د کنسرو لوبیا سور او نه يوازې سلاته

موږ له تاسو سره لوبیا کنسرو یو سلاته غذا وړاندې کوي.

د سلاته سور لوبیا کنسرو او "Kirieshek"

سلاته ډېر چټک او اسانه دی، نو که مېلمانه پر لاره دي، نو تاسو یواځې د خپل راتګ وخت لري.

د سلاته آېت:

• د کنسرو لوبیا (ترجیحا په خپل جوس) يو مرتبان؛
• د کنسرو یو منګی؛
• "Kirieshki" (دوه بوجۍ)؛
• شنه لازیاد؛
• د mayonnaise یو پالنه.

د سلاته د چمتو کولو يوه طريقه:

1. د لوبيا پرانزئ او په پاکو اوبو ووينځل.

2. بيا، د اوبو له kukuruzka نم.

3. په يوه سلاته کاسې، د جوار او لوبيا ګډ او جامې سره mayonnaise يې.

4. مخکې له خدمت، اضافه د "Kirieshki" (په توګه دوی شائسته نرمښت پيدا پاتې شي).

5. د سره په لکیو بوټو يوه سلاته وشيندي سر.

6. Voila! د سور لوبيا او کنسرو "Kirieshek" زموږ سلاته ته چمتو دی!

په عمومي توګه، تر ټولو salads، چې د پاخه لوبيا شامل دي، په اسانه چمتو کړي، کوم غيرعادي اجزاو ته اړتيا نه لري او په دې توګه ښه خوند لري.

د سور لوبیا کنسرو سلاته "پریټی ښځې"

د دې لپاره چې دا، نو تاسو به د اړتیا:

• دوه تازه روميان؛
• دوه تازه بادرنګ؛
• د حام درې سوه ګرامه.
• د کنسرو لوبیا یو منګی؛
• د پنير د درې سوه ګرامه.
• د هوږه دوه cloves؛
• د mayonnaise پالنه.

سلاته چمتووالی:

1. روميان، حام او بادرنګ په cubes پري کړل.

2. دبارولو په يوه زيږه grater پنیر.

3. هوږه په يوه grater ښه دبارولو.

لومړی د روميانو، بيا د حام، نو بادرنګ، لوبيا او پنير په پای کې: 4. ټول اجزا دي طبقو خپريږي.

5. هر طبقه باید غوړشی ساس (mayonnaise، هوږه). ساس ضروري نه ده چې د پنير lubricate.

د کنسرو شنه لوبيا او tuna سلاته

د دې سلاته، نو تاسو به د دغو اجزاو ته اړتيا لري:

• د کنسرو tuna درې سوه ګرامه (کولای ګلابي salmon وي)؛
• د لوبیا د ريبلو لپاره څلور ګرامه (موجودې کنسرو يا کنګل)؛
• اته مړزان هګۍ؛
• لیمو مرچ؛
• نباتي غوړي؛
• لږ سمسورتيا؛
• مالګې.

د سلاته چمتو کولو بهیر:

1. که تاسو د کنګل لوبيا واخلي، نو بيا تاسو ته اړتیا لري چې د ګرمو اوبو دا ولویږي او د لسو دقیقو لپاره ايشوئ.

2. د هوارولو د بیخونه وچو شوو.

3. د دانې مړزان هګۍ او پرې په دوو برخو.

4. tuna لېږدونه او مايع.

5. د لوبيا، tuna او تازه بوټو مخلوط کړئ.

6. د بیا ډکولو سلاته سره د لمر ګل د تیلو، موسم سره د مالګې او لږ مرچ.

7. کله چې دا سلاته په ميز وړاندې، تاسو باید په سمه توګه د يو پليټ انتظام: مرکز ته د سلاته ځای، او د څنډو هګۍ اچوي.

که تاسو باید ژر ډوډۍ پخوي او تاسو نه پوهيږم څه زه څه نه شي کولای، نو هڅه يوه سلاته چې په راتلونکو چمتو کړي. د هغه د پخلي، نو تاسو به د يو نيم ساعت ته اړتیا یوازې.

د سلاته شنه لوبيا سره tuna

د دې سلاته اجزاو شاوخوا پنځه servings طرحه شوي دي:

• د وحشيتوب tuna دوه سوه ګرامه (هم اخیستل کیدای شي او د نورو وحشيتوب کبان)؛
• د شنو لوبیا د ريبلو لپاره 300 ګرامه؛
• یو رومي؛
• 75 ګرامه د هر جوش مرخیړی (ښه یوازې سرونه واخلي)؛
• د اودو nutmeg 25 ګرامه.

د ترکیبی موادو ته اړتيا لري:

• د سبزيجاتو د تیلو څلور tablespoon؛
• دوه spoonfuls د سرکه (شراب)؛
• د شړشمو يو tablespoon؛
• د دیګ.

د سلاته مرکبونه:

1. د لوبيا خیره په ټوټې 4 سانتي متره په اړه غوڅې کړې.

2. کله چې د اوبو د جوش کيږي، د درې دقيقو لپاره يو لوبیا او blanshiruem ولویږي. بيا اوبه decanted او يخې اوبه لوبيا showering.

3. د ګرڅی، obsushivayut څخه د کب واخلئ او په وړو ټوټې ټوټې ټوټې.

4. پخه لوبيا په يوې کاسې خپور او د کبانو، د روميانو ټوټې، جوش مرخیړی او ټوټې اضافه nutmeg.

5. د ترکیبی موادو برابرول: د نباتي غوړي توی، نو د سرکه، شړشمو او مصاله ده او هر څه whisk whisk اضافه کړي.

6. د چمتو ساس سلاته او لږ فانينشيل عصری.

7. دا پاتې دی یوازې ته برخي او سلاته چمتو دنده ترسره شي وېشل.

اوس تاسو ته به پته ولګې کټ مټ هغه څه لرلو په لاس یوازې د تر ټولو ساده اجزاو، تاسو کولای سره کنسرو لوبیا سره يو ستر سلاته چمتو کړي.

ښه اشتها!