خورا اسانۍ او ساده ډول په کور کې د يو pumpkin څخه د جوس چمتو

Unpretentious او په ورته وخت کې لکه د کدوانو د يو ګټور سبزيجاتو، د باغ پاچا افتخاري لقب وګاټه. دا نه يوازې چې په ويټامين جوړښت د خپل کښت د ساده، خو هم د بيلابيلو لارو او د شتمنو له امله ده.

د وينا له مخې د خپل خوند pumpkin ښه سره اکثره سبزيجاتو ځي، نو په غذا کې د خپل د کارولو په لړ خورا پراخه ده: له لومړي کورسونه desserts. په دې صورت کې دا ايشوئ، Fry، پخوي، مربا لپاره، او داسې نور. D. خو د pumpkin استعمال تر ټولو ګټور یو باور د pumpkin جوس، چې ټول ګټور برخې لري. په ورته وخت کې د جوس چمتو څخه په کور کې د pumpkin ستونزمن کار نه دی.

تازه pumpkin

انتخاب 1

د پختي او diced pumpkin د juicer له لارې، اضافه تازه چمتو کاشوغه د لیمو جوس او د شاتو. دا هم ممکنه ده چې جوړوي او د ويټامين کوکتل، د کدوانو د خميره د 250 G، 1 لويه سره مڼه او د پاک ګازرې 100 ګرامه اخلي. د juicer له لارې ټول پاس او اضافه لیمو جوس او د شاتو د یوه نیم ساعت لپاره وکاروي - دا په دې موده کې په اعظمي اندازه د ټول غذايي ولري.

انتخاب 2

دا د څه ډول pumpkin جوس لپاره يو زوړ Grandma د لاره. یوازې د pumpkin خميره د حرج او، optionally، نورو سبزيجاتو او ميوو په يوه grater جريمه او د cheesecloth څو طبقو له لارې د جوس ځبېښل دي. دا طريقه د لومړي تغذي ماشومان د جوس د اړتيا پر مهال لږ تر لږه اندازه په معرفي کې ښه دی.

pumpkin جوس د ژمي لپاره د

د اسانه لاره، البته، څو د جوس د pumpkin څخه تر sokovarke، خو که نه، نو دا نه د یوه لامل چې د خپل ځان د په ژمي او پسرلي کې ددې Beverage د څښلو د رضا ردوي. يوازې ته يو څه کار وکړي، هيڅ امکان نه شته دی.

په کور کې هم کولای شي څو لارو د یو pumpkin څخه د جوس برابرول:

1. له juicer له لارې د پاک او په لکیو کې د کدوانو د خميره د منځني ټوټې جوس تر لاسه کړي، چې په یوه پژواک واچول او د يوه دانې راوړي. بيا په هماغه اندازه د 100 په سلو کې 1 G د جوس او د سېټريک اسيد دریم سيپې ليتر په ميزان د بورې اضافه کړي. 5 نور دقیقو دانې او تعقيم مرتبانونو چمتو، چې د مهر واچول او، مخ اړوي، سره څه تاوده پوښښ لاندې راولي. وکیوم و مرتبانونو کولای شي د زېرزمینی غورځول او يا په بیا پداسې حال وساتي.

2. 1 کیلوګرام د کدوانو د خميره د لرګې له لارې grate ته اړتيا لري او د غليان د بورې شربت څخه د 2 ليټره د اوبو او بورې ښیښه چمتو توی. دا ټول د ده لپاره د 15 دقیقو جوش او په لاندی. بيا يو غلبیل، ډېر ښه له لارې د پخه خميره د مسح او زياته څخه 1 تازه لیمو بیا د 15 دقیقو لپاره، چې له هغه وروسته چمتو جوس په تعقيم مرتبانونو او رول واچول ده جوش. خو دا چې په کور کې د يو pumpkin څخه د جوس د چمتو تر ټولو ډېر وخت ضايع لار ده.

pumpkin جوس لپاره د زکام او د ساري ناروغيو د مخنيوي کې ډېر ښه دي، او خونديتوب ته وده ورکړي. دا بس دا چې د د ماشومانو او لويانو ته د ډېرو ناروغيو يو ګيلاس د ورځې د Frechet يو نيم جام وڅښي له خوا تصویب شو دا ده، چې د نور نو په کور کې د pumpkin څخه د جوس په توګه دومره سخت نه دی Cook، په ځانګړې توګه کله چې دی د پخلنځي وسایل.