لوښیو curds: په د ماشومانو او لويانو د کور چمتو چکه نزاکت

پنير د bar - دا د د نن ورځې د ماشومانو د خوښې delicacies یو. او آن د ډيرو سره ډیر د خوښۍ د لويانو د دغه محصول وخوري. او چې څنګه تاسو نه خوښوي دا خوږ؟ نازک چکه، چاکلېټو سره يا caramel پوښل، او ستاسو په خوله رادبره شي، موږ ته د خوند او بوی ریښتیني د خوښۍ ځای ته رسیږي. خو ده د دې د توليد لپاره د انسان د روغتيا لپاره ګټور؟ آیا امکان لري چې په کور کې iced پنير چمتو؟ د دغو پوښتنو ته ځوابونه په د دې مادې د موادو د لوستونکو ته وړاندې کيږي.

لوښیو ته چکه dessert: ترکیب

د د دغه محصول دی 100 ګرامه په اندازه د خوږه چکه پنیر غذائي ارزښت:

• د پروټينو - 8 G؛
• د کاربوهايډرېټو - (32.2) G (بورې په ګډون - 24 G)؛
• غوړو - '27

د محصول د انرژۍ ارزښت - 396،8 کیلوکالوری. کالورۍ يوه برخه pyatidesyatigrammovoy، او په صنعتي تولید د داسې پنير د وزن له دی رخصت دی 198 کالوري. آیا زه په کور کې يو لوښیو پنير curds لپاره د خپل جوړښت د دغو شاخصونو ته ورته وه؟ ممکنه. د هغو کسانو لپاره چې تاسو به په دې مقاله وروسته زده مرکبونه.

د برابريدو پنير لوښیو: بېلګه

، نور وويل، ددې کار په خپل پخلنځي ترسره يو خوندور او سالم درملنې لپاره، تاسو باید د یو خوراکي بسته لري:

• د ټیټ وازګه پنير يا د شحمو لږ 700 ګرامه؛
• د آيسکريم 50 milliliters؛
• د powdered بوره 100 ګرامه؛
• د کوچ 50 ګرامه؛
• 2 چاکلېټو bar 100 ګرامه؛
• vanilla، د تلوسې، په لکیو کې مغز یا coconut flakes ستاسو د خوښی مطابق.

په کور کې لوښیو ته چکه او همدارنګه د لومړي ځل بدل او راوړل د خپلې کورنۍ د استفادې د ټولو، یوازې د تازه لبنيات وکاروي.

د پنیر د برابرولو لپاره د الرښود

کوچ د نيم ساعت لپاره په اطاق د حرارت درجې رخصت. دا د دې وخت کې نرم شي. په يوې کاسې د پنير، powdered بوره، کوچ او اوموندل کړي. په لږه برخه وروستنۍ زياته کړه شو. ترش د شيدو د خوږ ډله مخلوط کړئ. دا بايد د يو thickish وي. که تاسو غواړی چې د اضافي اجزاو (vanilla، coconut، او نور) کړئ، نو خورا يو څه کړي، له دې امله چې د دوی بوی دی پوره خوند پنير نه مداخله وشوه. له امله د curds چې جوړوي هغه څه چې تاسو غواړئ ړانده ډله. کیدای شي دا به په لښتو او توپونو، او مختلف ارقام. په ساده ډول تاسو کولای شی د پنېر پر تخته پنير د پراختيا او د ازموینې لپاره چڼاسکي عناصر پرې کړي. په دې پړاو کې، د کار کولای شي ترسره شي او د ډکول. د هغې، د يو غليظ د مربا او جوش يسيون د شيدو د کارولو. په لاس syrkovoy ډله او يو څه د پلنو او دا. بل د کيک مرکز ته، د تېلو يوه کوچنۍ spoonful ځای. کره غورځنګونو په چکه څپیړه ورکړه د هغې. په یخچال د پای ته پنیر ته وسپارل شي. بل، لپاره د دې نزاکت د کلراید د کړنو د کوربه.

