څنګه کولای شو چی د سيمولينا پخوي؟ ټکي، د بېلګه Description

سيمولينا ده له غنمو څخه لاس. دا د پخلي، دمیوه غورمه، کيکونه او د نورو شیانو کارول. د نورو پر خلاف غلو، د سيمولينا ژر پوره پخه او هم زموږ د بدن له خوا او همدارنګه د جذب. له دې امله د دمیوه اکثرا د جوړښت شامل غذايي مينو.

دا rump ده او کېدای شي یواځینۍ یو چې د معدې او کولمو د په هضم نه، په ترتيب سره، د خلکو څخه د کولمو د ناروغيو اخته، د سيمولينا مرسته تر لاسه د مخاط، د اضافي وازګه او د نورو شیانو وژغوري.

په سپڼسی او منرالونه، ويټامينونه د سبزيجاتو د پروتين او نشايسته سيمولينا ډېر، خو کم. د وخت دمیوه چمتو اړتیا کمه اندازه له امله، د ټولو غذايي مواد ولري، نو د معدې د ناروغيو د هغې د خلکو لاندې هر ډول جراحي، همدارنګه خلکو ته خواړه.

په پخلي Munk نه یوازې، خو هم د پخلي نورو لوښي لکه puddings، غورمه، شوربا، salads، کيکونه، د واستوي بیلابیلو لپاره د پخلي غلو کارول.

څو کسان چې هیڅکله هم په خپل ژوند کې دمیوه نه خوري. په شوروي ځلې، د دې دمیوه تقریبا ټولو ماشومانو للمي، خو څو خلک په رښتيا پوهېږي چې څنګه په سمه توګه د سيمولينا پخوي، او نه د ټولو خوندور او رڼا دمیوه پرته په لومړۍ هڅه لوټی سينمايي.

مخکې تاسو په مستقيمه توګه د پخلي دمیوه لاړ، تر څو په سمه توګه د ذرو او د اوبو د شمېر معکوسا. پوه شي چې څنګه په سمه توګه د سيمولينا پخوي، نو تاسو باید د کره تناسب پوهيږي. زياتره وختونه، د دې دمیوه په شیدو پخه، خو کولای شي، اېشول شي او د مخلوط د اوبو، شيدې. Munk په حجم د وخت يوه ډېره لنډه موده کې څو ځلې زیاتوي - اړه دیرش ثانیو کې، دا ځل تاسو بايد نه يوازې د اوبو د اضافه وخت لري که دمیوه ته ګډ دا هم غليظ، خو هم ښه دی په ترڅ کې. که نه نو، د دمیوه ځای تاسو سره لوټی د رښتونې مواد ترلاسه کړي.

چې څنګه د سيمولينا پخوي يو څو ټکي

کله چې تاسو د بخارۍ د اوبو او يا د شيدو کړي، اضافه مالګې او لږ د بورې. غلو بايد د يو جوش مايع لږه برخه د ډکولو لپاره، په داسې حال کې دا ضروري ده چې په محتاطه ولړي ده. يو شمېر په دمیوه کاشوغه ولړي. خو تر ټولو ښه خبره دا ده، که تاسو د ښاخۍ او لږ تر لږه د يو لږ خوب غلو څخه ګټه به مخلوط، په کوم صورت کې چې تاسو به نه یوازې د دمیوه پرته لوټی ترلاسه whisk، خو دا به د رڼا، هوالرونکی ترکيب وي.

د غلو يوه کمه اندازه واخلئ، په توګه که تاسو وخت په بشپړه توګه دا د ډکولو لپاره نه لري، نو ستاسو د غلو بیا راستل شي. کله چې تاسو د بخارۍ کړئ، د تیلو د زیاتولو او د يو پرانيسته د پان وتړي، ځانونه د دقیقو يو څو عيارولو په اجازه. بيا، که غوښتل، چې تاسو کولای شي د نورو موم، لکه مربا، marmalade او نورو اضافه کړي.

څنګه کولای شو چی د سيمولينا پخوي؟ دا ډېره ساده ده، ځکه تاسو وګورئ. توتان، د ميوو او مغز - په دا سربېره، تاسو کولای شی هر موم اضافه کړي.

سره به څنګه تور currant او د سیمسم د تخمونو د سيمولينا پخوي

د دې غلو يو خدمت، نو تاسو به د شیدو او يا cream يو ګيلاس اړتيا پرته سلايډونه سيمولينا (تاسو کولای شی د شيدو د يو نيم جام او د اوبو نيم جام وکاروي)، دوه قاشق، کوچ ته د خوند، مالګه، سیمسم تخمونو، بوره (په دمیوه او د انګور د ترکیبی)، نیم ميوه پيالې، د ليمو شيره او د سينګار لیمو.

توتان بايد له بوره، د ليمو شيره او د سياټل په وشمېرل شي، چې د ايشوئ او د دوو دقيقو لپاره ودروي، نو له ترکیبی موادو اړوي او دا ارام پرېږدي.

د شيدو د يوه دانې راوړي، چې د بورې، مالګې خوند، د سيمولينا اضافه او ښاخۍ whisk اضافه کړي. کله چې د دمیوه ته چمتو وي، د هغې سره د کوچ سره ګډ، سره د لسګونو او سلګونو ترکیبی سیمسم د تخمونو د سينګار. په همدې ډول تاسو کولای شي له کوم توتان دمیوه چمتو کړي.

اوس چې تاسو پوهيږي، چې څنګه پرته لوټی سيمولينا، او نرمی ثبات پخوي، چې تاسو کولای شي په خپل تفریحي هڅه وکړي، زه تاسو ته ډاډ، تاسو به مينه!