سره shrimp او جوارو سلاته

Shrimp - د دريابونه اوسېدونکي، چې نه يوازې خوندوره، خو هم ګټور دي. پخوي يې يوازې پوره او د هر خاوند د قوت. د هغوی یوازې غټ - چې کوچني وي او د دوی په کافي اندازه تر لاسه نه شي کولای. د جوارو ده په ندرت ته salads معمولي جوش کړه. زیاتره دا د کنسرو بڼې لپاره کارول شوې. سره shrimp او جوارو سلاته ډير ګټور دی، که څه هم، په لومړي نظر، د محصولاتو نه ډېر متوافقت دي.

Shrimp دي تل په جوش فورمه کارول. دوی سره د مالګې یوه کوچنۍ سربېره په اوبو کې جوش دي. همدا راز تاسو کولای شي د دیګ یا سرکه کړئ، خو که دا برابر بېلګه وي. کنسرو خواږه جوار نه د ځانګړو روزنو ته اړتيا نه لري. یوازینی شی چې تاسو ته اړتيا لري - ده چې د ګرڅی، په کوم کې چې دا وساتل شو نم. سره shrimp او جوارو سلاته کولای شي د تېلو بیلابیلو لري، دا داسي يو ترکیب. څو انتخابونو هڅه وکړئ چې ستاسو د خوښې د موندلو.

سره د جوارو او رومي بانجان، mayonnaise سلاته

جوش shrimps (350) G باید پاک شي وروسته دوی لږ څه په لاندی. 2 مینځل روميان او پرې په وړو cubes (کیدای شي د مختلفو رنګونو ټوټې). د حام 200 ګرامه پرې په يزي ده. 2 کاهو پاڼو ومينځل دي، وچې يو کاغذ توليه په کارولو او د کوچنۍ ټوټې لاسي ټوټه. د ښایست د سلاته کاسې بېخ دلۍ کاهو، سره shrimp او جوار، چې د ده له خوا د ټولو اجزاو د ګډولو چمتو سر ځای سلاته زياته کړه، چې د جوارو او mayonnaise مرتبان. د اړتیا په صورت، تاسو کولی شئ چې د څه مالګې.

سره shrimp او جوار، mayonnaise سلاته

سره د کنسرو crab 2 بانکونو او منګی 1 کنسرو د پختي shrimp او ګډې جوش. دل ومينځل، وچ او تکيه لري. دا اضافه شوی دی چې په مجموعي وزن. دا ټول د ده له خوا د چکنی او mayonnaise 2 tablespoons پرمخ. دا سلاته سره د لیمو ټوټې، چې پردې، کولای شي د ځينو مساله د لوښي د خوند اضافه سينګار.

سره د جوارو او روميان سلاته، فصلي سره د زيتونو تېل

د ومينځل او پاک shrimp 200 ګرامه. 1 پياز بلب نری semicircles پرې او په دقت سره په برخو disassembled. 3 روميان پرې په منځنیو cubes. هوږه (2 cloves) سيلوګانو کې spadefoot له لارې. سره مرچ پرې په julienne (نری). ټول اجزا سره مخلوط شوي دي، چې د کنسرو 400 ګرامه، 1 tbsp د ليمو شيره، د زیتون تیل او مالګه زياته کړه.

سره shrimp او سابه سلاته، فصلي سره رومي بانجان، جوس

د shrimp سره د مالګې سربېره په اوبو پخه 450 G، او 3٪ سرکه (1 tablespoon). وروسته، دوی په لاندی دي او د پاک. د مالګې د اوبو د ګلپي 250 ګرامه دی جوش، او بیا وپاشل شي، د وړو florets بیلولو. 3 منځني روميان پرې په ټوټې. د پيازو 1 ټوټه باید پرې په cubes شي. روميان او پياز په اسانی په سبزيجاتو د مالگه په غوړو. ټول اجزا سره 220 ګرامه جوار ګډ شوي دي. Add 1 جام رومي بانجان، جوس، مالګې، cayenne مرچ او 2 tbsp په لکیو کې parsley. سره shrimp او سابه، په دې بېلګه وي پخه سلاته، تاسو کولای سره خوشبو د سينګار. لکه څنګه چې د نباتي غوړي کولای شي په توګه د زيتونو او ددغه ګلانو وکارول شي. د روميانو د جوس ښه دا ده چې د يو طبيعي واخلي، نه د اوبلن د روميانو رب نه کاروي، ځکه چې دا خوند لږ توپیر لري. روميان لپاره د (Durum) ځکه چې د غوره استعمال لپاره نرم او د جوس به پای ته پرې کول او roasting پخه.

البته، دا د salads ټول غذا، چې لرونکی سره د جوار shrimp نه ده. له خوا په لاره کې، په ځينو هېوادونو کې، نامتو salads سره د جوار د وړو غوږونه چې پرته د کرم له مشر څخه د غلی پري کوي. ځکه چې يو خاص د جوار نوعه او کرم مشر فايبر نرم او خوندور، دا مواد کولی شي د سلاته یو مهم ټکي.

موږ تاسو ته يوه خوندوره او غواړئ غيرعادي salads!