د خوړو او مشروباتغذا

د کدوانو په Muffins: بېلګه وي، ډکول انتخابونو

Muffins - يوه لوښي چې تاسو کولای شي خوندور ډېر ژر چمتو او. تر ټولو مهمه، دا د پخولو د محصولاتو شتون ته اړتيا ده. بايد يادونه وشي چې د ډکولو muffin کیدای شي ډیر مختلف وي. دا ټول د hostess کورنۍ د خوښی او غوښتنو پورې اړه لري. نن به موږ په اړه چې څنګه له کدوانو په muffins لپاره خبرې وکړي.

بېلګه

Muffins کوچنۍ کيکونه، هر سره د ډکولو څخه ډک دي. د کلاسيکې بڼې د پلورنو اعظمي باید 100 لیتره (د پټو چې muffin باید د یو شخص د خرما سره برابر) څخه زیاته نه وي. نو د اجزاو تاسو باید خواړه پخوي څه دي؟ هغوی دا دي:

  • کدوانو په ځوان ستره - 1 د ولايتي؛.
  • د لوړ ټولګي د غنمو د اوړو - 150 G؛
  • د سيمولينا - 40 جی؛.
  • کوچ يا مارګارين - 50 G؛
  • لوی هګۍ - 1 د ولايتي؛.
  • cream - 80 ملی لیتره؛
  • نان پوډر (disintegrant) - 1 TSP...
  • پنير (بهتره جامدو) - 70-80 G؛
  • 0.5 دل لازیاد؛
  • د مالګې - يو بدلوونکي.

موږ پيل پخوي

چې په منځني grater natrom کدوانو په پيل کړي. دا سره د پنیر ورته کوي. د کدوانو په هګۍ، ترش اوموندل، مارګارين (کوچ) کړئ، په بشپړه توګه سره ګډ. بل، موږ د سيمولينا ته ننوځي او د پړسوب يو څه مودې لپاره پرېږدي. 20 دقيقې وروسته، تاسو کولی شئ د پنير اضافه (د ټولو نه - د اړتيا به د برخودنه نان وي).

د اوړو، نان پوډر او مالګه مخلوط کړئ. د دواړو مخلوط په ترکیب کې. د فنجی واخلئ. که تاسو د يوه کاغذ لري، دا تر ټولو غوره ده چې له نباتي غوړي يې برس. نو، د پخوئ خپريږي، سره د پنیر، په لکیو کې بیخونه وشيندي او زموږ muffins په تنور څخه د کدوانو په 190 درجو لپاره د 25-30 دقیقو کړي. خوند واخلئ!

Muffins بېلګه وي سره د پنیر کدوانو په

له نیکه مرغه، نن پر وړاندیز نور سگرټ شتون لري. له همدې امله، تر څو د سړې هوا، هڅه muffins پخوي. کدوانو په دوی نرم او خوشبويه اړوي. د دې لوښي بايد څه محصولات پيرودل کيږي؟ دلته هغوی عبارت دي له:

  • کدوانو په (کوچنی) - 1 د ولايتي؛.
  • لوی هګۍ - 2 ولايتي شوراګانې؛.
  • د لوړ ټولګي د غنمو د اوړو - 150 G؛
  • د شيدو - 50 ملی لیتره؛
  • پنير (بهتره جامدو) - 70-90 G؛
  • شیرینی پوډر (disintegrant) - مزی؛ 2 h..
  • Olive oil - 50 ملی لیتره؛
  • د سيمولينا - 50 G؛
  • 0.5 دل لازیاد؛
  • تور مرچ، مالګه ده.

د پخلي اېښودل

په منځني grater کدوانو په حرج. موږ سره د پنیر همداسی وکړی. موږ د دوو اجزاو په ګډه په ګډه او سره ګډ. د هګۍ کړئ. اچولو د سيمولينا، اوړه، د پخلي پوډر او مالګه ده. په سره پنير کدوانو د وچ مخلوط معرفي کړئ. ولړي. د شيدو او د زيتونو تېل توی. مرچ. ټول ترکیب په بشپړه توګه. د پخوئ استحکام باید یو غليظ اوموندل ورته والې لري.

د غنمونو څخه په ډول، د تیلو د دوی lubricates، پخوئ خپور او د 20 دقیقو په تنور په 190 درجو کړي. د بشپړ ډيش او وشيندي سره په لکیو بوټو. دلته او چمتو زموږ muffins سره د پنیر کدوانو. خوند ستاسو د کورنۍ او ستاسو اشتها!

سره د روميانو، کدوانو او پنير Muffins

د دې ډيش مرکبونه خورا ساده ترسره نه ده، خو د خوند د ټولو تمې هم اوښتی دی. نو، موږ په لاندې محصولاتو ته اړتيا لري:

  • منځنیو کدوانو - 1 د ولايتي؛.
  • د روميانو؛
  • پنیر - 70 G؛
  • لوی هګۍ د چرګ؛
  • لوړ ټولګي د غنمو د اوړو - 120 G؛
  • د شيدو - 80 G؛
  • کوچ - 30-40 G؛
  • نان پوډر - 0.5 hr؛ l..
  • مالګه، د ځمکنیو تور مرچ، وچ خوشبو.

