په ویف سيمولينا دمیوه. چټک او اسانه بېلګه

هغه کسان چې د غنمو د آيسکريم مينه، او هغه کسان دي چې د خپلو شکایتی سیال: ښايي د ټولې نړۍ کولای شي په دوه کتګوریو ویشل شي. کې شتون نه لري، کېدای شي، د حبوباتو د سيمولينا څخه زيات اختلافي لوښي. د وړکتونونو زده کوونکي، په ځانګړې توګه په شوروي ځله، يوازې مو د بل چای تصور نه. نن خلک چې راهيسې د ماشومتوب د بيزو مينه وال پاتې دي، او شته دي هغه کسان دي شي روزو "mankonenavistnikov".

موږ کولای شو وس ...

آيا تاسو پوه شئ چې د يو څو پېړيو وړاندې د سيمولينا یو لوی کمښت وه؟ وس د سيمولينا کولی يوازې د اشرافو او یو چای خوند. د عادي خلکو د دې نزاکت په ساده ډول د منلو وړ نه ګران و. دا مساوي لپاره truffles او artichokes د وخت و.

خو نن د سيمولينا نه محسوسيږي ده. برعکس، داسې لوښي په توګه د سيمولينا، اوس هم د بودجې په پام کې. اوس موږ کولای شو چې د سيمولينا اخلي او خوندور دمیوه پخوي وس درلود. خو که موږ پوهيږو چې څنګه په سمه توګه دا کار؟

څنګه دمیوه پخوي او د وخت د ژغورلو

زيات شمېر خلک دمیوه نه پخوي، نه ځکه چې هغه د خوند په څېر ډېر نه وکړل، خو ځکه د هغې چمتو يو څه وخت ته اړتيا لري ضايع. څنګه کولای شو چی د وخت د ژغورلو او له دې خوندوره ډيش ترسره شي؟ د سيمولينا په یوه ویف تنور - د حل لاره ده. د بېلګه ساده ده، روژه، او پخه دمیوه څخه یو چې به عنعنوي کلاسيکه طريقه لپاره هیڅ توپیر نه دی. اصلي خبره دا ده چې د وخت د چمتو کولو اصول رعایت، د وخت په ذریعه ته وګورو، نو په توګه نه د خپل پخلنځي دمیوه لارښوونې سوځوي، او د لومړي مطالعه "مرستيال."

آېت

• سيمولينا - دوه tablespoons.
• بوره - دوه قاشغو (که د دمیوه به د خوږ نه په توګه تاسو ته غواړم، چې تاسو کولای شي زیات د بورې په يوې کاسې پخلي وروسته اضافه).
• د مالګې غونج.
• 20 ګرامه د کوچ.
• د شيدو د يو ګيلاس.

د پخلي د پروسې. انتخاب 1

په ویف شيدې په يوه ژوره کاسې حتمي چمتو سيمولينا. زه بايد څه ګټه؟ که تاسو د په یوه ویف تنور پخلی کوم ځانګړي وسایل لري، دا مطلوب. که شته دي هيڅ، نو بيا تاسو کولای شي په خوندي توګه د ښيښه یو ذریعه وکړي، د ځانګړو پلاستيکي (د پوښ یوه ځانګړې انځورن، وګورئ ، چې کولای شي په يوه ویف تنور پخه شي) کلالي، یا porcelain.

توی ته د شيدو د يو پليټ ښیښه، دا د بوره او مالګه اضافه کړي. توګه مخلوط د ټولو، د يو پرانيسته پوښښ او په يوه ویف تنور ايشوئ د شيدو ته واستوي. موږ د بشپړ واک او د دقیقو په ټايمر يو څو اچوي.

