د وزن له لاسه Celery ښوروا: څنګه ته چمتو

دا کار د سره يوه ښځه، چې څه قربانۍ يو څو کيلو ګرامه، کله کله په حقیقت برملا د ګټلو يوازې نه لاړ نه، کله ناکله په فیصلو ته illusive او غیر شتون وي. د لپاره د احزابو په شکل د مبارزې ستونزه تل شتون درلود او تل به دا جگړه شتون لري، او همدارنګه د اړتیا وړ مرستو - تمرین، خوړو او یا جادو ګولۍ لپاره د وزن له لاسه.

که څه هم، pharmacological استازو له اوږدې مودې د خپل مخکښ رول له لاسه ورکړه او ات مشهور وي - د celery ته د وزن له لاسه ښوروا - اوس د خپل ځای ښه، له دغوميوو او خوندوره ښوروا وه. د هغه پټه خبره نه ده elementary ساده: وازګه يو فعال سوځولو. په حقيقت کې زيات شمېر nutritionists، دغه لوښي په نامه - "وازګه بلونې." Celery غذایی محصول په عمومي توګه د هغو کسانو لپاره ناروغان چې د وزن اخته جراحۍ مخکې د کارولو لپاره ښودل.

که تاسو غواړی چې د وزن له لاسه ورکړي، د يوه نرۍ رقم ترلاسه کړي او نه د روغتیا لپاره د جبيره ته زيان ورسوي، د celery ښوروا په غذايي رژيم کیدای شي د یو غوره انتخاب. د مناسب غذايي رژیم د دې لوښي چې تاسو غواړئ چې د ټول اونۍ لپاره د خوراک، یوازې کله ناکله زياته کړه يو د ځینو سبو (کچالو پرته) او د ميوو (نه کيلې او انګور) عادلانه پيليدو رژيم لري. په دغه موده کې، اجازه لري چې هر ډول اوبه وڅښي، معدني اوبو په ګډون. دا بايد په نښه شي، که څه هم، چې دا ډول يو رژيم نه ګڼل دی چې د هر چا لپاره خوندي او مناسب وي - د خلکو سره د varicose رګونو او د فشار ستونزو، له ترومبوز اخته، او د معدې د ناروغيو، او همدارنګه د حمل او د celery ته د وزن له لاسه ورکړي سينه-تغذیه ښوروا په ترڅ کې دا په کلکه منع وخوري.

د ټولو نور چې غواړي وزن له لاسه دې ډيش کیدای شي د رژيم پر بنسټ، سره یو نرم او ارام، په پای کې وروسته حتی د کوم به په کافي اندازه په اسانه چې د روغتیایي خوړو د اصولو پابند وي. که څه هم د زيات شمېر خلکو، د يوه رژيم بیا "pounce" د خوښې خواړه بشپړولو، د شکل په باطلولو وروسته، تاسو کولای شي نه دا کار، له دې پرته د بريښنا به ټول پخواني پخواني کيلوګرامه او ستونزو سره د ملا شاوخوا وازګه ته ستون شي.

د بشپړ وزن له لاسه نه يوازې د يوه ښه retspt ښوروا ته اړتيا لري celery ته د وزن له لاسه ورکړي، خو هم د توان په سمه توګه چمتو کړي دا. يو کلک خواړه کولای شي پر بنسټ وي سره د مرخیړیو یوه ښوروا، celery (200 ګرامه)، کرم (500 ګرامه)، ګازرې، روميان، پياز (6 ټوټې): د کوم لپاره چې تاسو ته به اړتيا لري. دا هم ضروري ده چې د يوه تور مرچ (1 x)، asparagus (400 ګرامه)، واخلي رومي بانجان، جوس (1.5 ليتره)، مرخیړی (250 ګرامه) او د بیخونه یی د ټولو ډولونو سره. چمتو - ومينځل او د پختي - د هوارولو "دایویو" د وچو شوو سبزيجاتو او celery اړتیا او د ایښودل شوی دی په سره رومي بانجان، جوس یو پژواک، د يوه دانې راوړي. بايد د حقيقت چې د جوس لري چې په بشپړه توګه د پان د سبزیجاتو پوښښ بل ډول تاسو کولی شئ لږ اوبه توی پاملرنه وکړي. کله چې د ډيش پيل ايشوئ، دا لپاره د لوړ حرارت د 10 دقیقو باید ايشوئ، د 10 دقیقو لپاره پرانيسته لاندې د ټکانونو سره کله ناکله، نو "protomai". نور celery ښوروا خواړه کولای شي له منځه شي او يا قمچينو یو مخلوط کاروي.

ښوروا په دوهم بېلګه وي، لږ څه ډیر ساده، خو لږ اغیزمن نه، ګټور او خوندور. د دا وړل: کرم (200 ګرامه)، شين celery (250 ګرامه)، روميان (2 ټوټې) او رکوع (6 دلیږدرالیږد). د تالو، تاسو کولای مرچ او د دیګ اضافه کړي. سابه، د پختي، ومينځل او په لکیو کې، د لوښي له اوبو راښکته (3 ليتره)، او بیا د دانې راوړې او د څلورمه ساعتونو کې د مخنيوني. د نومول وخت کې د پان په پای کې، تاسو کولی شئ "بوس" د مرچ او ستاسو د خوښې د دیګ کړئ، او کله چې د خدمت، سره د سمسورتيا د سينګار. دا د celery ښوروا ته د وزن ډېر ګټور له لاسه ورکوي - خو ان د رژيم وروسته دا ښايي ستاسو په رژيم ښکاري.