سره هوږه ګازره سلاته

Salads يوازې د ډيش، چې د ده د په جدول خوړل ګڼ شمېر دي. د salads له منځه تېرېږي imperceptibly. له همدې امله، هغوی باید د ډیرو، توپیر لري او په زړه پورې چمتو کړي. په دې صورت کې تاسو د جدول ښايسته میلمنو تر پوښښ لاندې، تل. په لاندې ډول دي د salads د غذا، چې دا به د ګازرې او هوږه عمده برخې وي لیست شوي دي.

دا اړينه ده، چې د دغو توليداتو د ګټورتوب په اړه د يو څو کلمو وايي. هوږه - کلتور، سره د خپل د تفريحي کیفیت والوزي. سربیره پر دی، خو سره د توان د بد روحونه، vampires مقابلې او له خلکو څخه د ساتنې لپاره مجرايي بد روحونه. خو په ځانګړې توګه د یادولو وړ د کومکي موثریت د هوږه د درملنې لپاره د زړه او رګونو ناروغۍ، د معدې د ناروغيو د سیستم، زکام.

لکه څنګه چې د ګازرې، دا د ويټامينونو د حضور د A، B، C، E. دا د غاښونو، د هضم، د وینې سره مرسته کوي، beriberi او د لید ګټور اغيز ښه والی لپاره د پام وړ.

د هغو کسانو لپاره چې د شکل تعقیب کړي او نه غواړي چې د وزن، د خطر کیدای شي سره هوږه او mayonnaise ګازرې. دا ستونزه په کالورۍ mayonnaise متمرکز دی، خو د ده د دبوکس د نورو برخو د کارولو، تاسو يوازې د ساس ته refuel بدلون ته اړتيا لري. په دغه نقش غوړي غوره، په ځانګړې توګه د زيتونو تېل برابر شي.

ګازرې سلاته سره هوږه №1

د جدي 5-6 لوی ګازرې، د کنسرو شنه نخود، 5 cloves کوچنۍ هوږه 1 لوی منګی، د mayonnaise 1 پالنه، مالګې ته د خوند.

ګازرې ريتاړه، د يوې لويې برخې graters دبارولو، هوږه chesnokodavku له لارې skipping. د دوو پخوانيو اجزاو مخلوط او پاتې نور اضافه، ولړي. مخکې له خدمت، په يوه شنه خپور کاهو او سره په لکیو کې د سينګار parsley.

سره هوږه ګازره سلاته №2

محصوالت: د ګازرې 5-6 منځني اندازه ټوټې، celery 3، 2-3 هوږه cloves، نباتي غوړي (د زيتونو امکان)، مالګې، parsley، سرکه - د خوند.

ريتاړه ګازرې او celery، د تودوښې د grater، هوږه potoloch يوه کوچنۍ کړی. ټول ترکیب، اضافه نباتي غوړي، مالګه، سرکه. سره د بوټو وشيندي او سوړ سلاته خدمت وکړي.

سره هوږه بلغاریایي ګازره سلاته

موږ اړتيا لرو: د 3-4 په اندازه 5 ګازرې، درې tablespoons tablespoons کوچ، هوږه cloves، د parsley او مالګه څو sprigs ته خوند.

ګازرې باید آش حرج (هلته د دې ځانګړي grater دي)، په یوه لوښي هر څه کړي او د اوبو درې پيالې، نو simmer توی. ضمنآ هوږه او parsley طلوی، اضافه مالګې. په يوه skillet بل ګام د کوچ هماغسې وشول او دا ډله د هوږه Fry. د دقیقو يو څو وروسته د اضافه لیکورکرم ګازرې او Fry بيا. په garnish شي کچالو جوش.

سره هوږه او د ليمو شيره ګازره سلاته

د 4 ګازرې، د هوږه 2 cloves، د 1 لیمو، د پوست غوزانو، مالګې، بورې موټی جوس واخلئ.

ګازرې باید د زيږه grater خوا grate، په سر باندې وشيندله سره هوږه جوس، promarinuetsya اجازه. chesnokodavku له لارې د هوږه وګرځه، سره د مالګې ګازرې اضافه، بورې ته خوند. سلاته جامې سره ترش اوموندل، سره د غوزانو د بشپړ ډيش د سينګار.

د سره هوږه جوش ګازرې سلاته

اړین برخې لري: دوه مڼې، دوه ګازرې، د نخود 50 ګرامه (شنه، کنسرو)، یو هوږه clove او مالګه له خوند، تور مرچ.

کوک ګازرې، نو د مڼې پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې grate. دواړه د محصوالتو د ترکیب زياته کړه، چې شنه نخود، مالګه، په لکیو کې هوږه، mayonnaise. د سلاته د سينګار لپاره کیدای شي د ګازرې، مڼې او parsley ارقام.

په دې ډول، تاسو کولای شي هر ماښام خوند د خوښې بدلون ګازره چکنی یا ژر تر ژره له دې محصول څخه د لوښي زيات شول. په هر صورت، دا يو خوندور، مغذی خواړه، د ډيرو خلکو ګران.