Pollack (بېلګه multivarka) - د پخلي څو لارو

نن، د کبانو د Noble نوعو په ډیرو غذا: trout، salmon، او د معمول په درياب کبان سره مانادارو undeservedly پاتې دي. خو څومره خوندوره کیدای شي یو ساده مالگه په Pollock! د سالم خواړه په برابرولو کې مرسته عصري د کور يوه د پخلنځي وسایل بیلابیلو راشي. دلته د څرنګوالي په ځينو غذا دي ته pollack پخوي په multivarka. راځئ چې خپل خواړه به خوندور او سالم وي.

Pollack (بېلګه په multivarka) سره د آيسکريم ساس

د دې بېلګه وي کبان شي نه یوازې د آيسکريم ساس، خو لاندې کور mayonnaise يا مستې کړې. د جدي:

• 800 ګرامه وزن Pollock fillets؛
• د سبزيجاتو د تیلو د 30 ملی لیتره؛
• د ټيټې کچې وازګه اوموندل (د برابريدو mayonnaise يا مستې) 500 ليتره؛
• مالګې Khmeli Suneli، مرچ؛
• دل، parsley.

د چمتووالي تکنالوژي

د توی جام د سبزيجاتو د تیلو د مشخص اندازه. برخمنه Pollock fillets پرې په ټوټې. په multivarku کیږدۍ، آيسکريم (مستې، mayonnaise) توی، اضافه مالګه، مرچ او seasoning. د 40 دقیقو د "Quenching" ورکول. د پخلي، pollack يو پليټ انتقال او وروسته سره په لکیو کې parsley او دل وشيندي.

Pollack (multivarka بېلګه وي) او سابه

د کبانو سره د سبو ښه ځي. د چمتووالي لاندې ميتود شامل دي:

• pollack (ټول کبان يا fillet) 600 ګرامه وزن؛
• ګازرې د 300 ګرامه تازه وزن؛
• پياز - 2 سرونه؛
• پخه روميان وزن 150 ګرامه؛
• روب د - 1 spoonful (خوړلو)؛
• کچالو - 7 منځنیو تیوبرونه؛
• بلغاریایي مرچ - 1 ټوټه؛
• parsley؛
• د 30 ملی لیتره د يو حجم frying نباتي غوړي؛
• مالګه، مرچ.

په multivarka Pollock د تیاري

Defrost pollack، پاک او پرې کړي. سابه پريمنځئ، او اسيديک. په يوه grater، پیاز، مرچک او روميان ګازرې د وچو شوو يوه ته د هر ډول بڼه ټوټې چاقو سره ووهي. د کچالو او اسيديک. په يوې کاسې، د تیلو توی. د کبانو او سابه (کچالو پرته) کیږدی. سره د مالګې فصل، د دیګ کړي. که د موډل Multivarki وخت کولای شي له يوه څخه زيات ډيش پخوي، نو تاسو کولای شي چې د کچالو ايشوئ. د 50 دقیقو د "Quenching" ورکول. د 5 دقیقو لپاره تر پخه، د روميانو رب، په لکیو کې هوږه او په لکیو بوټو يو ډيش ځای. دا د غذایی رژیم او خوندور ډيش بدل کړي.

لپه pollack (بېلګه په multivarka)

د دې لوښي تاسو به د اړتيا چمتو:

• وزن 500 ګرامه Pollock fillets؛
• لپاره د 100 ليتره حجم frying نباتي غوړي؛
• د 200 ګرامه د غنمو اوړه؛
• مالګې؛
• پياز - 2 کوچنۍ سرونه.

د چمتووالي تکنالوژي

د آله دنده "نان" ځاېناستول له خوا د 40 دقیقو. د تیلو د کاسې توی. آله پرې fillet کې د اوړو د رول، مخلوط سره د مالګې. pollack کیږدی يوه طبقه. کله چې د کبانو د Fry، هغه لرې کړئ، او پاتې نور د تیلو د پياز sauté. سره mashed کچالو، پياز سره کبان سر ته خدمت وکړي.

Pollack (بېلګه multivarka) يو څو لپاره

د هغو کسانو لپاره چې د رژيم تعقيب، د غوره انتخاب به د Pollock يو څو وي. تاسو به د کبانو، مالګې او د خوښې د دیګ ته اړتيا لري. Pollack، پاک او پرې ټوټې. سره د دیګ او مالګې ګډوله يې وشيندي. په multivarku، جوړ "سرترسره،" د اوبو د زیاتولو، په وسیله د پان او ځای د کبانو د ځای. 20 دقيقې وروسته د ډيش ته چمتو دی. ورو سره د ليمو شيره توی. ښه اشتها!