سره د چين د کرم او جوارو خواندور او سالم سلاته

تاسو غواړئ چې ستاسو د څه خوندوره او سالم کورنۍ چمتو کړي؟ موږ تاسو ته وړاندې سره يو سلاته د چين د کرم او جوارو. دوی ډېر ژر جوړ شوي دي او د ساده اجزاو څخه جوړ دی. هر بېلګه وي غوره او ستاسو د روغتيا ته پخوي!

variant № 1. crabsticks

د چين د کرم، جوار، crab لښتو د سلاته اصلي اجزا دي. نور محصولات کیدای شي چې ستاسو سربرابري بدل شو. خو د ښو پايلو د ترلاسه کولو دا ښه ده چې د نسخې په کلکه پخوي.

اجزاو:

• د خوږو جوارو د 200 ګرامه؛
• د parsley ډله؛
• د surimi 200 ګرامه؛
• یو پنجې د چين د کرم (په اړه 1 کیلوګرام)؛
• د mayonnaise (د شحمو لږ) 250-350 g؛
• د آيسکريم پنير 200 ګرامه.

چمتووالی:

1. لومړی تاسو باید د پروسس د چين د کرم ترسره کړي. دا پروسه د کثافاتو او زیانمن پاڼو د لرې کولو په بر کی نیسی. پنجې د نل له اوبو پريمينځی. بل، د هغوی د وچو او نريو يزي پرې کړي. د مالګې يو غونج کړئ. کرم باید اسانی وي د خوارکی.
2. د crab لښتو واخلئ، د فلم له هغوی څخه لرې او ټوټې پرې کړي.
3. اوس موږ ته اړتيا لري چې په يوه زيږه grater د آيسکريم پنير حرج.
4. د جوارو او د فاضله مرتبان پرانیزه.
5. ټول د اجزاو په يوې کاسې، مالګې، mayonnaise خپور شوي دي او همدارنګه د ګډ. سر سره په لکیو کې د سينګار parsley.

variant № 2. د حام

د دې بېلګه له مخې، تاسو کولای نازک او رڼا سلاته پخوي. د چين د کرم، حام، جوار - ددې اجزاو لپاره خپل د بنسټ جوړوي.

د توليداتو بشپړ لست:

• د چين د کرم 400 ګرامه؛
• د 150 G کنسرو ؛
• 9 مړزان هګۍ؛
• د حام 150 G؛
• 100 ګرامه سخت پنير؛
• رڼا mayonnaise.

عملي برخه:

1. د کرم سر پاڼي لرې کړل. پنجې باید منډه د اوبو لاندې ومينځل شي او پريږدئ چي وچ. بيا له محدود شمېر د چين د کرم ټوټی ټوټی.
2. حام تر لاسه کول ټوټی ټوټی. دا په زړه پورې د يوه نرۍ تړانګه تر لاسه کړي.
3. کوک مړزان هګۍ (9 ټوټې)، سخت جوش. دا به په اړه د 5 دقيقې وخت ونيسي. بيا د هګۍ سره د يخو اوبو د ژورې کاسې واچول او انتظار هغه وخته پورې چې يخ شي. د مرمۍ لرې کړئ. هر هګۍ پرې په 4 ټوټې ده.
4. د جوار مرتبان پرانزئ او په بشپړه توګه د مايع لرې.
5. په کاسې څخه د ټولو اجزاو کېږدي، سره mayonnaise سره د مالګې او موسم يې توی. د ډيش سر او سره اودو پنير وشيندي.

variant № 3. د چرګانو

رڼا او اوجالبو سلاته. د چين د کرم، جوار، چرګ، سره د سویا ساس سره اریانونکی خوند وړاندې ګډو.

د جدي (په هر 2 برخه):

• د جوش چرګ 150 ګرامه؛
• یو زنګ (سور) مرچ؛
• 3 د چين د کرم پاڼی؛
• 2 tbsp. l. کنسرو؛
• د دل ډله؛
• یو متوسط بادرنګ.

