د خوارک ډيش - سره salmon اوموندل ښوروا

Salmon کېږي Noble کبان، دی په کې د شوروي د پخلنځي خورا عام دی. نو، له دې کبان نه یوازې د دوهم او رخصتي لوښي چمتو شوی دی، بلکه د یو شوربا نوعه. په سره salmon دې ډېر مشهور اوموندل ښوروا، ځکه چې دا نه یوازې د یو بې ساری خوند لري، خو د غذايي اړتيا د انسان د بدن له خوا په کافي اندازه هم لري. پوهانو دا توصیه په منظمه توګه له دغه ماهي لوښي وخوړل شي، ځکه چې د التهاب او د وينې د لخته چې د زړه د حملې سبب د له منځه وړلو کې مرسته وکړي.

په دې ډول، د آيسکريم ښوروا سره salmon سره مرسته کوي چې په ورته وخت کې په دې کې د روحي احساس پيدا وزن له لاسه ورکړي. د دوديزې شوربا، چې له وراني سره د هضم له امله په مايع د هغوی زيات شمېر په خلاف، آيسکريم ښوروا ده غليظ، په داسې حال کې چې دا nourishing دی او په آسانۍ سره هضم، حتی ماشومان. او که هغه هم د کبانو ده، بيا دا لوښي کې د رژيم د بقاء لپاره، ځکه چې دا د شحمي اسيدونه، ويټامينونه، selenium، مګنيزيم، niatsinin او ګڼ شمېر نور ګټور توکي په ډیره اندازه لري.

سره salmon او سبو اوموندل ښوروا، یوه غلبیل له لارې mashed چمتو کړي. لومړی، د ټولو اجزاو کارول تر داوطلبۍ او بيا د خپل جنجال جوش دي. په پایله، نو puree اوبلن broth، په داسې حال کې په دې ښوروا تل د شیدو او يا cream اضافه کړي. ته چمتو ښوروا بايد په خپل ثبات د آيسکريم ته ورته، او دا ښه خوند، د ټولو لپاره د خپل د خوړو کارول توپير، باید تازه او د ښه کيفيت وي.

د مثال په توګه، salmon ښوروا بېلګه په لاندې توګه ده:

د ښوروا چمتو باید د salmon يو پونډ شته، د يو نيم ليتر وي Fish stock، د آيسکريم درې قاشق، دوه پروسس پنیر، پياز او کچالو، کوچ، د دیګ او بوټو.

پياز او کچالو پاک دي او پرې په وړو cubes، سره د پياز باید په کوچ Fry.

کبان fillets ومينځل obsushivayut او پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې. د جوش broth ځای کبان، کچالو، مرچ او مالګه ټوټې، او مالگه په پياز او Bay پاڼو. هر څه لپاره د شلو دقیقو پخه، نو اضافه د آيسکريم پنیر، پرې په وړو ټوټو، او د آيسکريم، او هر څه چې دا اوس هم د يو بل د پنځو دقیقو پخوي. په يو مخلوط د بشپړ ډيش ده سيلوګانو کې او یا د غلبیل له لارې دبارولو، وشيندله سره د بوټو او دنده ګرم.

موږ کولای شو، چې د کبانو د ښوروا ده یو خوندور ډيش، ځکه نو دا ستاسو د ميلمنو حیران، که دوی د ډوډۍ په توګه د وړاندې چې دا، په ځانګړې توګه که دا یو فنلڼډي salmon ښوروا، چې بېلګه د لاندې ښودل شوی.

ښوروا به یوه کچالو، درې ګازرې، د شيدو د يو ګيلاس، يو پياز، د اوړو دوه tablespoons، د آيسکريم، دیګ او بوټو يو نيم جام یو salmon steak ته اړتيا لري،.

د کبانو څخه د هډوکي، د هډوکي او غوښه، steak په پای کې موقعيت لري، په يو ګرمې اوبه واچول زياته پياز ټوټی ټوټی او شل دقیقو جوش جلا. د پخلي په پای کې، اضافه مرچو، مالګې او Bay پاڼی. ته چمتو broth فلتر کیږي، دا په وړو cubes ته ټوټی ټوټی ګازرې اضافه شوی دی، او د پنځو دقیقو وروسته - ټوټی ټوټی کچالو او کبان، ددې ټولو ترڅنګ باید د بل پنځو دقیقو کې پخه شي.

په داسې حال کې چې د ښوروا د پخيدلو، کولای شي د تېلو پخه شي. د دې لپاره د شيدو سره د اوړو د مختلط دی او د ښوروا ته ننوتل دی، او د آيسکريم د پخلي په پای کې زیاته کړه دي.

د يو مخلوط څرخونه سره دل او وشيندي ته چمتو ښوروا.

په دې ډول، د salmon اوموندل ښوروا نه يوازې د gourmets يوه لوښي، خو هم کولای څوک خوښوي چې د لوښي په لرخاب اغیز دی. برسېره پر دې، د دې لوښي د ده له خوا د توان د ډېرو ناروغیو، لکه د زړه، د پوستکي، endocrine او عصبي سیستم، او همدارنګه د سترګو او ګڼ شمېر نور د جوړېدو مخه ونیسي.

د ماشومانو د خوړو د salmon لوښي کې مهم رول لوبوي، ځکه چې د پروتين د سرچينې په، په آسانۍ سره هضم د ماشوم د بدن دي.