څنګه کولای شو چی چاکلېټو iced پنیر لپاره؟ Glaze بېلګه ده ډېره ساده ده. د چاکلېټو 200 ګرامه د اوبو حمام هماغسې وشول. دوی له هر پنير توی او بیا هغوی په يخچال واخلي. یوه میلمستیا څخه هلته د نيم ساعت لپاره د ونيسئ. دا اوس ممکنه ده چې د کورني لوښیو پنير curds د هغه د کورنۍ د غړو درملنه.

د لویانو له پاره چکه dessert (Brandy) مرکبونه

چې د خپل ملګري د کمپنۍ د اصلي خوږ delicacies د خوشحالولو لپاره، دا ډول موادو ته اړتيا چمتو دا:

• د پنير د یو پوند؛
• 50 ګرامه مميز؛
• د مستې 100 ګرامه؛
• د آيسکريم 30٪ غوړ 250 ليتره؛
• د لیمو جوس نیم لوی spoonful؛
• د Brandy 25 ملی لیتره؛
• د آيسکريم 100 ګرامه؛
• 2 چاکلېټو ميلو؛
• د نصواري بوره 120 ګرامه؛
• vanillin.

په کور کې لوښیو پنير خورا اسانه چمتو کړي. د پنير، مستې، او vanilla يوې کاسې مخلوط کړئ. د ممیزو د لیمو جوس او Brandy توی. په جلا، د آيسکريم، بورې او اوموندل وسوځي. دغه مخلوط او په يوې کاسې چې د چکه د مميزو اضافه کړي. د خوړو د ترکیب ټول اجزا. د سیلیکون چڼاسکي کېږدي خوږ پنير د ترلاسه کړ. په یخچال په اړه 10 ساعتونو کې د preform ونيسئ. برسيره پر دې، د هر پېسټ پنير toothpick یا skewer. په یوه ویف تنور او یا د اوبو د حمام چاکلېټو هماغسې وشول. په دې پنير کې ننباسئ، او بيا يې په يخچال کي د لرې.

په دې نزاکت ترسره تاسو کولای optionally ستاسو د خوښې د ميوو، توتان، مغز د ټوټې ټوټې کړئ.

د لوښیو پنير curds استعمال

چکه پنیر په اصلي برخه ده. او د هغه په ګټه ده چې د ژبي ستونزمن وي. د اوسپنې - د کارولو اټمي اورګانيزم لکه ارزښتناک macroelements، لکه کلسيم، مګنيزيم، فاسفورس، پوټاشیم او مصرفه عنصر لپاره اسانتیا برابروي. لکه څنګه چې د ويټامينونو، دوی د د curds ډېر تشکيل شوي دي - يو، مخونه، C، B12 (فيصدی)، د B1 (thiamine).

نور مرکبات چي په لوښیو پنير curds موجود دي د کوچ او ترش اوموندل، او د ویټامین A او D. سرچينو د دغو محصولاتو د استعمال د بدن د انرژۍ د لګښت بیرته مرسته کوي.

لکه څنګه چې د ډکولو لپاره، دا لوښیو پنير curds کیدای شي ډیر مختلف وي: ميوه، مربا، راتلی شيدې. دغه اجزا دي د ويټامينونو او منرالونو عناصر اضافي منبع ده.

آيا داسې خوږه چکه زیان روغتیا؟

کوم بل خوږ محصولاتو په څېر، پنیر باید په اعتدال وخوري. د خواږه زيات لګښت ښايي د غاښونو د ناروغيو، يعنې يځ سبب، د معدې او د يو، سیالب، endocrine سیستم، ورپسې د شکرې په بڼه له خوا. چاکلېټو Glaze، چې د ده سره د پنیر پوښل، کولای شي لامل په ماشومانو کې حساسیت - دا يو بل دليل چې ولې تاسو باید په دې محصول د لويانو تر څارنې لاندې خپل ماشوم ته خواړه.