وقایوی تغذیه: د رژيم د جوړښت او له صحيح سازمان

په اړه چې، هغه څه لپاره د انسان په بدن کې مهم رول ښې تغذیې غږوي، دوی هر څه پوهيږي. د خلکو یو ويې ويل: "موږ هغه څه چې مونږ يې خورو." د خوړو باید تل شي او همدارنګه د فکر او خواړه - انډول.

خو، داسې حالاتو کې چې د بريښنا د ځانګړو غوښتنو شتون لري. موږ د هغوی په اړه ډېر څه زده کړي.

عمومي معلومات

وقایوی د تغذیې په خاطر کله چې تاسو په خپلو مسلکي فعالیتونو په تړاو په يوه ناسمه چاپیریال دا دي چې د انسان د بدن د مختلفو عواملو د ناوړه اغېزو د مخنيوي لپاره يې وليکل شو.

موخه دا ده چې د روغتیا او د مخنیوي ښه حرفوي ناروغیو.

په سمه توګه جوړ رژيم لوړوي او ثبات څخه ګټه واخل ي او د محصولاتو د ځانګړو ملکيتونو ته د داخلي ارګانونو او سیستم د جوړښت او د فعالیت د ساتنې ترکیب. په دې ډول، د ګټور فعالو اجزاوو دي چې مصرف ته زهرونه ډیر بربنډ يو لغو شته. د مضره موادو جذب محدود دی، او د بدن څخه يې له مينځه وړلو د پروسې accelerates.

په پام کې څنګه په اورګانيزم انفرادي مواد د نفوذ لري.

سلفر-پکې امينو اسيدونو او پروتين ته مرکباتو د توان په اسانۍ سره جوړوي او په چټکۍ سره منحل تخصيص. دا د انتي باډي په جوړولو هم هڅوی.

په پراخه توګه سره د خپل شتمن جوړښت د چکه ګټور ملکیتونو کارول. Glutamic اسيد protivofibrozny اغېز کوي. د لرګينه مننه د درندو فلزاتو له بدن څخه په اسانۍ سره لرې. ويټامينونو د خپل detoxifying مال په بشپړه توګه وښيي. دا يو د کوليګن د اورګانيزم ګټور اغيز، او همدارنګه د ځيګر او dairy-malic رژيم یادونه وکړه. هغوی د پروسو چې د پيل د غیرایونایز وړانګو د عمل له خوا په بدن واقع خاورې اړوي. ويټامينونه، په خپل وار سره، کولای شي ميتابوليزم عادي حالت، په پایله کې یو بدلون موندلی ویف ډګر. Hyposensitization اغېز ته د تیلو د لګښت زیاتوالی له امله ترلاسه ده او کم - سوديم کلورايد، او شکري. مشري مسموم کولای شي د کلسيم د زیات مصرف له خوا کم شي.

د معالجوي او په روتین ډول رژيم حدودو د غوړ او وحشيتوب خواړه، تر ټولو مالګي سربند. دا ښکاره ده چې د مالګې ودریږی مايع او د سيسه لرې کولو مخنیوی کوي. له همدې امله، د معالجې او مخنیوي د تغذیې کې د مايعاتو د څښلو پرېمانه، د ټولو د کثافاتو او خطرناکو موادو د نورو د ژر نندارې ته شي.

دا ډول د واک ترلاسه ده له امله شیدې او محصولات مشتق نو، ويټامينونه او لرګينه.

ناسم خواړه

د مخنیوي د تغذیې د سازمان په جوړولو حق رژيم لري. د خوړو د خوراکي توکو ته د خلکو د روغتيا د ساتنې او پیاوړتیا سره مرسته کوي. له بده مرغه، زياتره خلک، ښه روغتيا او تغذيې په لرلو دي تر هغه وخته چې دا نه خوسا کمزروتیاوو. له امله د خوړو د کمزوري فعالیت کمیږی، د وجود دفاعي سيستم کمزوری کوي، د مزمنو ناروغیو سبب ګرځي.

له همدې امله، د زيات شمېر خلکو له مخکې په يو ځوان عمر کې دي تر لاسه ګاستریت، بهیدونکي، cholecystitis کولیت شتون لري. بيا د هغوی لپاره یو حیاتي ځانګړي معالجوی او وقایوي تغذیه شي.

