جم bananas بېلګه مشهور

bananas يوازې خوندوره نه دي. دا هم د پوتاشيم يوه ښه سرچينه ده - چې د کيله سوه ګرامه لرونکی د پوتاشيم 376 mg. په دې ډول، د دې مصرفه د هره ورځ د بشر د اړتيا يوازې 3-4 ګرامه دی. د انسان بدن او bananas پوره دپوهې او ګټور اغېز، د مختلفو ناروغيو، د زړه د ناروغیو او د معدې د ناروغيو په ګډون سره مرسته کوي. دغه ارزښتناک مال کولای شي په کلیمو کې وساتل شي.

د کیله غذا مختلف دي - هغوی کولای شي marinate، مه چپس لري، چنډه. او آن bananas کیدای شي ډیر د داوطلبۍ او خوندوره مربا پخه شي. دا dessert پوره شونې ده چې د سباناري ماشومان هم عملي شي. د خپل چمتو يو ساعت او يو نيم يا دوه اړتيا لري.

موږ وړاندیز ته پخوي aromatic جم bananas بېلګه په لاندې برخې لري:
bananas د پختي - 1 کیلوګرام
* بوره - 1.5 کیلوګرامه
* سېټريک اسيد - 1 TSP، تاسو خوند کولای شي
* د اوبو - 2 پيالې

د د "کيله جم" کولای شي یوازې د جامد، خو پخه bananas شوې، ضايع شوې او unripe ښه استفاده نه کوي. د بورې او د اوبو د جوش شربت لومړی، او يواځې بيا دا غوټه bananas پرې په وړو cubes. په جم پخلي وروسته زياته کړه سېټريک اسيد. دا مهمه ده چې د مربا د نه هضم، که نه دا به د مربا ته مخه کړي. جم پر تعقيم مرتبانونو، رول خپور او ورکړو باندې. د بانکونو سره شړۍ کې تر پوښښ لاندې دي او د وتلو تر يخ، په یخ او وچ ځای پر ذخیره بيا اچوي.

که تاسو غواړي چې له کيله بېلګه د مربا د پخولو هڅه وکړي، چې تاسو کولای شي په ورته کار اخلي، خو د تناسب کم کړي. د مثال په توګه، د کیلوګرامه bananas ځای وکړي 1 جام، او د بورې پر ځای د يو نيم کيلو - يوازې يو نيم پيالې. د اوبو یوازې 0.5 پيالې اخلي، او د اسيد - د خوند. تاسو کولای شی د coconut اضافه او کیدای شي هر ليمويي، خو ډېر دا د جام خوند بدلون، خو بيا به هم خوندور وي.

او دلته ده سره د خټکو د کيله مربا د يو بل په زړه پورې بېلګه وي. موږ د اجزاو لست:
* د خټکو - 750 ګرامه
* bananas - 400 ګرامه
* بوره - 800 ګرامه
* Lemon - 2 ټوټې

پاک د خټکو د کوچنۍ برخې پرې او په يوې کاسې د بورې په ګډه کړي. کله چې د بورې لاسه لوند، د یو لیمو د جوس اضافه، ولړي او د نيم ساعت لپاره د simmer. دوهم ليمو او bananas باید نرۍ ټوټې پرې شي او د خټکو د اضافه کړي.

جم منځني ګرمۍ simmer باندې تر سابه دي د داوطلبۍ، نو د اور زیات کړي او تر غليظ پخوي. د پای د مربا په تعقيم مرتبانونو واچول او د يو اوږدې کاغذ دستو په ودکا ټکیدلی پوښل، او بيا ارتقا.

مرتبانونو Sterilize کولای شي په ویف تنور، چې له اوږدې مودې راهیسې په پخلنځی کې یوه لازمی خبره شي. د دې هدف لپاره، د بانکونو د ګرمو اوبو په درې spoonfuls واچول او د باندې په ویف دوه دقيقو، د بشپړ قدرت جوړ. بيا بانکونو واخلي او بدل سرچپه. په یوه ویف تنور او د مربا نوعه، په شمول د مربا او کيله بېلګه وي چې تشريح شوي دي پورته پخه، او کولای شي ښه جم او یا د نورو خواړه پخوي.

ورته د مربا د چمتووالي تکنالوژۍ سره سره، کله چې په یوه ویف تنور پخه خپل په کتلواو لري. د بېلګې په توګه، که تاسو څخه کيله بېلګه وي چې تشريح شوي دي پورته د خپل چمتوالي لپاره د قند د یوه ځانګړي ترمامیتر، چې په يو جم کمه ګټه ضروري معلوم جم. د ترمامیتر باید سل او لس درجو ولولئ.

دا ممکنه ده چې چې د مربا او د ترمامیتر پرته هم دوديزه لار وټاکي. که دوه دقيقې وروسته پر يوه سړه لګن د شربت څاڅکی به په خپل بڼه وساتي او داسې ښکاري کنګل، د مربا د چمتو دی. که د څاڅکو پیل خپريږي، دا ضروري بيا ايشوئ ده.

جم bananas ګټور، مغذی او خوندور. د هغه مينه د دواړو ماشومانو او لويانو.