د ماشومانو لپاره ګټور چلند وکړي. په کور کې Marmalade pumpkin. چټک بېلګه

ډېر زيات عصري مور او هڅه خواږه پلورنځي، ډک سره حفاظتي، رنګ او خوند مصنوعي لاس واخلي. خو د خواږه د ماشومانو د مینې نه لغوه شوي دي. په دې صورت کې، ميندې د عوایدو د له pumpkin marmalade راځي. په کور کې، د دې نزاکت کولای شي پرته له کومې ستونزې او سره لږ تر لږه د لګښتونو د وخت چمتو شي.

د کدوانو د ګټې

pumpkin ده يو نړيوال سابه ده چی د ويټامينونه، مصرفه عناصرو او د منرالونو، د روغتيا ډیره ګټوره يوه بشپړه ټولګه لري. pumpkin ده په ځانګړي ډول د ودې د ماشوم د بدن ګټور دي. دا لرونکی کروټين، چې له بېلا بېلو ستونزو او ناروغيو د ماشومانو د سترګو ساتنه کوي. هغه خلک چې په وار وار په يوه pumpkin د خوړو د مصرف، سره د وينې د فشار لږ ستونزو سره مخ دي. دا خلک د وینی د رګونو د پیاوړتیا، ښه د وينې د ټېنګېدو.

برسېره پر دې، د يو pumpkin - يوه ډېره ښه لار د هضمي ستونزو بېغمه. دا اکثرا په خوړو خوړو کارول. دا یو ښه diuretic اغېز. دا مرسته سره، ژر ژر او خوبۍ. دا هډوکي د پیاوړتیا او په ټوليزه توګه د معافيتي حالت ښه والی.

Marmalade pumpkin. اجزاو

د خوندور او سالم درملنه چمتو کړي، تاسو باید د کیفیت د اجزاو په شمول د بازار او هټۍ بیلابیلو پيدا کړي. د هغوی په منځ کې مشر د pumpkin ده. غوره دا ده چې د مسقط واخلي. هغې لږ لږ غليظ-پټنځایونو نه وساتل، خو غوښه ده جوس، د غوښینو او خوږ. کدوان يو کيلو ته اړتيا لري.

ترڅنګ سابه باید د بورې 200-400 ګرامه واخلي. دغه اندازه به ستاسو د خوښی او د pumpkin د خوږوالي باندې تړلي. په عوض د بورې په اسانۍ سره کولای شي د شاتو (100 ګرامه). په کور کې خوندور او ښکلی ميوه خوږه pumpkin چمتو کړي، به په فوري gelatin (20-25 G) ستاسو د پخلنځي لوی بستو نسخه ته اړتيا لري. د نورو خوند، د vanilla یو کوچنی پاکټ واخلي.

د چمتو کولو پروسه

دا پيل سره د سبو د پاکولو. په کور کې د يوه خوندور marmalade pumpkin چمتو کړي، نو تاسو به د اړتیا تر څو دا د پوټکي پرې، ټول تخمونه انتخاب او د همدې کوچنۍ cubes پرې کړي.

برسيره پر دې، د pumpkin بايد په تنور پاخه شي. مخکې ياتوال باندې د پخولو د پوستکو او يا ځانګړي کاغذ پخلی، نو چې دا ونه سوځول. د تنور تودوخه ورکول کیږی تر 180 درجو. د 25-35 دقیقو pumpkin چمتو کول.

وخت په وخت ګوري شته. کله چې د pumpkin شي نرم، چې تاسو کولای شي چې دا وکړي او یو مخلوط په کارولو سره وځپی. په یاد ولرئ: کله چې تاسو په کور کې marmalade pumpkin پخوي، د اصلي عنصر باید د امکان په توګه او همدارنګه د نرمو شي. هر ټوټې سقوط ته د marmalade باید نه. وروسته، د په پایله puree بوره يا د شاتو زياته کړه کولای شي.

د کدوانو (په کور کې) سره د gelatin Marmalade - تر ټولو مشهوره بېلګه وي. Gelatin نه یوازې د اجازه pumpkin puree ژر سخت کړم، خو هم ورکوي شفافیت نزاکت چې د کیفیت marmalade مشخصوي. د gelatin بايد په تودو اوبو اوبلن شي، دا په چايو او د pumpkin puree اضافه اجازه. مخلوط په بشپړه توګه.

له خوا په لاره کې، د ماشومان له ډېرو دي د وچې ميوې ډېر خوږ. دوی هم کولای شي په خوندي توګه د برابريدو marmalade زياته شي. ممیز، وچ زردالو، مغز، الوبخار نه يوازې د خوند د بشپړولو، خو به هم د بدن په ګټه واخلي.

نور هوارو لوښي (نان، نان، د ښيښه لوښی)، چې باید د ډله توی ته اړتيا لري. د pumpkin puree لوړوالي باید نه وي د دوو څخه زيات سانتي. اوتوماتیک په يخچال کي کيښودل کيږي او د بشپړ سخت انتظار. دا پروسه معمولا په اړه دوه ساعته وخت نیسي.

تغذیه په ميز

کله چې په پای کې marmalade hardens، دا زموږ د يخچال څخه کولای شي ترلاسه کړي او د خدمت پخوي. که تاسو په کور کې marmalade pumpkin کړې تاسو ته يوې کاسې د puree توی مخکې، وکاروي پوستکو. نو کنګل ډله به ښه وي، چې له دېوالونو لرې ولاړ. په کتو سره خواږه، پرې ټوټې دا. څه به جوړ کړي - تاسو پرېکړه وکړي. په پای کې، سره powdered بوره يا شګو وشيندي.

که تاسې فیصله وکړه په د ماشومانو لپاره د کور pumpkin marmalade پخوي، مونږ د حق انتخاب کړې. دا نزاکت نه يوازې ډېر خوندور، د لوړ کيفيت او خوندي دي، بلکې د هضم او په ټولیزه توګه د روغتیا لپاره ګټور دی. د طبیعي - د ماشومانو لپاره به يو په زړه خوږ خوند دې لوښي، او زما د مور سره مينه.