غذا او عکسونه: د مڼې Cranberry جم

تاسو غواړئ چې د ژمي او په ورته وخت کې ډير خوندور ګټور ويټامين نزاکت پورته سټاک؟ بيا د cranberry مڼه د مربا د پخوي. هغوی کولی شي میلمنو او د کور تفريحي، او دا ممکنه ده له هغه وخت نه د سړې پراخي تاسو، او يا په کورنۍ کې د چا د يو څو مرتبانونو خوندي دي. د مربا د ګټې لږ وروسته، او اوس چې موږ به په يو څو ښه ازمول غذا ته ووايي. په دقت سره ولولئ او د ژوند د خپل نظر راولي.

مرکبونه جم: سره cranberries مڼې

راځئ چې سره شروع کیږي؟ د پخلي په ښه مزاج یوازې ضروري ده! نو، تر څو د پخولو د مربا د مڼو سره cranberries، موږ د دغو اجزاو ته اړتيا لري:

1. Cranberries - 1 کيلو ګرامه دی.
2. بوره - په اړه د 2 کیلو ګرامه.
3. اپل - يو پونډ.
4. د اوبو - د 1-1.5 پيالې.

ښه، راځئ پيل وکړ؟

څنګه پخوي؟

تاسو باید د توتانو له لارې لومړی لاړ شي او ضايع پرېښودل. بل، په يخو اوبو يې ومينځي، په توی یو عظمت ته په بشپړه توګه يې وچېږي.

د وار او مڼې راغلل. يوه پخه ميوه غوره، واش يې د پختي. په نيمايي پري، تخمونه او اصلي لرې. اوس هغوی اړتیا لري چې د وړو cubes پري کړل شي. دا مصلحت سره د ليمو شيره د مڼو ټوټې اوبه نو هغوی تتولو نه.

کله چې داني او مېوې ته چمتو دي، چې تاسو کولای شي یو د بورې شربت چمتو کړي. نو تاسو باید په دا cranberries ولویږي. بيا تاسو ته اړتيا لري چې د منځني ګرمۍ پخوي، سره په چايو کې په دوامداره توګه د ټکانونو سره او د هغې د جوړېدو په ترڅ کې د اسفنجي لرې.

ښه، اوس تاسو کولای توی او مڼې. ډاډه اوسئ چې د اجزاوی ته cranberries او مڼې په پان په مساویانه کې موقعيت لري او همدارنګه د یو ځای ګډ. کوک په اړه د 20 دقیقو زیات اړتیا لري، په ښکته جم د ټکانونو سره کله ناکله. د ګرمۍ کړئ، او بیا په تعقيم مرتبانونو زموږ نزاکت ژاني. بل، تاسو باید هغوی ته ورکړو او په يوه تياره ځای کړي، نو دوی په لاندی. دا دا، مربا، انځورونو چې تاسو کولای شي په دې ماده هم وګورئ، تاسو ترسره! خوند يوه په زړه پوري لږ ترش خوند!

اوس چې تاسو د څه ډول له مڼې cranberries د مربا د پخولو معياري بېلګه وي پوهيږي. موږ لږ خوب وړاندې کوي او د نوي اجزاو اضافه لکه د غوزانو.

د مغز اضافه

د لاندې اجزاو زیرمې:

1. Cranberries - 1 کيلو ګرامه دی.
2. اپل - يو پونډ.
3. غوزانو - اړه نيمايي يو کيلو.
4. بوره - يو نيم کيلو ګرامه.

د وخت له تاسو سره به د مرمۍ مغز د تزکیه واخلي زياتره، که څه هم، باید د دې کار سره د صبر وشي. د دانی وروسته بايد په وړو ټوټو دا پرې کړي.

توی د جوش اوبو یو لوی لوښي، د مغز غورځوي او د 30 دقيقو پخوي. غوره دا ده چې په جوش اوبو ته رسوم. کله چې د نخودو ايشوئ، دوی cranberries او مڼې، پرې په cubes اضافه کړي. آيا ته د بورې اضافه ونه باسو. اوس تاسو باید په دقت او په بشپړه توګه د ټولو د اجزاو سره ګډ او د 40 دقیقو پخوي، سره spatula کله ناکله داسې بريښې.

د ګرمۍ څخه saucepan لرې کړئ او يوه د مربا مرتبانونو، په يوه تياره ارام ځای ته يې يخ توی، او په يخچال کي د بيا پټوي. جم (په دې ليکنه کې انځور) چمتو دي. خپل ځانونه او خپل ماشومان، چې خامخا به خپل خوند خوند يې درملنه کوو. ښه اشتها!

څنګه ليمويي په اړه؟

آيا تاسو پوهېږي چې څنګه cranberries جم سره د نارنج او د ليمو د سربیره پخوي؟ ادامه مطلب.

موږ به د دغو اجزاو ته اړتيا لري:

1. Cranberry - اړه 3 کيلوګرامه.
2. نارنج - یو څو ټوټې.
3. lemons - 3-4 ټوټې.
4. بوره - په اړه د 2 کیلو ګرامه.

په دقت سره cranberries ړک، ومينځل يې، وچ، او بیا وځپل څو برخو ته.

