د خوړو او مشروباتغذا

کنسرو ښوروا - چټک، ګرانه، او خوندور

کنسرو ښوروا ده ډېر په چټکۍ سره پخه کړي وه. له همدې امله، د دې ذریعه نړیوال نوم ورکول کېدای شي که د يو nourishing ډوډۍ د چمتو کولو لپاره یې وخت نه. موږ کولای شو د چټک غذا وړاندې کوي.

کبان ښوروا څخه د کنسرو

د خپل چمتووالي ته اړتيا ده: د دوه د غمنو په روب، sardines لس کچالو، ګازرې، پياز او. په یوه saucepan دوه ليتره اوبه توی. د چاقو د وړو cubes تر لاسه او په یوه پژواک د پنځه دقيقو لپاره يې Fry سره د پياز او ګازرې د وچو شوو. کچالو ومينځل دي، د پختي، پرې په يزي او په جوش اوبو اچوي. د شلو دقیقو پخوي. بيا د غمنو او perezharku د یی کړي. د ګاز د پخلي او اویا دقیقو کم کړي. نور څرخونه ډوډۍ مخلوط بيا ايشوئ.

د چرګانو ښوروا د کنسرو noodle

د کنسرو د چرګانو بانک، د دوو ځوانانو د ګازرې، شنه مرچ، د parsley یوه ډله، د پراخې آش (150 ګرامه): د ډيش تاسو باید چمتو کړي. يو saucepan نیم توی د اوبو د يو لېتر، انتظار لپاره ايشوئ. بل، د ګازرې او مرچ cubes د ټوټې کړئ. د لسو دقیقو لپاره په کم حرارت دانې. اوس تاسو کولای شي د مرتبان، په لکیو کې parsley او آش د یی اضافه کړي. لپاره له لسو څخه تر پنځلسو دقیقو پخلی کوي. ډاډه اوسئ چې د پرله پسې ولړي.

سره د کنسرو کرم، celery او شنه لوبيا غوښي ښوروا

دا لوښي چمتو دی ډېر چټک. په یوه saucepan دوه ليتره اوبه توی. دا راوړي چې د دانې. بل، د کنسرو د غوښينو يو منګی د یی کړي. په دې وخت کې، سابه نه. د کرم سل ګرامه او دوه د celery ډډونو پرې په لښتو. څلور کچالو، پياز او په cubes پري کړل، او د ګازرې - کړۍ. د د دانې د پيل وروسته د اتو دقیقو د سبزيجاتو او د شنه لوبيا سل ګرامه د ښوروا کړي. لږ تر لږه د اور د نيم ساعت لپاره د ډيش چمتو کړي. سره ترش آيسکريم ته خدمت وکړي.

سره څکاوه غوښه کنسرو ښوروا

شپږ د بیکن او Fry د څکاوه کوکوی یوه پیاله غليظ ټوټې، پر يوه کاغذ توليه کړي. په همدې پژواک ته سابه اور - diced پياز، د ګازرې او لښتو دوه پيالې celery. د اتو دقیقو پخوي. بل په دوه ليتره سره کچالو ټوټې (6 ټوټې) او د کنسرو خوګ يو لوښی کی یی د چرګانو broth وحشيتوب کې يي اچوي. د شلو دقیقو دانې. Add په لکیو کې parsley، بیکن او کوکوی. ته د دانې او د ژر تر ژره د تغذیې ته راوړئ.

سره د کنسرو salmon Crab ښوروا

د خواړو اړتیا: د کنسرو crab غوښه بانک، د salmon fillet دوه سوه ګرامه، شپږ کچالو، د شيدو د يو نيم ليتر، د اوبو، يو ګيلاس سپين مرچ او مالګه ده.

د خوړو د چمتو کولو ته د ترلاسه کول. د crab غوښه واخلئ، د سينګار يو څو ټوټې څخه ووځي، او پاتې - د اوړه. د کچالو، پرې په cubes اسيديک. د پژواک د اوبو او د شیدو د توی، د جوش دولت راوړي. کیږدی salmon سيلوګانو کې crab غوښه، مالګې او د کچالو. کوک باندې منځني تودوخه، تر پوښښ لاندې، د يوه ساعت لپاره. په يو مخلوط د ښوروا وليږئ. ژر تر ژره د خدمت، وشيندله سره سپين مرچ.

ښه اشتها!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.delachieve.com. Theme powered by WordPress.