آلو یا مڼه؟ څه ته ترجيح ورکوي؟

Plum او مڼه - زموږ په باغونو تر ټولو معمول ميوه، او په ټوله نړۍ کې باغونه. د نړۍ د تر ټولو unpretentious ميوه دغه دوه استازي، د مختلفو هوا تطابق. نو تاسو ته غوره نه لري، آلو یا مڼه به د موسم د خوښې وړ وي. حتی په د هنرمندانو د انځورونو دوی اکثرا بل سره د واقع.

آلو

VIII ве ка до нашей эры. Plum ده د ميوې ونې او يا د ګلبڼ د VIII روپۍ له ميلاد څخه په توګه. دا ميوه د نبات کرل په لرغوني روم. د آلو قفقاز، ماليا Aziya، د ایران په شمال کې د ټاټوبي ګڼل کېږي.

Plum شتمن ګټور بيولوژيکي موادو: عضوي اسيدونو، تيزاب، شکره، ويټامينونه، منرالونه. پاڼي، د ونې د پوستکي او د ميوو لپاره د طبي اهدافو لپاره کارول شوي دي.

د پاڼي په توګه د gargling انجینا يو ټپ-شفا استازي په توګه کارول کيږي، او همدارنګه د. د پوستکی - دمعیا، د میوو - متوسط laxative، د پاکولو، دمعیا.

مڼه

اپل - د نور لرغوني اصلي ميوه. په ډیرو کلتورونو دا وقفي او کنفرانس ته د دې ورځې په کوډو او ځانتياوې. د انګلیسي ژبې لري يو ويې ويل: "د یوه مڼه د ورځې، او د ډاکټر ته اړتيا نه لري."

لست ټول د مڼې په ګټه مال ډېره ستونزمنه ده، ځکه چې دا به د يو علمي treatise ووځي، له دې امله، عادلانه ته یوازې د انسان په بدن، چې په مثبته توګه د مڼو اغيزه هغو ارګانونو یادونه: د زړه او د وينې په رګونو، دماغ، ځګر، غاښونو، د معدې، Gall مثانې. اپل سپارښتنه کیږي چې د حمل او قبضیت، د ښځو له خوا څخه استفاده، د فشار، شکر، د سالنډۍ، د لوړ کولسټرول د نورماليدو. ګټور ميوو، تخمونه، د میوو د پوستکي، حتی د (stump) - دا لري څو غذايي غلظت لوړ.

آلو یا مڼه؟

که دا ضروري څو دغه دوه د ميوو تر منځ غوره دی؟ آلو یا مڼه؟ د امریکا د هر خپل غوره توبونه لري، خو له خوا د دغو ميوو ګټه مال په ګډه د ګډو، تاسو کولای شي د يو ځوان اورګانيزم یو عمومي د مخدره توکو د ترويج ترلاسه کړي.

د مڼې Compote او آلو. خوندوره او سالم!

آلو یا مڼه - د بېلا بېلو لوښي کامل عناصر. دوی جوش دي، پاخه، لیکورکرم، وچ. واستوي، مربا، شربت، purees، د میوو - نه د لوښي چې کولای شي په یوه جلا آلو یا مڼه چمتو شي یو بشپړ لیست، او له نورو محصولاتو د هغوی د ګډو.

د چټک، خو د چمتووالي، خوندور ډيش چې کولای شي د دغو دوو میوو، د مڼو او الوبخارا یو compote سره نښلوي د اسانۍ او سرعت سره. تاسو کولای شی پخوي ورځنۍ استعمال لپاره دا عجيبه د څښلو - سره د ميوو په ګټه شتمنيو په توګه د امکان تر حده د ساتلو، او دا ممکنه ده چې د ژمي لپاره د چمتووالي لپاره. په دې صورت کې به د Compote خوندور او ګټور پاتې شي، خو د د خپلو له لاسه د اوږدې ګرمۍ درملنې مال له امله د اړتيا وړ موادو د بدن د ځينو.

پرته تعقیم Compote

د مڼې او آلو يو compote پرته تعقیم - د ژمي لپاره د Beverage چمتو اسانه لارو څخه يو.

په درې ليتر مرتبان تاسو به د اوړي په 8-10 د مڼو نوعي، آلو 5-6، د بورې 1.5 پيالې او درې ليتره اوبو ته اړتيا لري. تاسو کولای شی چې د څښلو د ميوه تناسب بدلون، خو تاسو کولاي شي زيات او يا د مڼو او الوبخارا شمېر کم کړي. چا مینه خوندور vodichku چا خوښۍ د ميوو د خوړلو، څوک د مڼې، څوک ښه حاصل توليد - آلو. مهمه نه ده چې څنګه تاسو تناسب ته رسېدلي compote دی خوندور او ښکلی.

Plum compote ښه د ټول rinsing يې او د ډنډر جلا واخلي. هډوکي د څښلو ته یو خاص خوند، او د ميوه نه په بانک سقوط او به يوه غوره محتویات لري.

اپل بايد ومينځل شي، پرې په ټوټې، له ټوټو ته وړيا.

د بانکونو Compote باید په بشپړه توګه سره د سوډا ومينځل شي او په تنور يا د جوش اوبو یو پژواک steamed. پوښونه دانې.

د ميوه مرتبان سپارښتنه له خوا یو پر دریمه برخه ډک کړئ. هر څه ته چمتو دی، اوس دا وخت يې په جوش اوبو د ميوو ډک کړئ. دا بايد په نرمۍ سره واچول شي. که تاسو توی ګرمې اوبه يو ځل قوي ويالو، د بانک ښايي ورننوتي. Compote باید د 5-10 دقیقو پيونديږي.

اوس تاسو باید د بورې توی saucepan او سره له مرتبانونو کې د اوبو د سوريو د يوه پرانيسته کې د شته توی او ټول ايشوئ. د شکری باید په بشپړه توګه منحل. ته چمتو شربت واچول ته د ميوو د غمنو ده. د بانکونو فشار ارتقا او ړنګ شو. کله چې دوی په لاندی توګه، تاسو کولی شئ په لپاره د ساتلو یوه ګوښه ځای کې پای ته compote لرې.

Compote، په دې توګه چمتو، کولای شي او همدارنګه په يو ارام زېرزمینی وساتل شي، او داسې په کوټه کې د حرارت درجه.