سره شینۍ، يوه سلاته څه پخوي؟ سره شینۍ، او پنیر او یا چرګ سلاته

شینۍ، - دا زموږ په هېواد کې د ميوو ډېر مشهور دي. له دا تاسو کولای شي د زړه لوښي ډېر څه کولای. په دغه لیکنه کی به موږ په اړه چې څنګه د يوه سلاته سره شینۍ، چمتو خبرې وکړي.

د خوند ترکیب

له لمريزې ميوه کړلم واستوي او مصرفیږی رامنځته کړي. د حقیقت دا دی چې د شینۍ، د جوس او خوږ غوښه ښه جوړ داچي د نورو توليداتو د خوند. دا سره د ځوانان او د داوطلبۍ د پنیر، لبنیات، وحشيتوب او څکاوه کبان، سور او تور caviar ښه ترکیبوي. له همدې امله، سره شینۍ، يوه سلاته - د ورځني غذايي رژيم يو غوره انتخاب، او د رخصتي جدول. لاندې موږ د غذا تر ټولو خوندور او سالم لوښي جوړ کړي.

شینۍ، او پنير

سره mozzarella شینۍ، سلاته او د خوند حیرانونکې ترکیب ځپلو: د arugula اوجالبو تريخ، د شاتو د خوږوالي او د persimmons مالګین د شيدو پنير.

اجزاو:

• mozzarella - 70 ګرامه؛
• شینۍ - 1 د ولايتي؛.
• ددغه ګلانو تخمونه - 1 کاشوغه؛
• arugula - يوه کوچنۍ لازیاد؛
• د ليمو شيره - 1 سيپې ډوډۍ خوړلو خونه؛
• د زيتونو تېل - 1 کاشوغه؛
• د زیتونو ګراس - 0.5 چای قاشق؛
• د شاتو - 0.5 چای قاشق.

چمتووالی:

1. د ټولو نه اول، persimmons بايد ومينځل شي او پرې په نيمايي کړيو او. په دې صورت کې د ميوه بايد پخه، خو ګڼ وي.
2. اوس د پنير باید پرې کوچنۍ کوچنۍ ټوټې شي.
3. وروسته له هغه، arugula بايد ومينځل شي، وچ او په ذریعه persimmons یوځای کړي.
4. بيا، د ميوه سر باید د پنير ټوټې شي.
5. د سره شینۍ، او پوڅه يوه سلاته سر باید د لمر ګل تخم وشيندي.
6. بل، چمتو ډکول. د دې په جلا کاسې وکړو ترڅو د لیمو جوس، شات او د زيتونو د تېلو سره ګډ.
7. اوس د ډيش باید په پایله مخلوط توی.

سره شینۍ، او چمتو پنير سلاته. جوس او خوندور.

شینۍ، او د چرګانو

داسې باور کیږي چې د دغو اجزاو دي چې له يو بل سره په ګډه غوره. د چرګانو د داوطلبۍ غوښه پوره پړاو ټاکي د شینۍ، خوږ خوند.

اجزاو:

• چرګ سينو - 2 ولايتي شوراګانې؛.
• شینۍ - 1 د ولايتي؛.
• کاهو ( "سېل"، "radichcho"، "Frize") - 350 ګرامه؛
• پياز - 1 د ولايتي؛.
• Avocado - 1 د ولايتي؛.
• مرچ او مالګه - د خوند؛
• د زيتونو تېل - 2 tablespoon؛
• Balsamic اوموندل - 1 کاشوغه.

سره شینۍ، او د چرګانو د يوه سلاته جوړ کړي، چې تاسو ته اړتيا لري:

1. د ټولو نه اول، په جلا کاسې باید سلاته مخلوط توی.
2. وروسته له هغه، persimmons باید پرې په cubes، پياز او - julienne. محصوالت باید باندې د کاهو په سر شي.
3. اوس د چرګانو سره د مالګې سينو بايد د زيتونو تېل لږ وريته شي تر پخه، ارام او پرې په نيتبل cubes.
4. نو تاسو باید په ذریعه د پاې ته د avocado کوچنۍ ټوټې کړي. دلته هم بايد د چرګانو کړي. ټول محصولات باید مرچ او مالګه او ښه ګډ.
5. اوس سره د چرګانو سلاته شینۍ، او د اړتيا سره د زيتونو د تېلو او د ډکولو balsamic اوموندل.

د ډيش ته چمتو دی! دا سمدستي کولای خدمت وکړي.

Persimmons، پياز او مڼې

د دغو توليدات په رڼا ميوه ډوډۍ چمتو شي. دا یو بې ساری خوند او بوی. د سره پياز او مڼې persimmons د سلاته، تاسو به تر ټولو ساده او ارزانه محصولاتو ته اړتيا لري.

اجزاو:

• مڼه - 1 د ولايتي؛.
• پياز - 1 د ولايتي؛.
• شینۍ - 4 د ولايتي شوراګانې؛.
• د ليمو شيره - 2 tablespoon؛
• نباتي غوړي - 3 cutlery کاشوغه؛
• بوره، تور مرچ - د خوند.

