په Krylatskoye ډنډونه: د خدمتونو د لست، ليدنه اصول

لاړ تقریبا د ټولو خلکو په شان د المبوزني کوي. دا کومه پټه چې د روزنې د دې ډول یو پر ټول د انسان بدن علاج اثر دی.

د لامبو ګټې

بېرته درد او ګډ درد لپاره د ستونزو حل - په اوبو کې، چې د عضلاتو د ټولو ډلو، نو د نن ورځې د د مرکز اوسیدونکي، چې معمولا د فعال ژوند سبب، د لامبلو حوض وکاروي.

هم د اتباعو لکه کتګوریو کې، د چا لپاره د لامبو ډېر مهم دي: دا ماشومان، امیندواره ښځې، لوړ پوړو اتباعو، د خلکو څخه د نخاع ناروغیو اخته دی.

Krylatskoye نږدې حوضونه

په پلازمېنه کې، څو د لامبو حوضونه، او ډېر توپير - هغه له اوبو سلايډونه او واړه ستر حوضونه، په نږدې ټولو سپورت کلپونه شته، لامبو حوضونو د. په Krylatskoye او د هغه په سیمه کې د څو داسې کلبونه شتون لري:

• فټنس مرکز MG (Krylatsky غونډیو ودانۍ 5/1).
• حوض ګولف کلب Krylatskoye (ټاپو 2).
• حوض "Barvikha" (د لويې لارې Podushkinskoe، 19).
• فټنس مرکز LA COLLINA (Krylatsky غونډیو 35).

په Krylatskoye حوضونو کولای شي د ورځې په هر وخت ليدنه شي. له لامبو تاسو کولای شي د اوبو aerobics یا فټنس، سونا نه پرته، د ارام او ښه وخت لري.

MG ( "ماسټر جیم")

سره په Krylatskoye، چې هلته یوه ښه سالیډ کې شته دی حوض لامبو وهي، د خوښۍ احساس سبب ګرځي، په تېره بيا په ماشومانو کې وڅېړئ فټنس کلپ. سربیره پردې، د کلپ فټنس ټولګي، د برېښنا د سپورټ، رزمي وړاندې کوي. تاسې کولای شئ چې د aerobics، کږه، غټو--Bo، مالش، ښکلا کې کښینې او solarium لاسليک کړي، سره د صحي خوړو یوه ارګان ته سفر وکړي. سربیره پردې، د کلپ د چا سره چې تاسو کولای شي چې د بار په اړه هر ډول پوښتنې په اړه مشوره يو ډاکټر لري.

د دوشنبې تر جمعې: دا پرانيستی دی له 7 بجو څخه تر 11 بجو، sb.-vs. له 9 بجو څخه تر 10 بجو. ماسټر جمنازیوم پر ځای چې تاسو کولای شي چې د ټولګي د وخت او لګښت وګورئ.

حوض SC "Krylatskoe"

سره د لامبو حوض په Krylatskoye فټنس هم په دې ټاپو (ماڼۍ) 2 يوه ګالف کلب وړاندې کوي. د ډنډ د 25 مترو په اوږدوالي د جمع د ماشومانو لپاره د يو paddling حوض دی (15 متر.). د سپورټ پيچلي دي لپاره د لامبو او ترناب aerobics ښه ټولګيو کې هم له يو سونا، جمنازيوم، ټينس او ګالف. د کلپ هره ورځ له 9 نه تر 22. د فعاليت په اونۍ کې اوه ورځې کله چې يو طبي تصدیق ليدنه.

"Barvikha"

په Podushinskoe لويه لار، د ودانۍ د 19 د اوبو د سپورټ مرکز "Barvikha" ده. دا په 18 مترو په حوض د اوبو aerobics ټولګيو کوربه. سربيره پر دې، چې تاسو کولای شي سره یو font د سونا ته سفر وکړي.

LA COLLINA

بله ټولګه، چې په سر کې په نامه راتلونکی "په Krylatskoye مشهور حوضونو." فټنس مرکز ګڼل کېږي چې د ايليټ ټولګي اداره جوړه شي او د شتون پر مهال کړې اداره چې د زيات شمېر خلکو د هغوی روغتيا پروا د مينې د ګټلو.

LA COLLINA کارکوونکو - په لوړه کچه د مسلکي، د ورزش بادارانو. دوی د روزنې بېلابېل ډوله وړاندې کوي:

• مسلکي د لامبو درسونه.
• ځواک د روزنې ټولګيو.
• شخصي د روزنې او د ډله ییز کار.
• لپاره د بدن د فزیکي پرمختګ ماشومانو ټولګيو.
• استراحت خدمتونه: pilates، یوګا، aerobics، بخار حمام، حمامونو او نور.

دنده کلب: 7: 00-24: 00 په وختو او 9: 00-23: 00 د اونۍ په پای. د ليدونکو لپاره د عمر، د وزن او تعميرونه نه محدوديتونه شته دي.

په دې وروستيو کې دا شو په نامه چې د "په Krylatskoye حوضونو" په لست کې د بيړن اوړي فټنس کلپ. د اجازې د پیچلو جوړولو طرحه Mosgosstroynadzor. احتماال د خاورې د مرکز چې به د یوه کور د لامبو حوض او د ټينس محکمه به يوازې په اوړي کې کار وکړي. د کلپ پام کې لري چې سږ کال د عمل جامه ورواغوسته.

د حوض اصول

مخکې تاسو ته د حوض ته ولاړ شي، په ډيرو مواردو کې، تاسو لومړی باید یو ګډون، چې د اونۍ او د مطالعې ساعتونو کې د ورځو لست اخلي.

دا خبره هم باید خبر وي، چې د لامبو حوض په خاصه توګه د کلینیک څخه د يو خاص سند ته اړتيا لري، او د لامبو، دا مطلوب ته د خولی او عينکې واخلي. وړاندې له دې چې د حوض د ننوتلو تاسو باید د یو شاور واخلي.