سره مالگه په مرخیړی سلاته: خوندور اریانونکی

مرخیړی مينه د خلکو له خوا. د هغوی خوړل او د مالګې او جوش، او مالگه. زياتره د فنګسونو په توګه د اصلي ډيش یو additive کارول شوي دي. او د salads يې کړئ. په وروستيو کلونو کې په ځانګړي ډول شي مشهور سلاته سره مالگه په مرخیړی. ولې د نینی؟ ځکه چې دا salads ډېره ګرانه، او کوالی شي د اصلي ډيش ځای. دوی دي مناسب له تاسو سره ونیسي چې په یوه پلاستیکي لوښی کار، داړل د يوه بشپړ ډوډۍ لپاره په هیڅ وخت کې وخوري. دوی په توګه د ميلو، کب نيونې يوه د مرغانو او نورو تفريحي سيمو کې، زموږ د خوښې د خلکو ښه دي.

که څه هم، دوی هم کولای شی د خپل رخصتي جدول کې يوه په زړه پوري سينګار وي. په رخصتي، تاسو کولی شئ د نینی مرخیړی او حام یو خوندور سلاته کړي. د دې، د مرخیړی (champignons ښه) 300 ګرامه، د حام 200 ګرامه، د روميان 300 ګرامه، د پياز 150 ګرامه او 3 جوش هګۍ واخلي. ټول اجزاو باید پري کړل شي. په سبزيجاتو د مالگه په غوړو کې د پیازو او بیا هوارولو ټوټی ټوټی مرخیړی او Fry تر لپاره په اړه د 10 دقیقو کې د ټولو د رطوبت تبخير ته اضافه کړي. د پخلي مرخیړی په پای مخکې باید مالګه او تور مرچ اضافه کړي. کله چې د مرخیړیو دي په لاندی، د حام، روميان او د هګيو اضافه کړئ. دا یوازې د mayonnaise پاتې دي. ګرانه، او خوندور سلاته ته چمتو دی!

همدا راز تاسو کولای شي سره مالگه په مرخیړی او څکاوه کوکوی يوه سلاته کړي. دا هغه څه ډول چمتو کوي. تاسې باید په جلا جوش کچالو او ګازرې، مالگه په مرخیړی، grate اچار او څکاوه کوکوی. بيا د ټولو طبقو په یوه هواره څادر واچوي. هره لایر fluff mayonnaise ته اړتيا لري. ښه دا ده چې په همدې ترتیب سره د اجزاو اندازو: کچالو، بيا مرخیړی، کوکوی، اچار او په تېرو طبقه - ګازرې. تاسې کولای شی چې په کې د ګازرې په بڼه کاهو او د لکۍ د سينګار parsley. ستاسو ماشومان به مينه دا!

تاسو غواړئ چې ستاسو د ميلمنو حیران؟ بيا لپاره يو غيرعادي سلاته سره مالگه په مرخیړی. خو ستاسو د ميلمنو تر ټولو نه هيريدونکي، nasomnenno شي سره هګۍ بولاني يوه سلاته. د 500 ګرامه، 7 هګۍ، د پياز 200 ګرامه او د مرخیړی 300 ګرامه د لړ - د دې سلاته، موږ د چرګانو ته اړتيا لري. د شلو دقیقو Fillets تاسو باید ايشوئ. د بل پړاو - د هګۍ د (بولاني). په جلا ډول د هر هګۍ ماتې ورکړه، لږ مالګې او د پان توی. تاسو ښه پرمای ته اړتيا لري، او د (بولاني) به ترلاسه نه کړي. هګۍ په دواړو خواوو alternately وسوځي.

diced - 7 کله چی ټول بولاني ته چمتو دي، دوی ته يزي او چرګانو پري کوي. وروسته له هغه چې تاسو ته اړتيا لري چې په یوه frying پژواک د پياز overcook او بیا د مرخیړی اضافه کړي. ټول اجزا دي په احتياط سره ګډ او mayonnaise. وشو! د سلاته پکوالی کړئ، تاسو کولای شي یو واحد تازه بادرنګ اضافه کړي. د دې سلاته اصلي ګټه داده چې مېلمانه به حيران شي، هغه څه چې دا کار. د خوند ډېر معمول په څېر څو لیونی.

پوهان په دې باور دي چې د مرخیړیو حافظه بیرته، د مغزو د فعاليتونو د ارتقا، نو سره مالگه په مرخیړی ډير ګټور د سلاته. مرخیړی ولري بل ماتې ملکیت - دوی د وینې په اغيزمنه توګه د ولسي بورې. مرخیړی دي لپاره vegetarians چې لږ مصرف ضروري پروتين خواړه، او د مرخیړی بشپړ ډول د دې د کمښت د جبران. دوی هم د ويټامينونه ډېر - B، C، D. دا کورس، مالگه په مرخیړی د خپلو ګټور مال ځينې بې برخې دي، خو اوس هم ډېر ګټور دي. دا نه زيان ته په یاد چې د مرخیړیو بايد په لږ د تېلو Fry.

او څنګه چې تاسو سره د سلاته غواړم مالگه په calamari او مرخیړی؟ کېدای شي، داسې یو ترکیب به د ټولو غوښتنه، خو د لومړي او ناڅاپي. دا بايد پاک شي مرخیړی بيا لويو پرې کړي. په یوه frying پژواک د پياز، پرې په نيمايي کړيو Fry، او د مرخیړی اضافه کړي. Fry سره دوامداره ولولو ته اړتيا لري، تر څو تر ټولو د مایع دی مینځه والړه، نو د مالګې د زیاتولو او له ګرمۍ لرې.

Squid باید کولمو، توی باندې جوش اوبو او د فلم له هغوی څخه لرې او بیا په لوی يزي او Fry پرې کړي. وروسته د مرخیړیو او squid دي يخ، هغوی باید د ګډ، زيتون او يا د زيتونو د ونو د زیاتولو، او خورا د mayonnaise يو څه. مخکې له خدمت، مه سره parsley سلاته د سينګار ونه باسو.