کیمیاوي خواړه - د وزن له لاسه ورکوي يوه تفريح لاره

زیاتره خلک چې غواړي د کينه کيلو ګرامه سره په ډیرو محدودیتونو سخت رژيم اطاعت ته ځليږي او میتود او بيارغول بېغمه. په پايله کې، د وزن کم، خو وروسته د رژيم د خوشې جوړ دا ډېر روژه. د کیمیاوي رژيم - خو عصري ډيټيټکز له اوږدې مودې د ډېرو د بديل لارو ته د هغوی په منځ کې د وزن له لاسه ورکړي، فکر شوي دي. دا د شمېرنې د کالورۍ هره ورځ رژيم پر بنسټ نه، او د مشخصو کيمياوي پروسي چې د انسان په بدن واقع مطالعه.

په اصل کې د کیمیاوي رژيم، کتنې چې ژمنه د تر 28 کیلو ګرامه وزن له لاسه، دا د يو څو ځانګړنې لري. البته، د بريښنا د ډېر مهال ویش پر ورځ په ترڅ کې د ځانګړو خوړو په کارولو جوړ شوی، او د ځينو محصولاتو کولای شي پرته له محدوديتونو وکارول شي. سره سم، د هغو چا لپاره د کیمیاوي رژيم به د دې موخې، سره داسې نه بريښي لوی محدوديتونو لوږې ذاتي جاپانیان د احساس د رسیدو لاره د دواړو خوراک په توګه او همدارنګه په توګه د اندازه وي. د رژيم اصلي بڼې د لاندې ټکي شامل دي:

• د اوبو د نامحدوده اندازه استفاده وکړئ.
• د هر ډول غوړي کارول منع، ټول خواړه د پخيدلو پرته broths اجازه لري چې مالګه، مرچ او هوږه اضافه کړي.
• که د رژيم په ځینو وختونو کې مداخله وشوه، نو بايد د داسې انګېري پيل کړي.
• په هيڅ صورت نه د توليداتو د لړ نه بدلون په توګه د کيمياوي غذايي رژيم لپاره د انزایمونو او غذايي موادو څخه د خوړو په راتلونکو یوه ځانګړي ترکيب جوړ شوی دی.

په اصل کې، د دغه رژيم د رژيم د څلورو اونيو لپاره طرحه شوې ده، خو دا يو تضمين د وزن د بايللو له امله به برابر کړي. که څه هم، 2 اونيو لپاره د کیمیاوي رژيم هم غوره پایله راوړي. د یادونې وړ ده چې د دوو اونيو په لومړي چای ورته ده، نو دا به د دوو سخت جوش هګۍ لري، او د هر ليمويي نيمايي - نارنجي یا مالټې. دلته لاندې د کيمياوي غذايي رژيم، د دوه اونيو لپاره ډیزاین شوی دی. که د خوښې وړ، دوه اونۍ وروسته دا به ممکنه وي د داسې يو رژيم يو ځل بيا تکرار کړي.

اونۍ يوه

د دوشنبې په غورنۍ. د ماښامنۍ - هر ډول ميوې، يوازې يو ډول، په هره اندازه. په ماښامنۍ - غړند خوندور، Veal يا چرګ، جوش.

د سه شنبې د غورنۍ. په ډوډۍ - د چرګ يوه ګېډۍ، پرته د پوستکي پخه کړي وه. ماښام - دوه جوش هګۍ، سلاته سابه (نشايسته سابه منع)، یو کوچنی ليمويي ميو، د جودر د ډوډۍ يوه ټوټه.

د چاپیریال غورنۍ. د غرمې ډوډۍ - د روميانو، پنیر، د جودر د ډوډۍ يوه ټوټه. ماښامنۍ - غړند پخه غوښه، د چرګانو او يا غوښينو.

پنجشنبه د غورنۍ. د غرمې ډوډۍ - unsweetened ميوو نوعي (محدود نه). ماښامنۍ - غړند د غوښينو یا چرګان، سلاته، چې د کرم او بادرنګ، د یو condiment شامل - د زيتونو د تېلو په يو څو څاڅکي.

د جمعې د غورنۍ. د غرمې ډوډۍ، د یو انتخاب: شنه نخود، ګازرې، یا کدوانو، او 2 سخت جوش هګۍ دي. ماښامنۍ - هر واړه ليمويي، او همدارنګه د سمندري تکيه کبان.

د شنبې په غورنۍ. په ډوډۍ - چې د ميوو نوعي. په ماښامنۍ - سپين کرم (په هر ډول)، د غوښي، مالټې یا د نارنج.

د یکشنبې په غورنۍ. د غرمې ډوډۍ - چرګ، جوش او يا پاخه، کرم، ليمويي. د ماښامنۍ - په يوه سلاته تازه سابه، چوغندر او ګازرې پرته.

اونۍ دوه

د دوشنبې په غورنۍ. د ماښامنۍ - غړند خوندور، پرته له محدوديت تازه سبزيجات. ماښامنۍ - هر ليمويي، دوه سخت جوش هګۍ دي.

د سه شنبې د غورنۍ. د غرمې ډوډۍ - سابه سره بیخونه، فصلي سره د زيتونو تېل، تکيه خوندور. ماښامنۍ - ليمويي، دوه سخت جوش هګۍ دي.

د چاپیریال غورنۍ. د ماښامنۍ - غړند خوندور، تازه سبزيجات. ماښامنۍ - ليمويي (tangerine CAN 4) 2 هګۍ دي.

پنجشنبه د غورنۍ. د غرمې ډوډۍ - 2 هګۍ، کرم (هر ډول)، د Parmesan. ماښامنۍ - غوښه (د چرګ یا د غوښينو).

د جمعې د غورنۍ. د غرمې ډوډۍ - درياب کبان، ډاډه اوسئ چې کښېنئ. ماښامنۍ - غوښي.

د شنبې په غورنۍ. د غرمې ډوډۍ - تازه رومي بانجان، نارنجي او یا مالټې، تکيه چرګانو يا Veal. ماښامنۍ - سابه پرته broth جوش، د غوښي (د چرګانو او يا د غوښي)

د یکشنبې په غورنۍ. د ماښامنۍ - غړند غوښين يا د چرګانو غوښه، کرم، رومي بانجان، ليمويي. ماښام - Veal یا چرګان، پخه سابه.