د ډکول:

• 1 tbsp. l. د زيتونو تېل؛
• 2 tbsp. l. د سویا ساس؛
• يو نيم لیمو څخه د جوس.

چمتووالی:

1. پرې په نری تړانګه يزي کرم، چرګانو د غوښې - cubes او بادرنګ او مرچ - نيمايي برخه ده.
2. په يوې کاسې، د سویا ساس، د زيتونو د تېلو او د ليمو شيره توی. د دې ترکیب ټول.
3. په يوې کاسې د کرم کی کیږدی، مرچ، بادرنګ او په لکیو کې دل اضافه کړي.
4. سره diced چرګانو او جوار وشيندي. موږ کریډېټ وکړي. دا یوازې یو څو دقیقې وخت نیسي.
5. دا پاتې چکنی، مالګې او ښه ترکیب توی. تاسو کولای شی یوه لوښي د میز ته وسپاري.

variant № 4. سره tuna

مخکینی چینایی کرم salads او پنير د جوارو د کارولو، او د غوښې تولیدات (چرګ، کوکوی) لاس درلود. موږ وړاندې د سلاته بل نسخه - tuna.

د جدي:

• د چين د کرم 100 ګرامه؛
• د 1 CAN کنسرو tuna ؛
• یو متوسط پياز؛
• د زيتونو تېل (1 به tbsp کافي ..)؛
• د کنسرو 150 G؛
• د ليمو شيره (1 tbsp ..)؛
• په لکیو کې تازه بوټو.

څنګه چمتو:

1. د tuna مرتبان پرانیزه او د یی په یوه ژوره لوښي جوړوي. د کبانو د باید په بشپړه توګه سره د ښاخۍ د خوارکی شي.
2. موږ د پياز ټوټی ټوټی اړوي. د پایلې په توګه، موږ بايد د برخې کړيو ترلاسه کړي. که رېبل هم ترخه وه، چې تاسو کولای شي چې دا له ګرمې اوبه douse.
3. اوس تاسو ته د چين د کرم د وچو شوو.
4. يو ګيلاس واخلئ. tuna، کرم، پياز او جوار: په دا مونږ به په لاندې ترتيب سره اجزاو بهر کېږدي.
5. یو پانسمان د په کارولو سره د تیلو د (د قاشغو يو څو)، تور مرچ او د ليمو شيره د کمکیانو لپاره. د هغې توی يوه سلاته. سر سره په لکیو کې بوټي (parsley، بادرنګو یا دل) د سينګار. زموږ خوندور او سالم سلاته چمتو دي. ښه اشتها!

سره به څنګه د چين د کرم او جوارو salads درخواست

یوازې د جګړې په نيمايي - د ډوډۍ د کمکیانو لپاره. موږ بايد هم سم د هغه د خدمت وکړي. په یوه ځانګړې ډيش د کاهو کی کیږدی - يوه سلاته کاسې. بيا تاسو کولای Decorating پيل کړي. د مثال په توګه، سره اودو پنیر او یا په لکیو بوټو وشيندي. ځينې غواړم چې تازه کاهو، چې ده، د هغې د چمتووالي سمدلاسه وروسته وخوري. خو که څه هم هغه لږ په يخچال کې ودرېږي، نو هيڅ بد کار به وشي. دا حقيقت چې د کرم، چې د ده د دې سلاته نه د جوس نه خوشې عمده برخې یو او نه خپريږي. که تاسو به هغوی ته په بله ورځ تر ډيش خدمت وکړي، نو ښه دا ده چې دا د mayonnaise او د پانسمان اوبه نه کړئ، او د ژر تر ژره د استعمال مخکې دا کار.

اوس تاسو څه سره د جوار او د چین د کرم سلاته ډول کولای شي چمتو شي، چې لږ تر لږه د وخت او محصولاتو اندازه لګول. دا په فیصلو insanely خوندور.