څلور چنده چینی
• د کڅوړو یو کڅوړه (250 ګرامه)
• د چرګانو هګۍ
• د پوټکي دوه پوټکي د کم غوړ مواد (500 ګرام) سره پنیر؛
• نمک، هیدر شوی سوډا
• که وغواړي، تاسو ممیزو کولی شئ، وچې زردالو او ویلینین شامل کړئ.

موږ ټول توکي په احتیاط سره سره مخلوط کړو تر څو چې د کوټی پنیر ډله په یوځای کې نه وي. غوخ په یو ډوډۍ ډوډۍ کې وساتئ او تڼیو ته یې واستوئ. کله چې کیسلر د رستورانت سره پوښل کیږي، تاسو یې ترلاسه کولی شئ، دا مینځئ او په میز کې یې واچوئ. لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، د پنټس د پنډغالي څخه د یومیمیزانو لپاره یو دقیق داستان ندی. حتی یو ماشوم به د دې وړتیا ولري چې لږترلږه ممکن وخت کې یو چټکه او ګټور ډوډۍ چمتو کړي.

پنیر سره وچ کړئ

د خپل کوچنیانو غوره خوښه یاد وساتئ او خپل پیښې یې خوشحاله او خراب پیري سره مهربانی وکړئ. د آزموینې لپاره، موږ دا کوو:

• دوه شیشې اوړو
• د چرګانو هګۍ
• 120 ګرامه مکه
• د شکر نیم ګاز؛
• 100 ګرامه غوړ کريم
• د ټوپک لپاره د کڅوړو یو پوچک
• وانیلین او لږ مالګه.

ټوخه ټوخه ټوټې کړئ، دا د غذایي فلم سره لغوه کړئ او فرخ ته یې ولیږئ. په دې وخت کې، ډکول چمتو کول. د هغې لپاره، موږ به لاندې محصوالتو ته اړتیا ولرو:

• یو پیکس پنیر (250 ګرامه)
• د چرګانو هګۍ یو پروټین؛
• د شکر نیم ګاز؛
• دوه ټوټې ټوټې ټوټې شوې اوړه.

په ښه توګه کوټی د شکر او اوړو سره ډک کړئ، د پروټین اضافه کړئ. ټوټه په مساوي برخو کې ویشئ. د دې مقدار څخه باید شاوخوا لس ټوټې وي. هر یو د ریلوونکې پن سره رول کړئ، ډک کړئ او کلک کنډکونه ټینګ کړئ. د کڅوړی ځای په بیکیک پاڼه کې ځای پر ځای کړئ او په راتلونکي کې یې واچوله. مخکې له دې چې تشناب ته واستول شي، پورته برخه یې د هګۍ د هګۍ سره غوړ کړئ. د 20 دقيقو وروسته، کله چې ښکلي ښکلي ښکاري، نو تاسو کولی شئ د غوږ سره يوځای او په ښکلي ډوډۍ کې د چا چا لپاره خدمت وکړئ.

د پنیر څخه د عکس سره شیانیکونه

دا ډوډۍ په اسانۍ او چټکۍ سره پخي کیدی شي. لاندې اجزاوی واخلئ:

• د غوړ پاک وړلو پنیر دوه پیکټونه؛
• درې شوني ټوکر شوي اوړه
• درې چنده چینیان (دا د سټیویا لخوا بدلیدلی شي)؛
• دوه پروټینونه
• نمونه.

موږ کوټی پنیر د نورو محصولاتو سره مساوی کوو ترڅو یو لوی ډله ترلاسه شي. د دولسو بڼو فورمه، په هرې اندازې سره په پرله پسې توګه پریس، یو فلیټ شکل ورکړئ. په سوریه کې د سرینیک په لرې کولو سره په دواړو خواو کې د کرکيټ ښکاري تر څو چې تندل ته ولیږل شي. په 5 دقیقو کې د خوږ وړ کوټی پنیر چمتو کړئ! د سینه کڅوړو سره په ښه ډول د سینه کیک ټوټ کړئ

ژور ډونټونه

دا خورا ساده سیسټم په چټکه توګه چمتو کیږي. دا به د میلمنو او ستاسو د کورنۍ ټول غړي لخوا د ستاینې وړ وي. لاندې محصولات واخلئ:

• د اوړو شپږ ټوټې
• د پنیر یو بورډ؛
• درې چنده زرغون؛
• درې هګۍ
• یو څه لږ مالګه او هیدر شوی سوډا.

ټوټې ټوټې ټوټې کړئ، له هغې څخه گیندونه جوړ کړئ او په ژوره غوړ کې یې وچ کړئ. په یاد ولرئ چې تیلو ته اړتیا لري چې ښه تودوخه شي، مګر یو خړوب ته مه راځي. که نه نو ستاسو د غاښ درملنه به د خوندیتوب دننه پاتې شي او بهر به وسوځي. گیندونه د غږ یا قواوو سره واخلئ او په ډوډۍ کې یې واچوله. اضافی غوړ اجازه ورکړئ چې ډډ کړئ او هغه ډونټونه چې په پاخه شوي شکر سره وخورئ. چای چمتو کولو ته ښه راغلاست!

موږ هیله لرو چې په 5 دقیقې کې د خوږو کاڼي پنیس تاسو ته خوند ورکړ. خپل ځان او ستاسو پلاران له نوي او زړه پورې ډوډۍ سره چې تاسو په لنډ وخت کې پخلی کولی شئ، ډیرې هڅې ترسره کړئ.