په وروستيو کلونو کې، او زموږ د هېواد لپاره، د لویدیځ "پرمختګ" وروسته، دا د چاغۍ د یو عاجل ستونزه بدله شوې. د چې دلیل یې دا دی چې د تمرين د نشتوالي، خوړنې او د ټيټ کيفيت خواړه خوري. له دې امله، د اضافي کیلوګرامه، ورپسې د زړه معیوبینو د فعالیت، د وينې په رګونو او د ځيګر له خوا شتون لري. بندونه او د نخاعي اغيزمن شوي دي د. پایله یې دا ده شکر او نورو جدي ناروغيو.

غذايي رژيم د خوړو د ده د درملنې د يو ډېر مهمه برخه ده. خپل اړوند په وروستیو کلونو کې د پام وړ لوړه شوې ده. د مخنيوي وړ دي، او په ورته وخت کې د روغتیا د دولت د ښه، که د ناروغۍ په انتانونو په شکل کې وي.

بيا وقایوی تغذیې ته د چټک رغونې او بانګ سبب کیږي. د ناروغۍ د حاد فورمه ورو ورو شي مزمن، او علاجونه دي زيات اغيزمن دي. په ډیرو مواردو کې، که څه هم درمل نه کارول، يوه د خوړو د رژيم يو ستر معالجوی اغېز لري.

په نږدې هر ډول ناروغي دا ضروري ده. کله چې یو ماشوم په درملنه کې راځي، په غذايي رژيم باید یوازې د لاندې طبي لارښوونې چمتو شي.

مرکز او د تغذیې عادتونه

د مخنیوي د تغذیې د سازمان په خپل فيزيولوژيکي نورم پر بنسټ. که چېرته يو څوک ناروغه وي، تاسو بايد د هغه د بدن د ټولو اړتياوو د پوره کولو. بايد د اصلي شمېرل موادو (د کاربوهايډرېټو، پروټينو او شهمياتو) او نورو عناصرو (د مصرفه عناصرو، ويټامينونه، شحمي اسيدونه او امينو اسيدونو په بڼه) مطلوبي نسبت وي. کله چې غذایی تعریف بڼې محاسبه کوي او د هضم د ناروغ یا د اورګانيزم د روغتيا پورې اړه لري.

د تر ټولو مناسب محصولات د ازموینې پر بنسټ ټاکل شوي دي، او د اړونده پروسس او اکر. جاپانیان د مخنیوي تغذیه باید په کلکه انفرادي اکر غوره شي او د هضمي جهاز برابر کړي، او نرمۍ سره پر زيان ارګانونو کار وکړي او د ټول بدن د اعاده سره مرسته، چې د غذايي موادو په سوځېدو جبران.

دا باید په پام کې ونیسي چې د ځايي او عمومي اغیزې. په محلي نفوذ د معدې او د حسي ارګانونو اغیزمن. کله چې عمومي - د وینې، د عصبي او endocrine سیستم، او همدارنګه د داخلي ارګانونو او د بدن د سيستمونو د جوړښت بدلوي.

په خوراکي رژیم برابر روژه ورځو کې، د روزنې او ورځې يې مقايسه. د مودې پر رژيم او د ناروغۍ د شدت پورې اړه لري. برسېره پر دې، د اقلیم، دودونه، د ګمرکونو او د ځينو موادو idiosyncrasy نفوذ ولري.

مختلف غذاي

غذايي رژيم او د مخنیوي د تغذیې بايد ترتيب شي په پام کې نیولو د هر ډول د غذايي فيزيولوژيکي توپیرونه، ځکه چې د بدن په کلکه اغېز کړی او د دا د نه شتون، او له ضرورته. په همدې ډول، د پروټينو په فاسفورس ودانۍ ساتنه کوي، او د کروموم اندازه د نفوذ لاندې باید کم شي. په هر حالت کې په غذايي رژيم په شحمو سربند کم شي.

صحي علومو د نن پراختيا او د نوي ټکنالوژۍ او د تولید د بڼې په غذايي رژيم تصفیه. په روسیه کې نن په شرایطو کې کار کوي 8 راشن شته دي:

• اکټیو موادو او د X-ray وړانګو؛
• عضوی مرکباتو کلورین tsinanistymi، phosgene، او داسې نور، او همدارنګه د متمرکز اسيدونو؛
• د کیمیاوي allergens؛
• سره غاړه؛
• کلورين هایدروکاربن، د selenium، ارسنیک، لوله، او نورو مرکباتو؛
• فاسفورس؛
• بینزین؛
• سیماب، brominated هایدروکاربنونو thiophos، کاربن disulfide، barium مرکباتو، منګنيز، beryllium، او نور.

