چې د انټرنېټ پر مصیبت، او يا څنګه د چرګانو په ویف پخوي

<-page {اندازه: 21cm 29.7cm ؛! توپير: 2cm} P {حاشیه-ښکته: 0.21cm} ->

شخصا زه خپله غواړم پخوي. د ټولو په سر، يو څه وخت اوس لپاره زه پیل ته د لوښي بیلابیلو پخوي هڅه کې ویف تنور. د کارپوهانو په وینا، د خوراکي توکو په ویف، ډیر ګټور او نور خوندور پخه کړي وه. خو دا زما او د لومړي نهيلۍ سترګې په لاره و، ځکه چې زه نه پوهېږم چې څنګه د پخولو په ویف د چرګانو.

تاسو څه فکر کوئ، چې زما د خلاصون ته راغلل؟ مور؟ Grandma؟ شمیره دا ناشونې ده چې دوی له ما سره مرسته کولای شي چې څنګه کولای شو چی د ویف چرګانو پخوي. په زما د نيا microwaves د وخت په څېر له ناول Kira Bulycheva فضا د بلاګانو په fantastic ښکارېده. او مور مې - يو ښه needlewoman، خو پخوي دا نه خوښوي.

نو زه په د لټون انجن د عبارت google ټکول "څنګه په ویف د چرګانو پخوي،" او د ټول عالم د انټرنېټ ماته پنځو څخه زيات لسګونو وړاندیزونه ورکړل.

د ټولو زده زه وډار شوم. له همدې امله، ما د لټون انجن په لومړي مخ د يو څو ټکي غوره او د هغوی د څېړنې پيل شو. د اسانه، زما په اند، بدل بهر د پخولو د يوه لستوڼي د کارولو يوه بېلګه وي. دا وګرځي، چې که تاسو نه پوهيږي، چې څنګه په ویف د چرګانو پخوي، دا ښه ده چې په کنده کې دا کار.

د دې، چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د ټول جسد چرګ واخلي، چې دا په بشپړه توګه ومينځي (که تاسو د يوې ژوندۍ چرګ واخلي، دا ضروري د بڼکو او innards پاک دی)، او بیا سره د مالګې، مرچ او هوږه د يو مخلوط دا حرج او ځای په یوه Culinary لستوڼي (تاسو کولای شي د وچو واخلي). بيا، د لستوڼي بهر ته اړتيا لري چې د هوا څخه اجازه او پرسیره دا چې د چرګانو د جسد شاوخوا يوه وه تشه. نو بيا تاسو ته اړتيا ليدله په کنده کې د چرګانو په پتنوس، او په ویف واستوي. د 300 W د تنور د مرغانو د واک به د نږدې 30 دقيقې پاخه شي. وروسته له هغه د چرګانو باید د لستوڼي څخه را وایستل شي، او په پایله ساس کولای شي د يو اړخ لوښي اوبه کړل شي.

که څه هم، لږ تر لږه د 30 دقیقو - دا يو اوږد وخت نه ده، خو اوس هم هلته مواردو کې دي کله چې د غیرپښتون میلمنو، او غوښه ډيش ته چمتو نه دی تر اوسه. له همدې امله، د ګوګل د څنګه په ویف د چرګانو پاخه موضوع د سپارښتنې نوره زده کړه، د چټک غذا د لټون راکوز شو. او داسې مې وموندل. 1000 - د (يا لوښي، د ویف کوره تطابق) د چرګانو سينو (یو fillet هم وکارول شي) په يو ګيلاس ډيش د 900 یوه بټۍ د ظرفیت د لوښي د ښکته کړي توی لږ نباتي غوړي، مالګه او د 5-7 دقیقو کې ویف يو څه ته واستوي دا ضروري ده Tues. وروسته له هغه، د چرګانو تر لاسه کړي، سره د پياز کړيو او د مڼو ټوټې ترش وشيندي، د روب او ټيټ وازګه ترش اوموندل توی او سره پرانيسته تر پوښښ لاندې، چې د بل 5-7 دقيقې په ویف واستوي. په دې صورت کې د چرګانو به اړوي جوس او د داوطلبۍ. له خوا په لاره کې، د ډيش ډير ښه د هغو کسانو لپاره چې د شکل تعقیب طريقه بلل کيږي. که تاسو غواړئ، د بشپړ ډيش سره اودو پنير وشيندي او او واستوي په ویف لپاره بل دقیقه پنير هماغسې وشول.

د چرګانو کولای اوجالبو-marinated مخکې ساس خپل زنجبیل سره د زيتونو د تېلو د سربېره او هوږه کړي. تاسې کولای شی چې په شاتو او د دیګ د سویا ساس marinate. زه حتی په ویف په کنده کې د چرګانو جسد جاپاني wasabi شړشمو او چنډه ته چپنه هڅه وکړه. د چرګانو خوشبويه، د داوطلبۍ او غوښينه بدل کړي.

تر عنوان لاندې زما د لټون "څنګه په ویف د چرګانو پاخه" کې پای ته ورسید کله چې ما غوښتل چې د ستاسو د ماشوم لپاره د ویف د پخلي د چرګانو يوه بېلګه وي پيدا کړي. ځواب یې دا دی، بلکې ډېر ژر وموندل. پښې يا وزرونه (زما ماشوم خوښوي او دا چې، او بل) پرېولل. په شاتو-لیمو ساس پخوا Marinate (دغه ترکیب د شاتو، د ليمو شيره، مالګې او د غوښې دا مخلوط حرج)، کات ته یوه تړل لوښي (يا لستوڼي) او په 800 د داش ظرفيت - د 10-15 دقیقو 900W چنډه. د لستوڼي څخه غوښه کش او garnish خدمت وکړي.

د غوښې د پخلي د په یوه ویف تنور نه د غوړو او بد کولسټرول، غوښه په خپل جوس پخه: ګټي لري. اوس زه د يوه ویف چې د "تاسو" او زما د کورنۍ ډېر خوښ دي.