د پخلي نسخه

اوړه يو غلبیل له لارې sieved، نان پوډر، مالګې او د هګۍ د اضافه کړي. ولړي. د ویف تنور په مرسته د کوچ هماغسې وشول، او د پخوئ اضافه کړي. Whisk whisk. د شيدو، مرچ، وچ خوشبو معرفي کړئ. يو ځل بيا، په بشپړه توګه سره ګډ.

کدوانو او پنیر، درې پر یو grater ښه، د روميانو پرې په cubes. په پخوئ اجزاو معرفي کړئ. مخلوط په بشپړه توګه. فنجی سره د نباتي غوړي ګريس او د پخوئ خپريږي. د 30 دقيقو لپاره په 180 درجو په تنور پخوي. دلته او چمتو زموږ muffins څخه د کدوانو، پنير او روميانو. خوند د يو د سبزيجاتو د چنډه نه هیریدونکی خوند!

سره کدوانو، پنير او کوکوی Muffins

دا له یرغلونو cupcakes چمتو دي او بشپړ سره کوکوی. د دغو موخو لپاره ډېر مناسب د معمول حام. نو، د محصولاتو لپاره چې muffins اړين دي:

  • کدو کوچنۍ اندازه - 1 د ولايتي؛.
  • د برابريدو چرګانو هګۍ - 3 ولايتي شوراګانې؛.
  • حام - 120 G؛
  • پنير (جامدو) - 150 G؛
  • نان پوډر - 1 TSP...
  • جوار د اوړو او غنمو د لوړ ټولګي - 100 ګرامه؛
  • د parsley ډله؛
  • د ځمکنیو تور مرچ، مالګه ده.

د پخلي اېښودل

په منځني grater، مالګه او مرچ او يوې خواته Natrom کدوانو. موږ به په يوه زيږه grater د حام په وړو cubes، پنیر natrom پري، parsley وچو شوو.

په يوه جلا لوښی به د اوړو، نان پوډر سره ګډ. د اودو کدوانو په مفتوحه جوس لرې او هګۍ معرفي کړي. حام، بوټو او پنير کړئ. موږ د وچ مخلوط معرفي کړي. ټول ترکیب په بشپړه توګه.

د فنجی، پېر سره د نباتي غوړي د پخوئ ورسوئ. په 190 درجو 30 دقیقې پخوي. دلته او چمتو زموږ muffins سره کوکوی کدوانو. نه مو خوند واخلئ ډوډۍ!

خواږه muffins کدوانو. بېلګه

پاخه کدوانو شي خوږ کړې. د هغې لپاره، موږ باید:

  • کدوانو - 1 د ولايتي؛.
  • د برابريدو چرګانو هګۍ - 2 ولايتي شوراګانې؛.
  • لوړ ټولګي د غنمو د اوړو - 170 G؛
  • د شګو بوره - 130 G؛
  • مغز غوزانو - 0، 5 پيالې؛
  • شیرینی پوډر - مزی؛ 2 h..
  • cinnamon، vanilla - غونج؛
  • د مالګې - يو بدلوونکي.

تر لاسه کول د پخلي

د اوړو، نان پوډر، بورې، مالګې، cinnamon يوې کاسې واخلئ او په هغې کې ګډ کړي وو. غوزانو اوړه او د پخوئ اضافه کړي. مخلوط په بشپړه توګه.

په يوه جلا لوښی سولوي او کدوانو. د دې په وينا شو 1 tbsp. l. نباتي غوړي، مخکې وهل هګۍ او vanilla. ولړي. د دوه کاسې په یی په ترکیب کې.

موږ د فنجی چمتو او smazhem خپل د تیلو. هر خپريدو پخوئ او د 40 دقیقو په 190 درجو پخه کړه. لیوالتیا سره toothpick وګورئ. زموږ خوږ muffins څخه د کدوانو په چمتو. خوند واخلئ!

دا بايد په نښه شي چې که تاسو د درنو نان یو مین وي، نو د اوړو په اندازه کولای لوړ شي. همدغه یو نرم پخوئ تطبيق وړ دي. په دې حالت کې چې د سيمولينا يوه برخه سمه ده ضروري.

همدارنګه یاد ولرئ چې تاسو کولای شي چې د کدو، او نورو توليداتو اضافه کړي. د مثال په توګه، ګازرې، parsley، رومي بانجان، هوږه، او داسې نور. D.

پایلې

د کدوانو په ګټې ډېر اورېدلي دي. هغې د ښکلا او برم د آن د نامتو ليکوال Enn Hogart کيسه کې وويل: "muffins او د هغې د نامتو Pub." په منظم ډول کدوانو په خوړلو، تاسو کولای ستړی غذايي بدن د بيړن، انرژي، او د ډیرو ناروغیو د منځه يوسي. که تاسو د دې د سبزيجاتو د لوښي مينه، هڅه muffins کدوانو په پخوي. د پخولو د خوند او بوی دی ډاډه تاسو به خوند اخلي. ښه اشتها!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.delachieve.com. Theme powered by WordPress.