Crab لښتو: څه پخوي؟

په 90s crab غوښه و نزاکت چې په ميز باندې راښکاره په ټولو نه ده. و دا بيا چې د جدولونو crab لښتو، چې په هغه وخت کې وه غيرعادي graced، او ښه خوند.

زه ډاډه یم څو هم پوه څه چې په محصول. ، یو له بل سره او يا په لاره خو په دوی د crab غوښه شته. دوی surimi (سيلوګانو کې سپين کبان) بشپړ سره پروتين، اوبو، نشايسته، مالګې او د بورې تولید کړي. سره له دې، چې ارزانه دي، او د hostess د اصلي او خوندور خواړه ډېر څخه يې کړې.

د جشن جدول اکثره ښکاري سره avocado سلاته او crab لښتو، چې پردې، ګټوره هم ده. ډېرحساسیت avocado - د ويټامينونه، پروټينونو، غوړو او شکري د کلستر د.

سلاته بېلګه

ښیښه د وريجو زرترزره ښه او له ګرمو اوبو دوه پيالې ډک کړئ. وروسته جوش، اضافه مالګه، د پوښ او د 20 دقیقو په کم حرارت څخه ووځي. بيا د لوښي دابرخه کړ، یو کوچنی خپګان او د ګرمې اوبه 1-2 tablespoons توی. وروسته له هغه، سره پرانيسته پوښښ او د اور اړوي. 7 دقیقو وروسته، د لوښي پرانستل شي او د مخلوط کړی. باید یو ښه ترلاسه شائسته وريجې؛ سلاته دا به 100 ګرامه واخلي.

avocado (1 ټوټه) واخله او په دوو برخو چې دا پرې کړي. بيا، د کاغذ خميره په لرې او پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې. سره نښلوي د کنسرو د وريجو او جوار (100 ګرامه) په لاندی. بيا crab لښتو پرې او د نورو اجزاو اضافه کړي. به د دې سلاته او تازه بادرنګو یو ځانګړی خوند ورکوي.

د تېر مواد - جوش هګۍ (3 کمپيوټرونه.). دوی پر کوچنیو cubes پري کوي او له نورو محصولاتو په ګډه. د مالګې ته د خوند او جامو سره د ترش آيسکريم او يا mayonnaise. سلاته ده نه يوازې خوندوره او سالم، خو هم خورا مغذی.

ليکلو

دا لوښي، لکه ليکلو لست، چې دا د اروپايانو او امريکايانو د خوښې نزاکت شو. دا د حیرانتیا خبره نه، ځکه چې ليکلو چمتو سره crab لښتو يا sushi کولاي hostess وي. برسېره پر دې، د دې محصول ارزانه ده.

که په لاس کې یوه ځانګړې وريجو نه دی، تاسو کولای شی هر ډول نورو وکاروي. برسېره پر دې، سرکه ګټور دي. رایس باید crumbly او سريښناکه تر لاسه نه. په 1 جام غلو د اوبو 2 پيالې واخلي. تاسو به هم 4 tablespoons سرکه، د بورې 1 سيپې او د مالګې يو سيپې ته اړتيا لري. د مخلوط دی چې یو دانې راوړي، د وریجو د زیاتولو او په بشپړه توګه سره ګډ. د وريجو ته چمتو دی.

بايد يادونه وشي چې د crab لښتو تل اسان اچار او د کبانو د ګډو. کله کله دا د سور د کبانو پر ځای نور عناصر، لکه هګۍ اخلي،. د ميوو، داني، سابه او mayonnaise - د sushi بیلابیلو خوړو د جاپان د استعمال. که څه هم، وريجې، کبانو او Nori عنعنوي اجزا دي.

اوبړیو اړتيا پر پوزی کړي. د خپریدو د 2/3 وريجو د سر، بيا - د محصولاتو، پرې په نری تړانګه يزي. د ليکلو برابره او په شپږو برخو کې پرې کړي. ليکلو سره د سویا ساس، زنجبیل او wasabi دنده.

کله چې تاسو باید په چټکۍ سره پخوي، crab لښتو دي یوه لازمی محصول شي. دوی ته هم کارول د رخصتي جدول کې د سينګار. تاسو بايد يواځې د د جوړښت، چې په لومړي ځای پاملرنه - surimi (واېښول کبان).