کله چې د شیدو ته د دانې راځي، د تنور څخه د ډيش لرې او د شيدو د سيمولينا اضافه کړي. یو ځل بیا موږ په بشپړه توګه لاسوهنه او بېرته کړي. په خاصه توګه، کله چې د پخلي دمیوه په ترڅ کې د بريښنا د اويا سلنه ده شپږو څخه تر اتو دقیقو. په ویف سيمولينا دمیوه ده چمتو، لکه هغوی چې وايي، له خوا محاکمه او تېروتنه. د microwaves پخلنځي مختلفو موډلونو هر څوک، نو د کره وخت ته وايي هيڅوک. خو، بیا هڅه وکړه، په ځانګړې توګه په خپل بټۍ، د دوهم ځل چې تاسو ډوډۍ په خوندي توګه چمتو کړي د وخت او د واک د مشخص.

د پخلي د پروسې. انتخاب 2

څنګه کولای شو چی د ویف دمیوه پخوي ته نور هم وخت وژغوري؟ تجربه hostess په يوې کاسې ژر تر ژره مشوره د ټولو اجزاو اضافه کړي. د شيدو توی، د سيمولينا قاشق څو بېرته اضافه، مالګې او د بورې د زیاتولو او په ویف کړي. دا پورتني، د لومړي خلاف، تاسو څو تم د بټۍ عملياتو ته اړتيا لري. هر درې دقيقو لپاره دا اړينه ده چې د دمیوه تر لاسه کړي، او په لاره.

کله چې د دمیوه ته چمتو دی، د کوچ، د مربا د یو spoonful، مربا د يوه ټوټه سر اچوي. په ضمن کې، لکه د نورو حبوباتو، د سيمولينا هم سره د وچو میوو او مغز ځي.

ګټه یا زیان؟

نو، مونږ به پوهيږي، چې څنګه په ویف دمیوه پخوي. دا اوس چې د تعريف شي: د ټولو ورته د سيمولينا وخوري او که نه؟ مضر په دې لوښي، په توګه، ډير خلک ادعا، یا ګټور؟

سيمولينا لپاره دا حقیقت چې دا د فايبر يوه کمه اندازه جوړ مشهور دی. د محصول د دغه ترکیب خلک چې د معدې لپاره دا مطلوب. سيمولينا، دمیوه په یوه ویف تنور پخه ده، او د وړو ماشومان چې یوازې باید د معدې او عادي عملیاتو د ساتلو مناسب.

Decoys ميلان لري ترڅو د ولسي کولمو کې جذب شي. له همدې امله، د سيمولينا، دمیوه په یوه ویف تنور پخه - د زاړه يو مناسب ډيش.

ولې دا د زړو او وړو ماشومانو لپاره ښه ده؟ په خپل جوړښت سيمولينا لرونکی د نشایستی د سبو او پروتین یوه کافي اندازه. دغه مواد په اسانۍ سره د معدې له خوا د جذب او نه په د هاضمې ارګانونو ډېر بار ورکړي. سيمولينا، دمیوه په ویف پخه، به خلکو چې په دې وروستيو کې اوښتې یوه جراحي مداخلې او د يو فاسد رژيم ته اړتيا لپاره يوه ستره نجات وي.

که موږ د نيمګړتياوو يا contraindications په اړه خبرې کوي، نو بيا، د هر ډول نورو خوړو سره gruel په توګه نه ضروري ده چې تر اوسه ولاړ شي. حساسيت عکس العمل gluten - هغه خلک چې د يو ميراثي ناروغي لري. دوی د سيمولينا استطباب وخوري. که ستاسو د کورنۍ له ورته ستونزو سره درلود، هم هڅه وکړي چې دا لوښي څخه لاس واخلي، نو په توګه نه د ناروغۍ له ميراثي انتقال راوپاروي.

د سيمولينا پاتې - ډېر خوندور او مغذی ډيش، لپاره ګرانه، چای کامل، ټوله ورځ تيزولو. د ماشومانو نه غواړم چې د سباناري دمیوه خورئ؟ د کمکیانو لپاره دا د تفريح: د ميوه د سينګار لپاره چې له هغوی څخه یو smiley وه؛ جم توی چې په ذریعه یا د mischievous سویې روښانه ګل اچولی دی. خیال مور او پلار - د یو تش ذریعه د مهمو!