Pumpkin ښوروا "Belonika:" څنګه چمتو او د استعمال څه ده؟

pumpkin ښوروا "Belonika" - یو لوښي چې به له ټولو څخه وغواړو. دا سره د بیکن پخه شي او یا سبزي انتخاب وي. د ډيش سره سخت خوند او بوی شتمنو وګرځي. او د هغې رنګ دی حیرانونکې. دا ښوروا نینی pumpkin تخمونو کار کاوه. دا نه يوازې خوندوره، خو هم ښايسته دی. څنګه کولای pumpkin ښوروا "Belonika" پخوي.

پخلي لپاره څه ته اړتیا ده

د pumpkin ښوروا "Belonika" اړتيا چمتو:

1. 2 کیلوګرامه pumpkin.
2. 1 د روميانو.
3. د هوږه 3 cloves.
4. د celery 2 ډډونو.
5. د پيازو 1 clove.
6. سره ګرم او ځمکني تور مرچ.
7. Parsley.
8. pumpkin تخمونو.
9. اودو parmesan.
10. د بیکن 150 g.
11. سپینه ډوډۍ.
12. د څخه د زيتون تېل واچول.

"Belonika": غذا

pumpkin ښوروا کولای شي د اودو Parmesan پنير او بیکن پرته چمتو شي. سبزي ډيش ته اړوي. د دې خوند به زيان نه شي. که غوښتل، د پنير کولای شي پنیر تولید بدل شي پر بنسټ د سبزيجاتو د برخې. په دې صورت کې د محصول لپاره د ښه دا ده چې تيره واخلي.

څه ته pumpkin ښوروا پخوي، نو تاسو باید د خوړو د چمتو کړي. پيل وکړو دا دی چې سابه چمتو کړي. پياز باید پاک شي او پرې کړي. همدغه کار باید celery شي. که په لاس کې لري لپه، دا ضروري ده چې د ډيش او د هغې د اضافه ده. لوبیا هم اړتيا ومينځي او پاک، په احتياط سره د ټولو د تخم لرې. دا ضروري نه ده چې په لوښي د دې جز ډېر کړئ.

هوږه باید پاک شي او وځپل. بیکن سپارښتنه ته پرې، او بيا د پان. دا لګښت لږ podtopit، خو نه Fry. وروسته له هغه، چې د ټانک ضروري د هوږه او ټول stew اضافه ده. دلته دا ضروري ته چمتو سابه توی ده.

بل څه بايد وکړو

pumpkin ښوروا "Belonika" بايد په ترتيب سره چمتو شي. په داسې حال کې لیکورکرم سابه، کولای شي یو اصلي جز چمتو کړي. pumpkin باید له خوا په يوه کاشوغه ورته وخت کې د تخمونو د له مينځه وړلو څخه پاکه شي او د پوستکي پرې کړي. د ښوروا زیاتوي یوازې د سبزيجاتو د خميره د. دا بايد په عادلانه ډول لوی cubes پرې، نو د لیکورکرم محصولات کړي. هم په ارزښت د روميانو په ويناد. د اسيديک او تخم لرې دا ضروري ده. وروسته له هغه چې تاسو باید په سبو د روميانو او لږ stew کړي.

د پخلي ښوروا

pumpkin "Belonika" او ښوروا ده سبزي. د دې ډيش چمتو کړي، تاسو باید د هر څه چې پورته تشریح کوي، پرته له دې چې دا بیکن کړه. Steamed سابه بايد د پان ته واړوي. دلته دا ضروري ته د ګرمې اوبه څو پيالې توی ده. هیلې سره سم، د دې لوښي بايد زياته شي د سبزيجاتو، غوښه يا چرګانو broth. که نه نو، نو تاسو کولی شئ، ګرمې اوبه توی.

کله چې مايع ده زياته کړه، دا ضروري ده، په ورو ورو د اور لوښی ځای، او د 20 دقیقو د ټولو stew. د برخې باید دا په منظمه توګه ولړي نو چې هيڅ دی چې بېخ بند او ونه سوځول.

په پايله کې د مخلوط باید د ټاکل شوي وخت په يو مخلوط او ټول څرخونه وروسته واړوي. د پایلې په توګه، دا بايد mashed تر لاسه کړي. که د کاسې نه، تاسو کولای شی چې د ښوروا برخي دا پورته. په پایله puree باید پيونديږي بيرته د پان. اوس موږ بايد د يوه ښايسته ثبات ترلاسه کړي. که puree ډېر غليظ، تاسو کولی شئ لږ جوش اوبو ته يې توی. که د مايع، دا ضروري ته لږ زیات کړي، داسې بريښې چې په منظمه توګه دی.

څنګه سبزي ښوروا درخواست

pumpkin ښوروا "Belonika" د چا چمتو ده پورته تشریح شول، چمتو دی. دا پاتې ده چې د سينګار او خدمت وکړي. که تاسو چمتو سبزي انتخاب (د بیکن پرته)، چې تاسو کولای شي په اسانی د پختي pumpkin تخمونو Fry او د mashed کچالو سر ته يې ورواغوستل. سپینه ډوډۍ سپارښتنه ته crunches وکړم او پرته زياته کړه د تېلو پر دا ستاسو د پژواک وچه شی. هم پای ته ښوروا سره په لکیو بوټو وشيندي.

لکه د بیکن ډيش تغذیه

که د ښوروا ده سره د بیکن پخه، نو کولای شي په توګه سبزي ډيش دنده ترسره شي. له پورته څخه، تاسو کولای شی دا سره په لکیو بوټو او د نینی پختي pumpkin تخم وشيندي. برسېره پر دې، د سپين ډوډۍ د دوديزې کلچی سره خوندور croutons بدل شي. دوی ډېر ژر او په اسانۍ سره چمتو دي. لومړی، راځئ چې د سپين ډوډۍ پرې کړي. ښه به دا وي ترڅو په cubes دا اوړه. هر ټوټه سپارښتنه کيږي وشيندي سره د زيتونو تېل. ته په يوه نان پاڼه بهر کېږدي سپینه ډوډۍ ضروري ده. بیکن - د وچو شوو. ټوټې باید باندې د سپين ډوډۍ په سر شي. د لږ تر لږه 250 درجو د تودوخې ضروري croutons پخوي

نان چمتو کړې-زرورق څخه مخکې یا کاغذ نان. د تنور څخه حرکت نه دی سپارښتنه ځکه چې د ډوډۍ ژر browned. کله چې د ټوټې د سرو زرو راپاریدلی راوړلو، د دوي د اودو Parmesan پنير وشيندي. پنیر باید پخوي، خو اور نه. وروسته له هغه د سپين ډوډۍ wedges باید د کدوانو د يوې کاسې ښوروا مرکز شي.

که د ښوروا ګټور

د کارپوهانو په وینا، د کدوانو د ښوروا ډير ګټور دی. وروسته د ټولو، د دې ډيش دی په نړیواله ښودل. pumpkin ښوروا د پښتورګو او ځيګر پاکوي، د زړه د فعالیت د وینی د رګونو د ديوالونو د پیاوړتیا او عادي حالت، د ځوانانو لپاره وساتي، د عصبي سيستم د کرارولو او د سترګو ته وده ورکړي. د روغتیا لوښي به د اميندوارۍ په ترڅ کې وي. pumpkin ښوروا د بدن د ميتابوليزم دي.افغان، لاسه د وینې، ويټامين نیمګړتیاوو، مسموميت او د ويښتان او نوکان زیات امني بېغمه.