چمتووالی:

1. سره persimmons باید پاک شي، له ډډونو د آزادو او په دوو برخو ویشل پیل شي. وروسته له هغه، د ميوي هر نیم تاسو اړتیا لري چې نرۍ ټوټې چې دا پرې کړي.
2. بيا تاسو ته اړتيا لري چې د مڼه ومينځي، د پوستکي، څلورو برخو وېشل څخه دا ونیول شول، د اصلي لرې او په وړو ټوټې پرې کړي.
3. وروسته له هغه باید پاک شي او د یو لوی پياز د وچو شوو.
4. اوس، د عمده ذریعه ضروري ټول محصولات کېږدي، چې له تیلو او د ليمو شيره او مرچ يې ډک کړئ او نرمۍ سره ګډ دی.

سره persimmons، مڼې او پياز چمتو سلاته. د خپل چمتووالي دا به په پرتله پنځلس نور نه دقیقې ونیسي.

شینۍ، او shrimp

دا يو ستونزمن کار ډیر غیر معمولي تصور د توليداتو ترکیب. په زړه پورې، د دغو اجزاو سره يو ښايسته ميوه aftertaste یو حیرانونکې سلاته ترلاسه کړي.

اجزاو:

• shrimp - 500 ګرامه؛
• arugula - 1 پالنه؛
• شینۍ، - 2 ولايتي شوراګانې؛.
• سلاته "سېل" - 1 پالنه؛
• زيتون - 1/2 د غمنو؛
• د زيتونو تېل - 5 tablespoons قاشق؛
• balsamic سرکه - 1 کاشوغه؛
• مالګه او مرچ - د خوند؛
• هوږه - 1 clove؛
• د اوړو - 2 جدول قاشق.

چمتووالی:

1. د ټولو نه اول، تاسو باید د ايشوئ، چې په اوړو shrimp په نيمايي نېښ (په بطن) او رول کړي.
2. اوس تاسو باید په frying پژواک د تیلو د تياريو او د سرو زرو تر نصواري په دا هوږه Fry. نو دا بايد د وخت ښودل شي.
3. دا وروسته تر هغه د سرو زرو نصواري shrimp یوه جلا Fry له خوا.
4. بيا، په يوه سلاته کاسې، تاسو باید د سلاته "سېل" او arugula سره ونښلوي.
5. په يوه ژوره کاسې مخلوط: بل، چمتو کړي چې د تېلو balsamic سرکه، د زیتون تیل، مالګه او مرچ.
6. زيتون باید اوس شي پرې په ټوټې، او persimmons - يزي.
7. وروسته له هغه، د ټولو اجزاو تاسو باید په يوې کاسې کړي، د پانسمان د توی او په دقت سره ګډيږي.

سره شینۍ، او shrimp چمتو سلاته! دا يو ډېر په زړه پورې او خوندور ډيش هرڅوک به غواړي چې هڅه وکړي.

شینۍ، او salmon

پخه او خوږه ميوه ښه سره څکاوه کبان ګډو. سره شینۍ، او salmon سلاته یوه ستره تجربه په مېلمستيا جدول ټول راټول شوي دي.

اجزاو:

• هګۍ - 4 د ولايتي شوراګانې؛.
• salmon څکاوه - 500 ګرامه؛
• شینۍ - 4 د ولايتي شوراګانې؛.
• سور caviar - د چای 6 tablespoons؛
• cream - 100 ليتره؛
• د ځمکنیو زنجبیل - 1/2 چای قاشق؛
• cream پنير - 300 ګرامه؛
• کاهو - 1 ډله؛
• مرچ، مالګه - د خوند.

چمتووالی:

1. سره salmon fillet پيل باید پرې په نرۍ ټوټې شي.
2. بيا تاسو ته ومينځي، وچ او لاسونو سلاته شليدو. نيمايي بايد پر يو پليټ شي.
3. له خوا د Cook، اسيديک ورپسې او پرې په ربعو کې هګۍ دي.
4. نو بيا تاسو ته اړتیا لري چې يزي پختي او pitted شینۍ، پرې کړي.
5. اوس په نرم پنير، تاسو باید د زنجبیل، آيسکريم، مالګې اضافه او په بشپړه توګه د ټولو whisk.
6. دا له هغه وروسته د پېچکارۍ سره Culinary ډک د آيسکريم ترلاسه له خوا.
7. د يوه لویه او پلنه کاهو plates بېخ لا کېښودل باید د آيسکريم يوه کمه اندازه ځبېښل دي. د دوی سر ته باید نیم salmon، هګۍ، او شینۍ، ځای پرځای شي. دوی باید هم اوموندل پنير د سينګار.
8. بيا، په يوې کاسې ته پاتې کاهو، salmon، هګۍ، او شینۍ، انبار کړل شي. کبان بايد د rosettes په بڼه د آيسکريم هم عملي شي. د تناسلی باید د سره caviar جوړوي.

سره شینۍ، او salmon چمتو سلاته! تاسو به د دې غير معمولي ډيش مينه.

لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، د دغو مصرفیږی د چمتووالي د غذا د يوه غوره نوعه. که تاسو د يو Fur پوښ لاندې د دودیزو Olivier او herring پخلي ستړي، هڅه وکړي چې له شینۍ، يو غيرعادي سلاته کړي. ښه اشتها!