یو pumpkin څخه بولاني پخلی کوي. بېلګه

زموږ په پخلنځي جدول نارنجي pumpkin موږ ته د روښانه اولمرين اوړي کې د هر ډول، حتی د وريځي او ساړه موسم ته یادونه کوي. دا ستونزمنه ده چې د بل محصول چې به د هغوی د ارزښتناکو تغذیوی مال وي د موندلو، به د pumpkin حاصل. څخه دا پېژندل غذا د لوښي نوعه.

د دغو لوښو يو دي بولاني pumpkin غذا دومره ساده، چې آن تر ټولو ناپوهه بادارې کولای يې سمبال کړي.

د بولاني چمتو کولو ته اړتیا: کدوان پاکه - 500 ګرامه، دوه هګۍ، 1/2 هنر. مستې، 2-3 tbsp بوره، 1/4 TSP مالګه، 1/2 چې د پخوئ (په اړه 1/2 جام) غليظ ثبات کې د اوړو او د پخلي سوډا TSP.

(بولاني) څخه د يوه pumpkin. د چمتووالي بېلګه په لاندې توګه ده:

• pumpkin باید grate او په مالګې او د قند د یوه کاسې ګډ؛

• د کاسې zagashennuyu مستې سوډا اضافه، ولړي او د 8-10 دقیقو د pumpkin جوس اجازه ولاړ اجازه؛

• زياته کړه هګۍ او اوړو، ګډ تر ملایم. او پخوي.

اچول پخوئ باید د یو ښه تاوده پژواک سره په يوه tablespoon د اوبو يو ګيلاس کې غوټه وي. Fry بولاني پرانيسته لاندې سپارښتنه، د منځني ګرمۍ کم کړي. د هود لاندې Frying به اجازه د پخوئ نور ګڼ کړي، او د خپل ځان د (بولاني) په توګه نرۍ نه او چمنونه دي نو. په پایله کې، د هغوی يو د تېلو ډېر نه جذبوي، او د محصول په پای کې ښایسته خواړه ترلاسه کړي.

سره ترش کولای اوموندل، جم، سره ميوه ووهلم اوموندل، يوازې کوچ، سره او یا د بورې پرته بولاني ته خدمت وکړي. سړې او تودې دواړه، تودوخه. لا شته دی چې ستاسو سربرابري غوره کوي. د چای او یا د مرغانو ډیر لري چې دا د سرو زرو د غذایی رژیم رامنځته خوند، کار کاوه.

هر کور مېرمن، تل داسې معجزه رامنځته کړي، کیدای شي په خپله د خپل خوند د پخلي ټکنالوژۍ ته بدلون ورکړي. وروسته د ټولو، حتی یو ځل څو انتخابونو د هر ډول بدلون د دې لوښي لومړی د چمتووالي په ترڅ کې.

له بولاني pumpkin بېلګه چې کولای شي په اسانۍ سره په اضافه اضافي اجزاو په توګه د مڼو، ممیز، الوبخار، زردالو، او یا منځه وړل کوچنۍ کوچنۍ برخې ښه شي. دلته، د تصور د پرواز کولای شي یوازې پندونه او کور مېرمن او يا د هغې د کورنۍ شته چی اوس شته محصولات محدود وي.

نان مينه وال کولای شي سپارښتنه ته د پخوئ cinnamon یا vanilla اضافه کړي.

تاسو کولای سره د ادغام "د غلې" په لور د grinding pumpkin په اندازه توپیر لري: په ساده ډول پرې په وړو (0.5 cm) cubes. يو ځل بيا د يو اماتور - وڅکئ په ورته وخت کې د یو څو نورو ترلاسه کړي.

د مالګې او د بورې نسبت هم کولای شي عیار شي. باور وکړه، وحشيتوب fritters په پرتله خوږ نه لږ خوندور، خو هغوی سره یو مختلف ساس پوزې شي. د مثال په توګه، هوږه یا هوږه mayonnaise، د روميانو اوموندل، د کارولو له لاس بیخونه شته.

د pumpkin بولاني، يوه بېلګه وي چې لا معلوم، تاسو کولای diced پياز کړئ، او که غوښتل، نو کولای شي هم شي په اسانی مالگه.

او د "خلاقيت" مينه، هڅه زياته کړه خوندور بولاني پرې د کنګل وازګه کوچنۍ cubes، دا پروا نه کوي، دا تازه يا مالګينې. يوازې په وروستنۍ په صورت کې، د مالګې اندازه زياته کړه چې د پخوئ عیار.

البته، بولاني pumpkin، يوه بېلګه ده چې د يوه رژيم که قسمي ډول سره د شفافی او يا سيلوګانو کې oat flakes اوړو ځای. کوالی شي او یا د سيمولينا دمیوه. زه غواړم هم ولرئ چې د pumpkin کولای شي په بریالیتوب سره د کدوانو په ځای، په ځانګړې توګه په مالګې فورمه، په عمل کې، به د پام نه کوي.

څنګه بولاني پخوي سره pumpkin، په هر صورت کې د خاوند پریکړه ځان. يوازې خبر چې د کدوانو د ده لپاره د بدن خوندور او ښه وي. دا په يوه اندازه لکه چې دا په سخته د هر محصول هم وښوده، ويټامينونه او منرالونه لري. دا د لويانو لپاره د ماشوم د خوړو د ګټور، او همدارنګه د. په پراخه کچه په غذاي کارول، او د اوسپنې، پوتاشيم، کلسيم، مګنيزيم، مسو، فاسفورس د محتویاتو، دا په ساده توګه برابر نه دی.