اوس مې (lemons) او نارنج، او د هغوی د پوستکي څخه د پاکولو او د منځنیو ټوټې پرې، سره د داني په ګډ. ټول اجزاوی تاسو باید سره د بورې پراخه ډک کړئ، تاسو کولای شي د شاتو هم توی. په یو څو ساعتونو لپاره يوه تياره ځای ریزرو لوښی چې د ميوې او توتان جوس اجازه. بل توګه مخلوط. په پایله مخلوط له خوا د بانکونو تجزيه کيږي تعقيم او په يخچال کي اچوي. دا د مربا hostesses چې باید نه د پخولو، د پام وړ وخت د سپما لپاره جلبوي. د خوند څخه دا په هره لاره اخته نه. برعکس، داسې يو توليد زيات ويټامينونه لري، ځکه هغوی ايشوئ نه.

وڅېړئ مواد ناک

او اوس به موږ د مڼو د مربا بېلګه وي چې cranberries او ناک هم شامل دي چمتو کړي.

موږ به د دغو اجزاو ته اړتيا لري:

1. Cranberries - 1 کيلو ګرامه دی.
2. اپل - 1 کيلو ګرامه دی.
3. د ناک - 800
4. د شاتو - 3 ليتره.

موږ اوس په مستقيمه توګه د پخلي بهیر ته لاړ.

لومړی، تاسو باید په بشپړه توګه ومينځي او د مڼې اسيديک شيره لري. موږ د هغوی د په منځنۍ کچه د ټوټې پرې کړي. د ناک هم زما، پاک، طلوی.

Cranberries او توی زما capacious لوښي. سره پرانيسته تر څو د اوبو توی، تر پوښښ لاندې. تاسو باید د پخولو تر داني په دي نرم.

اوس موږ ته اړتيا لري چې د پوستکي او تخم لرې cranberries له لارې د غلبیل، او حرج واخلي.

موږ ته د یوه ژور لوښی د شاتو توی، ټاکل شوې په اور او د دانې راوړي. بيا تاسو ته اړتيا لري تر څو د cranberries اضافه، د مڼې او ناک ټوټې. نور جم باید په اړه 1 hr ايشوئ.

وروستۍ ګام: د بانکونو پر خوندوره مربا د خورېدل. کلک يې وتړي، دوی يخ او په يخچال کي د پټ ورکړي. اپل جم بېلګه وي ډېر ساده، د زکام ډېر ښه دی، او په هغې کې د cranberries د شتون له امله د وجود دفاعي سيستم ته وده. له همدې امله، د روغتیا د خوړلو او خپل عزيزان د چلند وکړي.

سره مڼې Cranberry جم شي په multivarka پخه شي. له همدې امله، که تاسو په پخلنځی کې لري، د دې ګټور آله، تاسو همدا اوس پيل شي.

موږ تر لاسه multivarku

پر اجزاو، چې په لاندې ډول دي سټاک:

1. اپل - 800-900، د
2. Cranberry - 250-300 g
3. بوره - اړه نيمايي يو کيلو.
4. د اوبو.

cranberries تحلي ضايع توتان وشړل. ووينځل او په توی د اوبو ګيلاس يو عظمت.

مڼه هم بايد ومينځل شي، او بیا پاک. دا ته غورځوي لرې د اسيديک، ځکه چې د اړتيا د داسې يو مواد لکه لرګينه ترلاسه لازم نه دی. پوستکي په multivarochnuyu کاسې آباديږي، سره د اوبو نه ډک کړئ. بل، تاسو باید د اکر "سرترسره"، موده 20 دقیقو غوره کړي. بيا موږ په پایله مايع چاڼ.

مڼې پرې په وړو cubes په multivarochnuyu جام آباديږي، کله چې تاسو چمتو لرګينه يې اسيديک شيره لري. د بورې توی. رسوا "Quenching" اکر، وخت - 1 ساعت.

کله چې د سیټ وخت تېر شوی، چې په کې د مڼې او د قند د یوه مخلوط څخه د پوستکي د broth توی.

اوس cranberries د مڼې سر خپريږي. نو تاسو باید د اجزاو سره ګډ. د 60 دقیقو د "نان" اکر وټاکئ. یو مهم ټکی: څه پرانيسته Multivarki نه وتړي.

کله چې د جم سره مڼې cranberries چمتو دي، چې تاسو کولای شي چې دا د بانکونو، او په يخچال کي د یخولو وروسته توی. نه مو خوند واخلئ ډوډۍ!

Cranberry کولای شي ګڼ شمېر ناروغيو په درملنه کې مرسته وکړي ...

اوس چې تاسو پوهيږي، چې څنګه د جم سره cranberries مڼه چمتو کړي، خو اوس راځئ چې د بدن د دې عجيبه ميوه د ګټو په اړه خبرې وکړي.

1. Cranberry هغو خلکو سره د زړه او رګونو د سيستم د ستونزې لري، لکه څنګه چې په ويټامين C، پوتاشيم، مګنيزيم او شتمن ښودل شوی دی.
2. ډاکټران سپارښتنه دا د وینی د لوړ فشار وکاروي.
3. د توتانو لپاره کارول کیږي د د د پوستکي د ژوند ورکولو ماسکونه بیلابیلو کړي.
4. Cranberries باید وخوړل شي او د معدې د ناروغيو، ګاستریت کولیت.
5. توتان دي د ناروغيو لکه scrofula، کزیما، psoriasis د درملنې لپاره کارول.

په تېر

نو، تاسو سره د مڼې څومره ګټورو cranberry جم ليدلي. پورته په دې نزاکت سټاک، چې دا په ژمي کې د يوه خوندور درمل وکاروي!