د روژه د خوړو د بدیل: يوه مړۍ ډوډوۍ، پاخه سره د پنیر او هوږه

په ژوند کې څه پېښ شي: ناڅاپه پر میلمنو راښکته (خپلوانو اخطار پرته راغلل)؛ تاسو ته په کار کې پاتې شي، او تاسو وخت ته ډوډۍ پخوي نه لري؛ له تاسو سره د څه د طبيعت واخلي، دا به د خوراک لپاره مناسب وي دا ضروري ده؛ نشته هيڅ وخت او قوت نشته چې فکر په سباناري سينډوچې ... ستړي څه، خو په ځینو مواردو کې، نه به د حالت وژغوري. يوه مړۍ ډوډوۍ، پاخه سره د پنیر او هوږه: او بيا د ژغورنې ښه بېلګه راځي.

ژر او په چټکۍ

موږ به (لکه د ډېرو خپرونکو) ادعا نه ده چې د دغه لوښي د برابرولو لپاره د څه اړتيا نه. له په بشپړه توګه تش په يخچال پنیر، د مثال په توګه، تاسو به تر لاسه نه. خو هم د "سترګې" 24 مواد به نه شي ته اړتیا لري. سربیره پردې، ډوډوۍ، پاخه سره د پنیر او هوږه، باید ترجيحا پرون وي، چې د ده د يو لږ وچې کړي دي - دا ډیر مناسب دا دی چې د نېښ کړي. په پیل کې دا په غاړه وه چې د نانوايي محصول ته یو فرانسوي هم راوړل شي، خو زموږ chefs ليدلي چې له یوه عادي مړۍ ډوډوۍ د مرغانو په فیصلو څخه هم tastier، خو دا په زړه پورې دا ده چې د يو Cross-cambers غوره کړي.

د غلې دانې اډو کې د دوه يا درې غاښونه او پاڼي یوه اندازه د تیلو (شحمي cream) او پنير (حتمي سخت)، هوږه 100 ګرامه د اړتیا سربېره - په شان او يا هر ډول موجود دی.

د پخلي عجيبې پروسې په

د هوږه او پوڅه يوه مړۍ ډوډوۍ، چې د مناسب ته لري تر لاسه کړي، تر ټولو لومړی دا ضروري ده چې د يوه ډوډئ په سمه توګه پرې کړي. نوموړې خیره په چاړه سره د قاش (که د transverse incisions کړې حتی په نانوايي، په اوږدو کې يې څه ده)، او دا مهمه ده چې په پای کې د محصول نه dorezat - دا باید شرط ټول پاتې شي. هوږه ډک او پنیر، البته، rubs، بوټو وځپل. دا ټول frays سره د تیلو د (دا ښه د مخه له يخچال ته په نرميدو ده، خو په هر صورت پر بخارۍ د تودولو نه). د انټرنيټ د څو نرمۍ سره د پایله ډله او د ړانده کړي چې په ټولیزه توګه د يوه مړۍ ډوډوۍ شي. له هغه وروسته په زرورق تاو او د 20 دقیقو په یوه preheated تنور ته واستول.

وروسته د بنډل ده استول او د بلې پنځه دقيقې browned ووځي. دا کار!

انتخابونو تغذیه

البته، د يوه مړۍ ډوډوۍ خوړلو، پاخه سره د پنیر او هوږه، په بشپړه توګه ناشوني. نو دا به پرې کړي. او څرنګه - دا د خوند خبره ده. دا ممکنه ده چې تر پایه پورې د انټرنيټ راولي - او ترلاسه ګرم سينډوچې. او دا ممکنه ده، هلته که يو ډېر تېز نری چاقو، د دوی ترمنځ پرې، نو ډکول به لکه په پاکټ وي. دا میتود ډیر مناسب دی که تاسو په طبیعت روان دي.

