سره کرم او جوارو سلاته: د خوند نوعه

زمونږ د هیواد د پوهانو له اوږدې مودې ته په پای کې چې د تر ټولو ګټور محصولات چې له امریکا موږ ته راغلي دي، کچالو او کرم وو راغلي.

دا Amber حبوبات په طبيعي الیاف شتمن، شکره د منرالونو د ماتو، په شمول د selenium، کوبالت، کروموم، Molybdenum هم، تیتانیوم او نورو مصرفه عناصرو کښې.

جوار - د سرطان، د وینې، رواني، خپګان، ميرګي، د مخنیوي لپاره یوه غوره وسیله عضلاتي Dystrophy. سربیره پردې، د کنسرو لوبیا نور هم ګټور تازه.

له دې امله سره کرم او جوارو يوه سلاته، او همدارنګه له نورو جوار خواړه کولای شي د وخت لرو، خو په مناسب مقدار.

Seafood مينه وال کولای شي سپارښتنه ته پخوي اوجالبو سلاته سره mussels او جوارو. د دا ضروري ده چې واخلي

• mussels -500g
• د جوارو - بانک 1
• کنسرو نخود - 1 منګی
• تازه مرخیړی - 100g
• مرچ او يا paprika - 1 ټوټه
• کاهو - 1 د سر
• لیمو - نیم
• د زيتونو تېل
• هوږه - د خوند
• mayonnaise
• parsley
• کوچ - 20 G

په لومړي سر کې، د ټولو محصولاتو لاندې pretreatment: ومينځل، منځه وړل، د پختي.

وروسته له هغه اړينه ده چې د هوږه، مالګې، د زيتونو تېل، مرچ يوه ډکول چمتو کړي. غوره دا ده چې په یو مخلوط د هغوی سره ګډ.

په داسې حال کې سړیږی ډکولو، تاسو کولای سابه پخوي. د پري يزي مرخیړی، مرچک په کوچ 4 دقیقو مالگه دي. Mussels جوش تر داوطلبۍ او بيا په ډکول ته 3-4 ساعتونو کې اچوي.

کله چې دوی promarinuyutsya، په يوه ژوره کاسې د کاهو د ټولو اجزاو سره ګډ، يو څادر کېښودل دا، لومړی د تېلو، نو mayonnaise توی.

لږ وخت ضايع سره د وريجو او جوارو يوه سلاته چمتو کړي. د دا بنسټ د حرارت وريجې، جوار، بادرنګ. خو د اجزاو چې یوه ځانګړې piquancy ورکړي پاتې دي، د بدلون تابع دي. پر مختللې زياته کړه معایرو د سلاته اسانی مالگه په حام. نور دوديز چرګانو سلاته ترلاسه کړئ. او کرم په وينا د يوه سلاته ده، دا آسانه، غذایی.

په ضمن کې، سره کرم او جوارو يوه سلاته د مختلف انتخابونو هم لري. د یو ساده د چمتو کولو ته جوش وريجې، جوار د مرتبان، بادرنګ ګډ، لیمو جوس وشيندي پوره. تکمیلی ښايي مستې، نباتي غوړي، mayonnaise وي.

سره کرم او جوارو ډېر پېچلی بل سلاته، هغه طبقو چمتو کوي. ښايي چې ده ولې دا زياتره د سبزيجاتو د کیک په نامه.

د دې کاهو ټول اجزا سره مستې يا mayonnaise-ګډ مخکې، او يواځې بيا په يوه سلاته کيښودل کيږي.

لومړی طبقه - هوارولو په لکیو کې کرم. ښه دا ده چې د هغه لاسونه سولوي او د جوس ورکړي، نرموالې. کرم دلۍ uncooked ګازرې، په لکیو کې، سره هوږه مختلط. د بله طبقه - جوش چرګ، نو هګۍ، جوار، پنیر، چې د خوند له مخې ټاکل شوي ده. غوره سلاته د لکیو کې د غوزانو طبقه راغلل، د الوبخار د سينګار.

سره کرم او جوارو سلاته ترسره شي بل ډول. دا پخوي تاسو منځه وړل شوي کرم، mashed په لاس، یوه مڼه، د جوار بانک، د بسته بندۍ crab لښتو ته اړتيا لري. ټول توليدات په يو ژور کاسې ګډ دي، سره ترش اوموندل، مستې او يا mayonnaise ډک کړئ. د دې لپاره چې د سلاته خوند اضافه شي مرچ، د ليمو شيره اضافه کړي.

خواندور، ګرانه، سلاته له سور کرم، جوار، ترلاسه څکاوه چرګ. ، - چمتو دا، تاسو باید هوارولو څکاوه چرګ، د وچو شوو (د ښه ګرځولای) په لکیو کې سور کرم، ښه څرخونه سره بوره دا. کرم باید نرم وي، چې د یو د جوس زيات کړي. د وچو شوو asparagus، دل، شين پياز، د پختي مڼه. د ټولو محصولاتو سره د لیمو جوس او د زيتونو تېل، موسم مخلوط کړئ.

د هر خاوند د ځواک لاندې د بشپړ محصولات سلاته جوړول. یوازې باید چمتو وي، د تصور یو وگړدوستۍ، نه ډاريږي، چې تجربه وي.