څنګه کولای شو چی د یو خوندور چوغندر په سلاته پخوي

چې د د سبزيجاتو يو بستر وده ده تر ټولو ګټور؟ د کورس - چوغندر، او که دا سمه توګه چمتو، دا نه یوازې د تر ټولو ګټوره او تر ټولو خوندور ریښو.

سره الوبخار Beetroot سلاته

دا شامل دي: د دوو منځنیو ميوه، 12 کمپيوټرونه. الوبخار 4 tbsp. tablespoons دانی، دوه هوږه cloves او د mayonnaise يو نيم مومن غوز. مخکې له چوغندر په سلاته چمتو، الوبخار د يوه ساعت لپاره ټکیدلی، دا وه د هډوکو څخه لرې، د اړتیا په صورت. چوغندر یوه نیم ساعت جوش تر پخه، سره د لوی کاڼ یو grater پختي او ځمکني. غوز دانی وځپل دي او مخلوط سره چوغندر. ښاخه له اوبو څخه لرې، پرې په نری تړانګه يزي، هوږه cloves او پاک دی د مطبوعاتو له لارې د وفات شو. مختلط سابه سره غوزانو، الوبخار او هوږه. سره د mayonnaise يوه کمه اندازه ډک کړئ.

سره تازه چوغندر په سلاته د ميوو او pumpkin

تاسې باید: 100 جی. تازه pumpkin، يو نيم منځنیو چوغندر، د د د د د تېلو ممیز او ترش اوموندل قاشغو يو څو. د ممیزو د سبو په جوش اوبو او د تودو اوبو zaparivayut. په دې وخت کې د سبو په یوه grater ښه ځمکې دي. هغوی ته د مميزو ورزیات کړئ او سره د ترش اوموندل یو tablespoon ډک کړئ.

سره مڼې خواږه چوغندر په سلاته

یو د سبزيجاتو د منځنیو، کوچني مڼه، د مميزو يو tablespoon، parsley او ترش اوموندل لپاره ډکول: چمتو دا تاسو باید واخلي. چوغندر د يوه ساعت لپاره جوش دي، تر نرم دا شي. بيا دا په لاندی او هوارولو دبارولو. ومينځل مڼه ده د تخم پاک او پرې په نری تړانګه يزي، سره چوغندر ګډ او scalded اضافه او ومينځل مميز. لږ cream او د parsley څو په لکیو کې sprigs کړئ.

د چوغندر سلاته. سره آلو مرکبونه

د جدي یو منځنیو چوغندر، درې آلو، ترش اوموندل، بورې او cranberry جوس. د سبزۍ د جوش تر پخه، په لاندی توګه، پاک، او بیا پرې په يزي. زياته کړه د cranberry جوس او ترش اوموندل يوه کوچنۍ spoonful، او مخلوط دا او آلو، 0.5 TSP د بورې. مخلوط او په چمتو لوښی خپريږي.

بل ساده بېلګه - سره د پنیر د چوغندر سلاته. د خپل چمتووالي ته اړتيا ده: یو لوی جنين، د پنير د 100 ګرام ټوټه، 3 tbsp. tablespoons لپاره د بحېرې دانی، clove هوږه او mayonnaise غوز. چوغندر ومينځل دي، پرې په 2 ټوټې او جوش تر چمتووالی. وکیوم و او دبارولو په يوه grater جريمه. د هوږه لوی clove پاک او د مطبوعاتو له لارې د وفات شو. غوز دانی ده وځپل، چې په کې د هاوان یو grinder یا د خوارکی تکيه لري. د پنير د يوه ټوټه ده په يوه grater ځمکې. ټول د اجزاو سره ګډ شوي دي او د mayonnaise دوه يا درې tablespoons ډک.

منی سلاته د توربانجان او چوغندر

دا ته اړتيا لري: د تور بانجان، منځنیو چوغندر، نباتي غوړي، شنه مڼه، لږ پياز (قلم)، او يو څو مڼه سیابه سرکه. Comminuted چوغندر په اودو سره یو لوی lattice سره د tablespoons کوچ او 1 tbsp جوړه مخلوطيږي. د مڼو سیابه سرکه کاشوغه. په bakeware دا ورسوئ او د په اړه د 10 دقیقو توربانجان اسيديک لرې په 200 درجو د C پاخه، هوارولو پرې يې، مخلوط سره ګرم د چوغندر او په 4. بيا په پایله ډله په یوه سلاته کاسې خپور دی په تنور دقیقه اچوي زياته کړه، د الحاقايه coarsely اودو apple istortoe او ځينې هوارولو په لکیو کې د پیازو بڼکو. ټول اجزا دي مختلط د خپریدو او سلايډ.

سره celery Beetroot سلاته

تاسو ته به اړتیا: یو ستر ميوه چوغندر، ګازرې او شنه مڼې مساوي برخو کې د (2)، د celery درې ډډونو او د وچ زردالو (په اړه 10 ټوټې) موټی، د horseradish، mayonnaise، او مڼه سیابه سرکه یو tablespoon، د لیمو جوس 2 لوی کاچوغې او د زيتونو تېل، د يو بدلوونکي مالګه، د نارنج جوس، لږ د بورې او تور مرچ يو نيم ګيلاس. د سبزیجاتو او د مڼو او اسيديک، ګازرې او چوغندر په يوه grater ځمکې دي. مڼه او celery پرې په ښه يزي. په جلا، د جوس، mayonnaise، هوارولو لپاره اودو horseradish (تاسو ساتلې شئ)، غوړي، مالګه، بوره او مرچ ګډ. تر لاسه ساس د لکیو کې سابه او ميوه سلاته واچول او په یخچال څو پيونديږي.