کوهی تور. ګټور مال

تور کوهی دی یو دوه کلن سابه نبات دی چی دی په ټول شمالي امریکا او همدارنګه د اروپا او آسیا په پراخه. تور کوهی دی سمه توګه تر ټولو ترخې پیژندل، که څه هم، او تر ټولو زيات ګټور دي.

تور کوهی استفاده په توګه دا بډایه منځپانګه ستره ده: پروتين، شکري (سکروز او فرکتوز)، غوړ، پرووېټامينونه A - کروټين، ويټامينونه A - د رینټول، ويټامين B 9 ، C، او د K، او Trace Elements: - اوسپنه، کلسيم، فاسفورس، مګنيزيم، سوديم ، پوتاشيم، زنک. هو، تور کوهی لکه د ويټامينونه يو زيات شمېر، نور ګټور سابه په شان نه دی، خو دا يو پوره متوازن جوړښت، د کوم لپاره چې هغه د هغه د ګرانبيه ګټه ارزښت لري.

عضوي اسيدونو، منرالي مالګو، ویټامینونو، انزايمونه، ناکراره، لازم غوړي، د پروټينو او امينو اسيدونو: تور کوهی ته د هغې محتوا له امله ګټور مال په دې ترلاسه کړي. د ميتابوليزم د ښه والي له د کوهی د کارولو ګټې دی نه معلومه شوه، د معافیت د لوړولو، د هضم د ښه والي، او همدارنګه لپاره سره یو د اغیزو پراخ طيف د انټي یوه طبیعي عوض، دا توان اضافي مایع اطراح.

البته، دا ټول د پور، چې د يوه تور کوهی نه اخلي. ګټور مال په خپل توان کې د وينې رګونه، د پښتورګو د حوصلې او مثانې د سيسه چې ښايي د مثانې Gall لري، د منرالي مالګو منحل شوي دي.

راهیسې کوهی جوس ده يو قوي zholchegonnym مانا لري، چې د کارولو کولای شي په ځيګر درد سبب شي، دا کار مخنيوی وشي که موږ استفاده د اوبو تودو، په ځيګر سيمه اچولو دا. په دې صورت کې د درد به زغمل شي، او دا چې دا د مظهر به یوازې د صفرا د محصول په لومړي پړاو احساس شي. نور طرزالعمل به ترسره شي ډېر اسانه دي. په هغه صورت کې چې د درد د جوس د مصرف له امله، تاسو لېږدول زغم، داسې کړنالرې باید تر داسې وخت کې تر تاسو احساس په خپلو روغتيايي حالت د پام وړ ښه والی ته دوام ورکړي.

د جوس نه د ډوډۍ نه وروسته يو ساعت وروسته له يوه څخه د زياتو سيپې ته اړتيا نه په مصرف رسوي. تر يو نيم ښیښه - پوری اړه تاسو ته به څومره درد ته وسپارل شي، کولای شي په تدريجي ډول د جوس د استوګنې په يو، دوه tablespoons د کورس له بشپړېدو زیات کړي، او د. د دې درملنې په پايله کې، د خپل تور کوهی جوس ګټور ملکیتونو د تازه رژيم فرض رعایت په ډاګه کړي. هم د درملنې په دې موده کې باید اوجالبو او تيزابي خواړه ونه خورئ.

کله چې تاسو کوهی جوس دی ټولو ته تللي، چې موږ باید د bagasse د کارولو، چې په دې ټکی دا دی چې ترش اړوي ته لاړشی. دا باید د یو، درې په يو ډوډۍ په ترڅ کې ونیول شي، تر څو چې دا يوازې همدارنګه جوس، تاسو ټولو نه ګټه واخلي.

د جوس ذخيره بايد د يخچال په ځای شي او د کيک بايد له شاتو سره ګډ شي. که نه د شاتو شتون لري، د بورې عوض کولای شي په داسې تناسب وي: د کيک يو کيلو تاسو باید د شاتو د درې سوه ګرامه (یا د بورې پنځه سوه ګرامه) او د مهر سره په يوه خبري لوښي، په ګرم خونه کې ساتل اضافه کړي. په بانک کې د چڼاسکې په بڼه ډډه وشي، څو تاسو نه شي کولای کيک وخوري.

د برانشيت د درملنې په تور کوهی د خپل oilcake ګټور مال پرانيستل شوه. د ځکه چې د کيک، چې (په بانک ودانۍ پورته کيک) juicing اغیزمن شړشمو (redeshniki) وروسته له تاسو سره پاتې شي چمتو شي. دا د ململ يوه نرۍ طبقه تاو ده او سيمې ته د پنځلسو تر شلو دقیقو د spatula لاندې استعمال کړل شي. تاسی کولای شی دغه ځای د يوه توليه یا بالښت پوښښ لاندې راولي.

هم، دا هم ممکن ده چې په هغه کې سلاته يا يوازې د زيتونو تېل د خړوبوني وخوري.

البته، مضره ځانتياوې لري تور مليو، contraindications کله چې په لاندې توګه کارول. که چيرې يو کس د هضمي جهاز، شکمنېدل ست ناروغۍ څخه رنځ وړي، او يا په دې وروستيو کې د زړه د حملې اوښتې، د څښلو کوهی جوس په کلکه استطباب نلری.

که تاسو د تور کوهی ګټور ملکیتونو چې تاسو د هغې هر وخت ورکړه غواړي، چې تاسو کولای شي چې دا په خپل (Abchazien) وکري. د کوهی د ودې لپاره د مناسب چاپیریال دی (Humus) او د خاوري د vlazhnovatoy.