جلا کارکوونکو په داسې توليد، چې د مخنیوي د تغذيې په صادرولو سره د ويټامين چمتوالی بدل کې بوخت دي. دا وېشنيزه کې شامل دي:

• کارکوونکي چې په لوړ حرارت او د ګرمۍ د سختو وړانګو فعاليت؛
• خلک د نیکوتین، تنباکو او تنباکو د تولید په کار.

برسېره پر دې، د هغو کسانو لپاره چې په سره د زهري موادو په تماس کې په منظمه توګه، د شیدو باید په هره ورځ کې خپور شي.

د شيدو

وقایوی تغذی، د دې محصول معمولا د ډوډۍ خوړلو خونه، يوه قهوه هټۍ کې او يا د يو نيم ليتر د دندې یوه ورځ صادر کړ.

له 2009 کال راهیسې، خو پر ځای چې دا ممکنه ده چې معادل خوراکي توليداتو غني سره ويټامينونه ورکړي. د شيدو کولای شي له خوا د شيدو په محصولاتو، پنیر، پنیر، مینځه والړه یا powdered شيدې، غوښه، ماهي تکيه او يا د چرګانو هګۍ بدل شي. دا هم کیدای شي صادر ويټامينونه او يا معالجوی او په روتین ډول مشروبات.

د رخصتیو، د رخصتيو، د سوداګرئ لپاره سفرونه، په نورو سيمو کې، او همدارنګه په دې روغتون کې او یا په د شيدو او د مخنیوي د تغذيې په روغتون کې د وړاندې کولو پاتې نه دی شرط چې د خلکو سره کار وکړي.

د محصولاتو د کارکوونکي د عاید په خپره لګښت نه دی شامل.

په دې ډول، د شرکت د خپلو کارکوونکو د پاملرنې نیسي (چې د ښه فعالیت لپاره د اضافي تشویقي) او ستاسو رتبه لوړوي.

د خوړو د

د معالجوي او په روتین ډول خوراکي توليداتو په انفرادي شرکتونو څخه جوړ شوي دي. د مثال په توګه، "Leovit nutrio" جیلې، شوربا، د میوو څښل روژه خواړه توليدوي. "Sibtar" غلو، دانه او توليدوي شحمياتو، چې د یوه پیچلې پیچلې پروسس يې افشا.

دا د پام وړ او زوږ يې وچ پروتين مخلوط "Normoprotein"، چې غوړ نه لري ترلاسه کړ. دا وکارول شي او د کارکوونکو په خطرناک کار شرایط ګمارل، په توګه د جوړښت شامل دي د ويټامينونو او منرالونو یو زیات شمیر. په تېره بيا زياتره وچ مخلوط د تولید د ډولونو د استعمال شي، چې د لوړ کيفيت پروتين ضروري سربند. دا د د بشري اورګانيزم مضره کیمیاوي اغیزې مخه يوه مؤثره وسيله ده، او د لوړ جسمي او عصبي فشار وروسته د premorbid دولت مخنیوی کوي.

موږ بايد هم Labinsk نبات، چې توليدات له خوا مصرف زيات د منلو تر لاسه کولو په اړه وویل شي.

Krasnodar فابريکه د ماشومانو د مخنیوي او د تغذیې

يو څو کاله وړاندې چې دا په بشپړه توګه عصري شوي Ust-Labinsk د لبنياتو د نبات، چې په Krasnodar کې پروت دی. په نامه د فابريکې د ماشومانو د مخنیوي د تغذیې 1، دا شو د ټولو تولیدي او په جګ تخنیک سمباله برخو کې، نه یوازې په روسیه کې بلکې په ټول CIS یو.

د خامو موادو د شيدو چې په لوړ کیفیت سره وکتل منل. دا له خوا د ابتکاري baktofugirovaniya او microfiltration وسيله تزکیه سره مخامخ ده.

په لومړي صورت کې دا څخه د شيدو د وژل سيسه او باکټريا لرې، داسې حال کې چې د دويم، چې تر اوسه هم "د سړو ګرميدلو" نومیږی، له شيدو د مایکرو نوميالي، دې توګه د پروټين د جوړښت ساتل.

