سلاته "آغلو ښکلې." ښه غذا

سلاته "آغلو ' هوس'، لکه چې د نوم څخه څرګنده ده، دا ده چې د لوښي، چې باید په هره ښځه د رژيم او، چې هيڅوک به خوند حتمي وي. اوس مهال، شتون لري د هغه د غذا یو زیات شمیر. خو د ټاکلو د حق په پام کې وساتي چې دا سلاته بايد يو غير غذايي، مغذی او ډېر اصلاح شي. یواځې په دې صورت کې دا به يوه رښتينې مېرمن د هوس وي.

کلاسیک سلاته سره جوش د غوښينو ژبه کړې. دا به په اړه د درې سوه ګرامه واخلي. د سلاته د چمتو کولو سربېره تاسو ته اړتيا لري ترڅو پخه حام سل ګرامه، يو جوس سور زنګ مرچ، دوه چمتو اچار، لس منځني مالگه په مرخیړی، د ترش cream او mayonnaise یو مخلوط. د سلاته "آغلو ښکلې" ډېر خوندور راووتل، دا ضروري ده تر څو په سمه توګه وايشول شي، د غوښينو ژبه.

پاک ووينځل شي، نو په يو saucepan او سره د يخو اوبو ډک کړي. تاسو باید د یو کوچنی اور واچوي، په پرله پسې skimmers په کارولو سره د فوم ايستلي دي. یوازې د بیا مالګې اضافه کړي. کوک غوښه به د دوه نيم ساعتونو په موده لري، خو د اوبو د جوش نه. د دې لپاره چې دا وګورئ چې که د ژبې ته چمتو ده، چې تاسو ته اړتيا سره په څوکه يو ښاخۍ دملنګ. که دا په ساده توګه ترسره شي، د غوښې نه عبارت ده پخه کړي وه. بل، موږ واخلي دا، توی یخی اوبه او د پوستکي لرې.

مرخیړی ډېر په احتياط سره ومينځي، د ريښو پرې او له plenochek د خولۍ ونیول شول. مرخیړی پرې په plates، د دیرشو دقیقو کې د تیلو د Fry، له دې امله چې یو ښکلی قشر وه. بل، د بوس ښکلي بادرنګ، مرچک، حام د وچو شوو، د ژبې په لاندی. تر څو د هغوي په لاندی مرخیړی او موسم سره mayonnaise د ډيش کړئ. که غوښتل، چې تاسو کولای شي چې دا هر seasoning او بوټو اضافه کړي. ډاډه اوسئ چې په وورکړی او د لوښي څخه ووځي، نو دا یو لږ شتون لري.

سلاته "آغلو ښکلې." د چرګانو بېلګه په لاندې ډول دي. یو تی، د کنسرو مرخیړی دوه سوه او پنځوس ګرامه، کنسرو اناناس بانک، یو لوی خوږ پياز، او د ټيټې کچې کالورۍ mayonnaise ته اړتيا لري.
د شلو دقیقو fillet دانې. په دې وخت کې، هوارولو د پياز او مرخیړی پرې او د مخلوط Fry، له دې امله چې دا د سرو زرو شي. perezharku زياتيدو لپاره په يوه ژوره کاسې، دا د اناناس فايبر جوش منځنۍ cubes اضافه او د چرګانو په لاندی. د ډيش د ټيټې کچې کالورۍ mayonnaise بیا ډکولو او د يو څو ساعتونو کې دا ووځي، نو هغه ټينګار وکړ.

سلاته "آغلو ښکلې" اصلي "." ځانګړي جادويی د مڼو او crab لښتو یو ترکیب دې ډيش ورکوي. سره له دې چې کاهو طبقيي، دا سينمايي اسانه پوره. اصلي پټه خبره نه ده چې د mayonnaise هر طبقه نه promazyvat. دا پخوي تاسو څلور جوش هګۍ، دوه کوچنیو خوږ پياز ته اړتيا لري؛ د crab لښتو، او یا د crab غوښه پلی پروپیلن؛ یو ترش مڼه، د parmesan سل او دیرش ګرامه، بانک نخود، د زيتونو mayonnaise. موږ د پيل د جوړولو په يوه سلاته "آغلو ښکلې." ډېر هوارولو پياز پري کړئ او د یو ساعت لپاره په سرکه حل ټکیدلی. هګۍ، ارام دانې او coarsely يوازې يو پروتين grate. موږ د یو ښکلی وغولو بېخ خپورکړو. بل، د پنير د ځای. د هغه grate coarsely او د باندې د جاليو په mayonnaise سطحه. بيا برابر pickled پياز او د شنه نخود يو نيم servings. يو ځل بيا د يو لږ د تېلو سره mayonnaise د سلاته. Crab لښتو پرې ډېر هوارولو، اندازو او په سر کې يې واچول. بل، د هغه د درې لوی د مڼو د پاکولو او د سطحي خپور شو. پاتې نخود توی او mayonnaise لامل ګرځي. د سر طبقه باید هګۍ yolks په لکیو کې شي. سلاته کې د څلورو ساعتونو لپاره د د یخچال ښه په چايو کې.

ښه اشتها!