ساده salads هر ورځ: د لوښي دریو مختلفو غذا

ساده salads هره ورځ ښه مرسته وکړي چې په يوه حالت کې چې په رښتيا غواړئ چې د خوړلو، خو تر يوې اوږدې مودې لپاره د اصلي ډوډۍ پخه ته انتظار. په خاصه توګه، د دغو لوښو د شته تولیداتو چې تاسو کولای شي د تل لپاره خپل خپل په يخچال کي د پیدا جوړ شوي دي. نو، موږ ته ستاسو پام وړاندې د غذا ساده او خوندور salads دي.

د یونان د سلاته

آېت:

• بادرنګ - 4 د ولايتي شوراګانې؛.
• زيتون - 1 بانک؛
• تازه روميان - 3 ولايتي شوراګانې؛.
• نباتي غوړي - 35 ملی لیتره؛
• پنیر "ترځنګ د" - 100 ګرامه؛
• غوزانو - 2 موټی؛
• سمسورتيا - يوه لويه ډله؛
• شړشمو - 1 برخه وړه کاشوغه؛
• د پيازو - 1 منځني رئيس؛
• د آيوډين لرونکې مالګې - اختیاري؛
• تازه شات - 3 د وړو قاشق.

د چمتو کولو پروسه

هره ورځ له ډیر پرمختللي انتخاب دی چې په کې د لږ لګښت او په بشپړه توګه موجود اجزاو مختلفو ساده salads. برسېره پر دې، د دغه ډول خواړه د چمتو کولو، د يو حاکميت په توګه، نه له hostesses لرې د وخت او هڅې ډېرې کړي.

د دې لپاره چې د یونان سلاته چمتو کړي، اړتیا ده چې بادرنګ، پياز او روميان ومينځي، نو د وچو شوو يې په يو عام ډيش، چې په راتلونکي کې باید په لکیو کې زيتون، "ددی ترځنګ د" پنير او په لکیو کې د غوزانو اضافه کړي. برسيره پر دې، د اجزاو باید ګډ شي، خوند يې سره د نباتي غوړي، بوټو، شړشمو او د شاتو. د دې سلاته د جدول سوړ ته کار کاوه.

ساده salads هره ورځ: د يو چټک ډوډۍ سره کلچی

آېت:

• سپين ډوډۍ - 1/3 "د خښتو"؛
• کنسرو جوار - 150 G؛
• تازه هوږه - 1 منځني clove؛
• mayonnaise، ترش اوموندل - 190 G؛
• پنير (بهتره جامد ټولګي) - 200 ګرامه

د چمتو کولو پروسه

دا سلاته ډيره ګرانه، او خوندور. د دې لپاره چې دا، چې تاسو ته اړتيا واخلي 1/3 د غنمو ډوډۍ، په وړو cubes دا پرې، او بیا لږ يې وچ duhovochnom په المارئ کې. په عين حال، تاسې کولی هوږه او پنير سولوي، هغوی ته اضافه کنسرو د جوارو او ترش اوموندل mayonnaise. ټول اجزا سره یو کاشوغه مخلوط، دا د کلچی يوه کمه اندازه کړئ. خو دا باید استعمال مخکې ژر تر ژره ترسره شي، که نه نو د ډوډۍ به وچې په نرميدو، او د ډيش به mush اړوي.

هره ورځ ساده salads: د ميوو په مختلفو

آېت:

• پخه کيله - 2 ولايتي شوراګانې؛.
• نارنجي 2 کمپيوټرونه sladkiy-.
• مڼه سور - 1 د ولايتي شوراګانې؛.
• طبيعي مستې (موجودې ایس کریم) - 300 G؛
• د نيوزيلينډ د - 2 کمپيوټرونه.

د چمتو کولو پروسه

Salads دي ساده، سره عکس چې کېدای شي پورته کې وموندل شي، نه يوازې د سبزيجاتو او mayonnaise، خو سره هم مستې او يا ایس کریم خوږه مېوه کړې. نو، د يوه ميوه وغولو چمتو يو کيله، نارنج، کیوی او مڼه واخلي، او بيا په بشپړه توګه يې او اسيديک ومينځي ضروري ده. وروسته له هغه، د دغو محصولاتو ټول باید په منځنیو cubes پرې شي او واچول يو عام کاسې. بل ته يې تاسو غواړئ چې د طبيعي مستې اضافه او په بشپړه توګه سره ګډ. بايد يادونه وشي چې د شيدو د توليد پر ځای میوه سلاته کولای refilled شي او لږ څه ایس کریم ذوب.

په خاصه توګه، لکه ججورې په توګه dessert لوښي د جدول دنده. خو دا په خوړو تر منځ د يوه ګټور رڼا د مرغانو کولای شي وکارول شي.