Krasnodar فابريکه د مخنیوي د تغذیې يوه څخه د شیدو د خوړو ټول لړۍ توليدوي. جوړونکو خپل محصولات "ژوند" بولي او لکه د يوې کورنۍ د ماشومانو په ګډون د کارولو سپارښتنه.

د فابریکې د ماشومانو د ملاتړ د مخنیوي د تغذیې 1 د توليداتو چې د ماشومانو سره مينه ډېر توليدوي. له همدې امله، د ځوان نسل، دوی ډیر مشهور دي.

نورمونو

د خوړو د مخنیوي د تغذیې د ځانګړو اړتیاوو. د مثال په توګه، تاسو باید د فعالو موادو په محصولات شامل ریښتیني د محتوا په اړه بشپړ معلومات چمتو کړي. د طبي او بيولوژيکي ارزښت له پلوه، دا بايد nutritsiologicheskaya ارزونه ترسره شي. محصوالت د هر ډول ناوړه روغتيايي اغېزو هم تاييد شوه، د نه شتون له لابراتوار ازموینې سره مخامخ دي. د دې لپاره چې د پلورلو لپاره د محصول د خوشې کولو، دا باید د طبي-بيولوژيکي او روغتیا ساتنې-اپيديميولو طبیعت ټول شرطونه پوره کړي.

د فيزيولوژيکي پلان پر بنسټ د ښې تغذیې اساسي قواعد او نورمونه. دا په اوسط ډول ارزښتونه، چې د مطابقت د د وګړو د ځانګړو ډلو غوره اړتياوو. دوی د تغذیې د روغتیايي مراقبتونو په اساس دي او په خوراکي رژیم کانتينونو.

نورمونه په کتو توپير شخص د جنس، عمر، د کار ډول، د اورګانيزم او د چاپیریال د دولت. لپاره د اندازه برخي ځانګړی اهمیت د کار کړنو په ترڅ کې د انرژۍ لګښت لري. پوری د فزیکی فعالیت د شدت، د نرخ په 5 ډلو وېشل شوی دی.

د فيزيولوژي سربېره، رژيم پر روغتیا او ژونکيميا پر بنسټ، چې د ده، د موادو په محصولاتو، او همدارنګه د یو متوازن اکر ساتلو شامل پوهه. په پام کې نيولو سره هم ګرځي د ناروغیو او د شکلونه شته، په ځانګړې توګه د هضم.

کې یو ځانګړې ځای دی چې د پخلي د ټکنالوژۍ ورکړل. کلينيکي تغذیه ده د پېچلو علاج يوه برخه ده. پرته ناشوني کېدو د ناروغۍ د درملنې په منطقي. کلينيکي د تغذیې لپاره په درملنه کې، د مثال په توګه يو ستر طريقه وي، که په د غذايي هر پیوستون ذاتي اختلالونه دي. دا هم شي د د د د اقداماتو د پیچلو، د مثال په توګه د برخو د یو، په ناروغيو لکه د معدې د ناروغيو، شکرې، چاغ او داسې نور. نشرول، د مخنیوي د تغذیې علاج کیدای شي د مختلفو طبیعت سره مرسته چې د ناروغیو د پرمختګ او اختلاط مخه ونیسي. دغه کار په مزمن هپاتيت، نقرس، د پښتورګو د تيږو او نورو ناروغيو. کله چې فشار رژيم ده د درملنې او مخنيوي اصلي ميتودونو يو. د وړانګو د ناروغۍ، سوځېدنې، ناروغۍ، د نري رنځ او postoperative تغذیوی درملنې د علاج د بهیر او په يوه مزمن ډول د ناروغۍ د انتقال سره مرسته کوي. د نورمونو پر بنسټ د ناروغی د نړیوال طبقه ټاکل کېږي.

ځانګړتیاوې په بېلابېلو ناروغيو د خوړو د

په د ځانګړو عملیاتي شرایطو، د عمر او ورته عواملو سربېره، په مختلفو غذاي په مختلفو ناروغيو برابر دي. نورمونه کیدای شی په 10 لويو ډلو په چوکاټ کې چې د څو ځانګړو غذاي شته دي ویشل.

