ریکتور د کاج، یا Pinus sibirica، پيل شو وروسته له تخم شيندني لپاره د 25-30-مه کال ميوه. سدر په اړه 500 کاله ژوند کوي، د ونو په ځينو ته ورسيږي د 800 کلونو په عمر. سره یو د ونې په هر موسم ته د جلغوزو 15 کيلوګرامه ترلاسه کړي. په Siberia لرغونو وختونو کې هلته Shishkarev مسلک راهيسې، د کانونو يو ګټور لپاره خام مواد دي.
د طبیعت یو حیرانونکې ډالۍ
د کاج مغز، د ګټې او تاوان چې څو ځلې خبرې وکړې، نه د ریکتور د ديار د کاج د ډالۍ لوګی. شیره ديار شيره، په لږ د خپلو غیر منتن شتمنيو ته د سپينو زرو سفلي ټپونو، نرم لرګيو د صنعت کې اړتیا ده، د صبر وسایل روغیږي. Mole نه د کابینې، د صبر لرګی په نه پيل شي. حمام او انفيوژن په يوه مغز مرمۍ د dermatological د ناروغيو د درملنې يوه ښه وسيله ده، د توئيدو او يا انټرنيټ د علاج ته وده ورکړي. د کاج مغز - نه يوازې معامله ده. دوی په پرله پسې قحطي کلونو په ترڅ کې د خلکو وژغوره. "Meatless آيسکريم"، له کاج مغز درې ګوني کالورۍ غوا مشتق. سدر د تیلو نه يوازې ګټور خو ټنه اورګانيزم، چې د روغتيا، د پوسیله د درملنې، د تناسلي او hematopoietic سیستم د ناروغیو د ښه والي سره مرسته کوي. Oilcake غوړي وروسته پاتې دی په توګه Culinary د مرستو د انسان د مصرف لپاره مناسبه ده.
د بدن د ګټې او د کاج مغز زيانونو په ټولیزه توګه
په يوه کاشوغه درملنه - - د مرګ په توګه د کاج مغز د استعمال د زيانونو لپاره، تاسو باید په څاڅکی د لرغوني طبي حکمت په یاد. که څه هم سره د جلغوزو، هر څه دومره په انقلابي نه ده، موږ باید د دغه محصول د استعمال په یاد ولرئ چې او ښايي contraindications وي. د مثال په توګه، د کاج مغز بايد د هغو خلکو سره دصفرا په لارو ستونزې لرو لپاره ونه کارول شي. هغه کسان چې د پانکراس يا ځيګر غير اخته، هم، باید سره ډيره پاملرنه او د اعتدال په دې محصول وکاروي. د کاج مغز دی 63٪ د تېلو څخه جوړه، له دې امله د مغز د لګښت لپاره د هغو کسانو له دغو ناروغيو اخته زيان ښايي د ګټو.
خو له دې سره سره، ټولو خلکو چې contraindications نه لري، هلته ګټور کاج مغز دي. ګټې او د هغوی زيانونو تر اوسه هم د پرتلې وړ نه دي، او په ګټه څو ځله زیات.
د کاج مغز پوره کالوري - 673 کمیت- سلنه محصول 100 ګرامه. خو هغه بل عجيبه ځانګړنه - مغز منځه يی اشتها. له همدې امله، په وړو دوزه چاغو dieters، دغه محصول به ډېر ګټور وي.
د کاج مغز - د غذايي يوه رښتينې دساقو. پوتاشيم، مګنيزيم، فاسفورس، منګنيز، کلسيم، مسو: دا امينو اسيدونه لري، ويټامينونه، P، B1، B2، B3 او E. دا د منرالونو په ځانګړې توګه ستر مبلغ دی. دا انتې، د سرطان د مخنیوي لپاره ګټور وي، او 17٪ د هضم د پروتين څخه جوړه ده.
د کاج مغز - ګټو او د خولې د زيانونو په
زياتره په خواره پوست مغز اخلي. خو په رښتيا سره، دا لا څرګنده نه ده چې څنګه دوی پاک. ډیر وحشت داستانونه دي چې د مغز له پټرولو او نورو کيمياوي توکي ونیول شول کارول دي. دا روښانه ده چې په پوښتنه: "د جلغوزو: د ګټو او زيانونو په" لکه درملنې وروسته په روښانه توګه د زيان په پرتله. له همدې امله، دا ښه ده چې د هغوی ټول پاک او اخلي، او یا، د Siberians، د هغوی په خپل "کلیک".
A "کلیک" هغوی هم باید په یوه ځانګړې لاره وي، او یا د کاج مغز زیان دی ستاسو د غاښونو او وريو د enamel په توګه له امله. Siberians لپاره څنګه د مرمۍ نور ماتېدونکي او نازک لپاره ځينې غذا پوهيږي. لومړی، تاسو کولای جوش اوبو باندې مغز توی. وروسته له هغه، چې د کولوسره بهیر ډېر اسانه دی. او بل بېلګه مسلکي له خوا. لومړی مغز طبعي - یوازې له طبعي - غاښونه په هوارو غاړو. او بيا دا لري چې په څنډو د چېچلو شي. بيا د مغز په نيمايي ویشل، او د اصلي پاتې روغ.