په ضمن کې، پرې د ډوډوۍ نه ددې غوښتنه نه له لاسه ورکړي، او په بله ورځ - په ویف تودولو، نو دا به د یوه چټک او خوندور چای ته خدمت وکړي.

تقريبا د غرمې ډوډۍ

که لږ ترفیع پخواني ډوډوۍ سره د پنیر او هوږه پخه کړه، چې تاسو کولای شي يو بشپړ ډوډۍ، چې کولای شی حتی یو سړی خوري، په ورزش او یا فزیکی فعالیت بوخت شي. دا به وي چې د حام 200 ګرامه د ډکول بشپړولو (کوکوی، بیکن، بیکن - څوک چې له خوند، يوازې د وروستنۍ ښه دا ده چې لږ واخلي، او دا به هم ذکر شوي وي). او د ال د پياړوتيا او محصول د غني کولای شي 2-3 کوچنۍ بانجان، چې بايد پرې شي او یا ټوټی ټوټی شی او یا کړیو اضافه کړي. هر څه بل - د تیرو بېلګه څخه، خو هر پري کړل، په د چکه سربیره، هم د غوښې جز او د روميانو په ويناد وصل دی. او تاسو غواړي - د سمسورتيا د يو sprig کړئ، ډېر بد!

ډول پاخه د ښه او تود او سوړ ډوډوۍ. خو که په ډکول کارول وازګه، توده "ډوډۍ" د يو ضروري.

fantasize

که تاسو د نظر غواړم، چې تاسو کولای شي سره مصرفیږی تجربوي کار پيل کړي. دا جوته ده چې د ډوډوۍ، پاخه سره د پنیر او هوږه (بېلګه وي کولای شي له بوټو يا سابه ضميمه شي)، خوندور، خو نه تل مناسبه ده. د مثال په توګه، دا ناشونې ده چې تاسو به د چای کار مخکې (يا له یوه هیلی يوې نېټې مخکې) دغه لوښي چمتو کړي. د چټک مصرفیږی او Culinary د حل لارې مينه والو د بېلابېلو انتخابونو په نړۍ کې دي غني. نو، ډېر نسخه، په کوم کې چې رول سره غوښه او مرخیړی ډک. که څه هم، لکه څنګه چې د toppings ډېر سينمايي، ساندویچ پانل ډوډوۍ دلته کار نه به - به ولري چې د crumb لرې. پایله دا ده چې د بېړۍ د يو شان، او چې ټول د ډاليو په اچوي. او د هغوی د غوښې د 200 ګرامه (هر)، د مرخیړیو 100 ګرامه (ښه، البته، مرخیړی)، د بیکن هماغه اندازه، د آيسکريم، روميان او mayonnaise يو نيم جام شامل دي - دا د ټولو په مخکې ذکر اجزاو تر څنګ.

بیکن او غوښه وريته سره د پياز او مرخیړی، crumb په آيسکريم ټکیدلی، نو هر څه سره ګډوي. په پايله کې lovingly واېښول په "کښتۍ" کېښودل، له سر ته - د روميان، نو بيا تاسو ته اړتيا mayonnaise مسح. پخواني غذا په خلاف، د دې ډوډوۍ په زرورق تاو نه ده - په تنور نو په مستقیم ډول پر ځای. ویو دا باید په اړه د 20 دقیقو وي، نو په تر browned پنير قشر د تنور سره د پنیر وشيندي او بيا - دا به د چمتووالي يوه نښه وي.

البته، دا دومره چټک ډوډۍ نه ده، او د خوړو به ډېر اړتيا لري. خو موږ په سر کې، چې د متعارفې چنډه يوه مړۍ ډوډوۍ له خوا ترلاسه کېدای شي په اړه خبرې شوي دي!

او که تاسو د الهام یاست، راغلي چې تاسو سره د يوه بېلګه - یو بې ساری او inimitable. و دا نو چې د خپلې کورنۍ د غړو د (او همدارنګه د ناڅاپي مېلمنو) به ستاسو د Culinary خوښيو له خوا حيران شي!