1. د هضمي سيستم د ناروغيو Nutrition.
2. د CAS ناروغيو Nutrition.
3. د بریښنا لپاره د پښتورګو ميتياز او جهاز.
4. د endocrine سيسټم د ستونزو لپاره Nutrition.
5. د ناروغيو لپاره سره ميتابوليکي تشوشات ملګري Nutrition.
6. د تغذيې د روماتيزم.
7. د انتاناتو خواړه.
8. د ناروغانو لپاره لاندې جراحي خواړه.
9. روغتیا د خوراکي توکو.

په لومړي صورت کې Diet ډیر متنوع دي. په حاد ګاستریت لومړۍ سپارښتنه یوازې د څښلو د اوبو سره د لیمو یا broth په ورنونو، د چای مايع. بل سره د ټولو محدوديتونو له اکر رژيم ټاکل. د ناروغۍ د درملنې رژيم د مزمن کورس، لکه، د اړتیا نه ده، خو د ښې تغذیې اصولو اوس هم باید درناوی وشي. بهیدونکي رژيم بايد د يو سخت نظام تابع وي، او کله چې gastrectomy مکرر ډوډۍ سره د پروتين او د کم یو لوړ منځپانګه تجویز - کاربوهايدريت. د کولمو د ناروغيو، معمولا له خوا قبضيت او يا نس سره مل وي. په کتو په دې، او د اړتيا وړ خواړه ګمارل کيږي. د ځيګر د ناروغيو د پروتين، شحم او یو یا د نورو د ترلاسه کولو محدود کړي. د سره د صفرا ستونزې او پانقراص ښودل لومړي فاسد کړي صورت کې د واک اکر.

د زړه او رګونو ناروغۍ رژيم عمومي اصل دا دی چې د مالګې په مصرف محدود کړي. تاسو ته د بورې د ترلاسه کولو د کمولو هم اړتيا لري او.

د همدې لپاره د پښتورګو ميتياز او جهاز سمه ده. د نوعی په ناروغۍ ګمارل شي د ډیریدو یا برعکس، پروتين سربند د کمولو.

د endocrine ناروغيو نظام قدرت دی توپیر درلود، خو بايد د خوراک سخت نظام له خوا هميشه وي.

ميتابوليکی اختلالاتو زياتره د خوارځواکۍ په پايله کې. له همدې امله دا ضروري ته سالم خواړه بدل او د خوړلو حق دی.

روماتيزم او روماتيزم ميلان لري ترڅو د پروتين، شکري او غوړو په سربند زیات کړي او عادي ووځي.

سره د تغذیې د انتانات باید ورکړل شي، خو په کاربوهايدريت سربند لږ کمښت.

سره د تراوما، سوځېدنې، په مخکې او postoperative موده ناروغان د پروتين د ترلاسه کولو زياتوي. برسېره پر دې، د خوراکي توکو باید pyure- او gelled فورمه وي.

موږ هم باید د ژور عمر، د اميندوارو ښځو او نرسانو د میندو د خلکو په اړه وویل شي. په زاړه عمر کې، دا د پروټین د اړتیا کموي، په ځانګړې توګه د حيواناتو څخه. هم مصرف او د کاربوهايډرېټو کم کړي. احتياط بايد د شحمي خواړه واخيستل شي.

کله چې د ماشومانو اغېزه او د شيدو د تغذيې د ده په ځانګړې توګه مهمه ده. د يوي عمومي قاعدي جدول کې د مالګې په ټولو د غذا څخه بې برخې او يا د هغې د ترلاسه کولو محدود کړي. د روغ امیندوارو ښځو نه د خوړو منع کړي. د شيدو د اضافي انرژۍ د لګښت څخه سرچينه اخلي. له همدې امله په دې موده کې کالوري، په ترڅ کې او همدارنګه د د او اميدوارۍ، دا ډیر وخت نیسي.

پایلې

په دې ډول، دا وګرځي چې د مخنیوي د تغذیې غږوي کې د بشر د روغتيا ستر رول لري. دا په د یوه ځانګړي مسلکي فعاليت د کړنو د ناروغيو د ودې د خطر د کمولو، چټکتیا ناروغۍ وروسته د ژغورنې او د بیارغونې. برسېره پر دې، د معالجوی او وقایوي ماشوم د خوړو سره به مرسته وکړي چې د ماشوم په ښه توګه په فزيکي او ذهني وده ورکړي.