د معالجوي pumpkin ښوروا

د نبات په ګټه مال په پام سره، نه شي کولای تعجب معقول هر څه طبیعت څومره په پام کې ودروي. په روسیه کې داسې ګټور سابه پراخه، لکه د کدوانو د څو زره کاله وړاندې ترلاسه کړ. pumpkin خوراک په توګه کارول کیږي، لکه د يو طبي او نبات لپاره د کورنيو چارو د سينګار د کور د اسبابو او توکو د توليد لپاره د مادي. pumpkin ښوروا - د Rus په ننوتځي د خوړو د بقاء لپاره د خاصه.

د ټولو سابه، pumpkin کې د اوسپنې د شمېر لومړی ځای لري. او د منرالونو، ويټامينونه او د امينو اسيدونو د پرېماني، چې دا مذاهب په محصول. pumpkin ښوروا په تطبيقيږي چې د فشار ګټور او وقايوی پیلونفرایت. يو pumpkin رب، د پوستکي د استعمال، مرسته کوي سخت سوځيدنه، د ژورو ټپونو، او د ژړا د توئيدو شفا.

ډير اسانه pumpkin ښوروا پخوي. د بېلګه وي، چې موږ له تاسو سره شریک به تاسو ته اجازه درکوي د دغه لوښي د شتمن خوند خوند.

د شيدو ښوروا سره pumpkin

د دې خوندوره ښوروا به د شيدو د يو نيم ليتر، د کدوانو د خميره د پنځه سوه ګرامه، د سيلوګانو کې سپين breadcrumbs دوه سوه ګرامه، د بورې درې قاشق، د مارګارين پنځوس ګرامه او د لږ مالګې ته اړتيا لري چمتو کړي. pumpkin خميره د مخه پاک څخه تخمونه او اسيديک شيره لري. ټوټې پري کړئ او تر څو د داوطلبۍ په اوبو simmer. د پخه pumpkin پخوي puree. د شيدو د دانې. Add دا کلچی، نو د پنځو دقیقو پخوي. سره د شيدو د مخلوط pumpkin puree، بوره او مالګه ده. د بل د پنځو دقیقو Cook، او portioned لوښي واچول. هر د مارګارين یوه کوچنۍ ټوټه کړئ.

pumpkin ښوروا ده meatless

د سبزي د سبزيجاتو د ښوروا، چې به په روژه ورځو ګټور وي وڅېړئ په انتخاب. د خپل چمتووالي د کدوانو د پنځه سوه ګرامه، د celery دوه ډډونو، ګازری، يو پياز، هوږه د دوه cloves، د چکنی دوه tablespoons، د nutmeg، مالګه او مرچ د کينيا يو بدلوونکي چمتو کړي. ټول سابه د پاکولو او پرې د کوم اندازه ټوټې، په توګه غوښتل. په د پان زياتيدو، د seasoning اضافه، توی د اوبو او تر پخه pumpkin پخوي. کوک پرانيسته لاندې تړل ته ډيش دعوتګران. زياته کړه چکنی، ښوروا لپاره بل 10 دقیقې یو مخلوط او د دانې په کارولو سره د يو puree بدلول. د بشپړ ډيش باید خدمت مخکې د نيم ساعت لپاره په چايو کې. ښوروا خورا غليظ او تریخ خوند سينمايي.

pumpkin ښوروا او څکاوه کبان

په زړه پورې خوند ترکیب ورکوي څکاوه کبان او pumpkin. د دې ښوروا د کبانو د پنځه سوه ګرامه، او پنځه سوه ګرامه pumpkin، درې کچالو، ګازرې یو، دوه روميان، يو بلب، د آيسکريم دوه سوه ګرامه، سيپې مرچ مخلوط، مالګې او چمتو pumpkin تخم د تیلو د خوند. یو pumpkin اسيديک څخه پرې او د تخم لرې. اسيديک کچالو، پياز او ګازرې. د سبزیجاتو پرې په cubes. په يو څو دقيقو، چې له هغه وروسته وباسي او اسيديک په اسانۍ سره لرې ګرمې اوبه د بانجان ته رسوم. د روميانو د خميره د ريتاړه.

د 10 دقیقو لپاره په ټولو سابه دانې او د broth څخه وباسي. له خوا د يو په يو puree مخلوط بدلون ته د کوټې د حرارت درجه يې ارام. د کبانو د fillets لرې، په دوو برخو وويشي دا. د کوچنۍ کوچنۍ برخي پري یوه برخه ده، او د دوهم څرخونه. د پژواک د سبزيجاتو د puree، په لکیو کې د کبانو په زياتيدو او د آيسکريم توی.

د منځني تودوخه، چې موږ ته د دانې زموږ ښوروا کړي او ژر تر ژره لرې کړي. سره مرچ د مخلوط وشيندي، سره د تیلو د وشيندي، پرانيسته وتړي او د لسو دقیقو لپاره ووځي، پرته د ټکانونو سره. خوشبويه ښوروا ته portioned plates راغلل، د هګۍ د کبانو د هر دوه پارچي او د تازه parsley پاڼي يو څو.

اوتوماتیک سره pumpkin تاسو بايد لږ تر لږه دوه ځلې په غورنۍ په اونۍ کې شامل کړې. يو pumpkin تخمونو او جوس کولای شي هره ورځ په مصرف شي. سره دا امکان ته د بدن او د اضافي مایع څخه وباسي، د ميتابوليزم عادي حالت او رګونه تقویه کړي. pumpkin ده، چې په سره ګازرې او blueberries ترکیب لید بیرته یوه غوره وسیله ده. په دې صورت کې دا نه contraindications لري. د یوازې استثنا ده یو شخص نه زغم.