په تلوار چټک salads: په سر کې 7 غوره غذا

دا سمه ده چې د هر ډول لږ څه د يوې ښځې کولای شي د يوه خولۍ، يو رسوایې او د يوه سلاته کړي. وروستنۍ شي ترسره سره نږدې تش يخچال شي.

چټک سلاته بیړه کې، تاسو کولای شي د دوديزې توليداتو د ټولو لپاره. په مختلفو کنسرو خوړو، پانسمان، کلچی: په څرګند ډول د کنسرو اجزاو پروسه ګړندۍ کړي. څرګندتيا حجم، تاسو کولی شئ د سمسورتيا ډېر په جام رامنځته کړي. که میلمنو راښکته ناڅاپه، په بېړه د خوندور سلاته به تاسو ته په دې حالت کې مرسته کوي. نو، د په ښه او چټکه salads يو لست پام کې ونیسي.

پرته غوښه او کبان

د هغه چا لپاره هڅه کوي چې په خپلو جاپانیان د غوښې د مخنيوي د مصرفیږی لومړي وېشنيزه. په دې حالت کې، په بېړه د salads به د هغو کسانو لپاره چې د شکل تعقیب اسانه او ښه وي. لطفا په ياد چې په هر بېلګه mayonnaise د پانسمان کولای شي د همدې مستې پر بنسټ د ساس بدل شي.

سلاته لومړی: د کنسرو سره لوبيا، د parsley ډېر، د پلورنځي بهر croutons بانک. Mayonnaise. په داسې حال کې سلاته چمتو - یوه دقیقه کې: تاسو باید د ټولو اجزاو ومينځي او د parsley وچو شوو او ګډ. سلاته به اړوي ډېر خوندور.

سلاته دوهم: د يوه لوښي په توګه "Caprese" په نوم ياديږي. یوازې د رومي بانجان او وچو شوو پنير "Mozzarella" ټوټې، پر وغولو ځای، سره مالګه او مرچ، سره د زيتونو تېل پسته اور وشيندي. پر کټ 2 دقیقو ستاسو د جدول ایټالوي لوښي.

سلاته له دریو: ترځنګ د پنیر، بادرنګ، روميان ګيلاس. د زيتونو تېل ورسره ګډ وي د شرابو سرکه او خردل باندې (په اختياري توګه) یو څاڅکی ډک کړئ. د د يو لړ ډير ګټور مخلوط "بیړه په چټک salads."

غوښه salads

سلاته څلور: د چرګانو، سپين نرمې انګور، غوزانو، کاهو. Mayonnaise. د اوړي په ډير رڼا د دې ډيش نسخه. د پخلي د وخت - 4 دقیقو، که د چرګانو لري decoction.

پنځم سلاته: marinated مرخیړی، څکاوه چرګ، جوش کچالو، روميان، کاهو. Mayonnaise. دا سلاته د پورته په برابرولو کې د تر ټولو اوږد دی. برابر کچالو مخکې جوش ستاسو لپاره په اړه د 10 دقیقو د پخلي مرخیړی په دا مصرف د بانکونو او کاهو، چې ته د هغه لاسونه مات اسانه او چټک بهير accelerates.

کبان salads

سلاته شپږ: کنسرو tuna، کنسرو لوبیا او بادرنګ. سره د زيتونو د تېلو او balsamic سرکه فصل. لوبیا کیدای شي یا سور يا سپين او ستنه. چټک salads دې ډول دي تقریبا په فوري توګه جوړ غونډيو.

او په پای کې، د ميوه سلاته. په توګه يوه رڼا dessert د ټولو لپاره مناسبه ده. آيا د ټولو ميوه چې په کور کې دی لاسوهنه وکړي. مڼه ښه پختي او نارنج - د ټولو فلمونو. په زړه پورې مستې سره مخلوط د بورې يا نارنج جوس يوه سيپې Refuel. د ميوو د وېشنيزه کولای منسوب شي، او يوه سلاته: مالټې، غوزانو او مميز.

د دې سلاته لپاره د اوږدې مودې ته، غزنی، مالټې، او پاتې نور ټول کارونه په فوري توګه.

سره خالي د وورکړی او ستاسو ستونزه نه، تل د چټک salads ساده اجزاو وساتي. ستاسو په ګازره او بايد تل د لوبيا، يا کنسرو د کبانو، غوزانو کنسرو شي. دا ټول د اوږدې مودې لپاره ساتل، او په ډيرو لوښو کارول کېږي.

غوره په بېړه د چټک salads خپل سربرابري، د خپلو لیدونکو سره متنوع او غير معمولي لوښي و رکړ.