څنګه زده شاته بوردنه: د لومړنیو skaters د ټکي

ټول لومړنیو، لومړی د سکيټ پښه جوړه، يوازې په اړه چې څرنګه د هغه په پښو کې پاتې اندېښمن دي. خو د وخت په تېرېدو، د هغه د پښې نه په مختلفو لارښوونو خواره، او موږ غواړو چې نه يوازې د خپلو مهارتونو وده، خو ته هم نوي تخنيکونه زده کړي. له همدې امله، ژر یا وروسته موږ هر څومره چې د شا بوردنه زده پوښتنه راپورته شوی دی.

هغه څه چې تاسو ته اړتيا لري چې د outfit اړه پوه شی؟

مخکې موږ د نوې تکنالوژۍ څخه کار تمرکز، پاملرنه باید ونیول شي تر څو ښه وسايل ترلاسه کړي. کفش باید ستاسو په اندازه خوري کټ، او جامې بايد دومره هوسا وي او د غورځنګ نه نیسي. په دقت سره سمباله بوټانو په توګه د پښو تر ژره نږدې لري. دا کار به مرسته وکړي تر څو د اړتيا وړ سرعت او د خوځښت د smoothness ډاډمن کړي. مخکې له تاسو زده شاته څنګه بوردنه، دا مصلحت ته محافظوی کالی اخلي. که تاسو نه شي کولای لکه د سامان په اخيستلو، نو کولای شي په کرايه شي. دا سپارښتنه نه ده چې د ستاسو د خونديتوب وژغوري، په توګه د ساتنې به تاسو له امکان زخم وژغوري.

څنګه کولای شو چی د یوه بوختياوو چمتو؟

هغه کسان چې غواړي پوه شي چې څنګه د بوردنه زده شاته، تاسو بايد پوه شي چې پخوا له تاسې د کورس د پیل، تاسو ته لږ تر لږه د یوې پنځه دقیقه په تمریناتي مصرف ته اړتيا لري. د دې، چې تاسو کولای شي يو څو ټالونه لاسونه نه، د بدن کږيږي او يا ساته. مخکې تاسو ته د نوي تکنالوژي معرفي پيل شي، تاسو په مستقيمو خطونو ښه بلواوو د غورځنګ پر یخ اساسي تخنيکونو ته اړتيا لري. روزنه بايد په يو ځای او لوی رستې لوبغالي کې ترسره شي. دا په زړه پورې ده، چې په دې وخت کې وه د نورو لوبغاړو چې کولای شي له پوهیدلو ستاسو د زده کړې خنډ لږ.

څنګه ورو او راځي؟

تر اوسه د لومړنیو هیڅ نه شي په ډاروونکي خوځښتونو د مخنيوي، د سر مشري کوي. نو مخکې له تاسو زده شاته بوردنه، تاسو بايد له امنيتي مسايلو معامله. د يو چټک او خوندي تم ځای د پښو په ګډه وکړي او د حرکت د کرښې عمودي سره نښلوي او د ټيټوالي په لوري يې د څرخېدلو لپاره ضروري ده. د وزن او د ځواکونو د وېش په صورت کې تقریبا په فوري توګه مناسب انتقال inhibition واقع دی. د منی په ترڅ کې دې ته اړ نه ته د هغه لاسونه سره تعويض کړي. که نه نو، یوه هڅه د منی په نرميدو ښايي د اوږو بندونه او مړوندونو زخم سبب شي.

درک چې د سقوط حتمي دی، موږ باید هڅه وکړي چې د اصلي ګوزار کې د سخت د وسلو تمه په څنګلی، ورنونو او شاتخته په سيمه کې سقوط وکړي. د کور سپارښتنه د یخ د پوښ په لور اړوي او د هغه لاس له ځان سره مرسته وکړي. دا کار به نه یوازې د زخم په مخنيوي کې مرسته کوي، بلکې ژر تر ژره د هغه د پښو. دا هغه څه دي چې د واکمنۍ له خوا تر ټولو مسلکي skaters د پیچلو جنراټور او لوړه شوه په وخت کارول.

د منی په ترڅ کې بېرته بل میتود وکاروي ضروري ده. په دې صورت کې تاسو بايد د خپل بېرته Arch کوږ، او د هغه د زنې ته د هغه په سینه کلک فشار راوړی. Straightened او وغځوي ستاسو د وسلو باید لږ څه د بدن په مخکې وي. راټيټيدل ښکته، نو تاسو کولی شی چې خپل بېرته نه ارام او ستاسو نووينځۍ کوږ. Desirably، د ناقل شو په يوه حاده زاويه خپلوان د یخ د سطحي رالويږي.

څنګه زده شاته بوردنه: د لومړنیو ټکي

د ټولو نه اول، تاسو باید پوه شي چې د ټولو په توګه اسانه خبره نه ده لکه څنګه چې ښايي ناپوهه novice ښکاري. نو نه په بيړه وي. هغه کسان چې غواړي چې پوه شي چې څنګه ته شا بوردنه زده، په لومړي سر سپارښتنه ته په ساده هڅه څخه د ځانګړنو سره د اړخ او لږ ride بېرته بند کړي. دا به اجازه چې د نوي حس چې ملګری دا ونيسي، دا اوس هم د کمپاين د يو نوي، ډول.

نو تاسو باید د امکان تر حده د يو صحيح او ثابت دريځ واخلي او ځان ډاډه کړئ چې ستاسو د بيرته تش. د پښې باید په زنګانه تمه شي، او د هغوی یو باید پر polbotinka مخکې وي. د نوي تخنيکونه د پراختیا اړتیا ته د لارښوونې په کوم کې پلان شوي دي لاړ بېرته ترلاسه کړي. په يو زاوي په ميدانونو پښه په انتظام، د پرمختګ دا بوځي. د بدن د وزن باید د نورو پښه کډه شي. د غورځنګ منع باید په یوه ARC ترسره شي. احتیاط مخکې په خپله هر پښه alternately وژنکي. کله چې تاسو د حرکت د پښې باید خپور او د ejection د ځواک له خوا په خواره. د وزن ګالي بايد د سکيټ د مخې ته کډه شي.

مه واس نه تر لاسه کوي او د کټ چې تاسې چيرې روان پیروي ونه باسو. په ترڅ کې یخ شاته تاسو بايد د هغه د اوږو باندې وګوري. هغه کسان چې پخوا په شکل چې څنګه ته شا بوردنه زده، نو تاسو صبر ته اړتيا لري، ځکه چې څوک نه شي کولی ضمانت چې د لومړي هڅو دي بريالي. مناسب استقامت وښایاست، چې تاسو کولای شي چې تاسو لپاره د يوه نوي تخنیک زده کړي.