نیټی: ګټور مال او contraindications. د وچو نیټی ګټور مال

نېټه ارغوی - هلته د لمر کال په ټولو موسمونو، چې نه سوړ ورځنۍ باد شته دي، چې نه د واورې کمه خپل تودوخه ورکوي، عجيبه ونې وکري. دا دلته ده، چې په تاوده څنډه، د رسيدلو له خوا د ټولو نیټی ډېره ګرانه وه. ګټور ملکیتونو او د دې نزاکت contraindications به په دې ليکنه کې بحث وشي.

د خوږ delicacies ټاټوبي

چيرته د ودې په خرما، ګټور مال، ترکیب، کالورۍ، او contraindications دي چې د هر هغه چا له دوي سره مينه اړوندو؟ د نېټې د خرما اصلي وطن - د نیل او یوفرات د دره، خو اوس له دې نزاکت په ايټاليا، اسپانيا، افریقا، او نورو هیوادونو کی کرل سره په تودو او نيمه تودو اقلیم.

په شمالي افریقا او د عربستان نیټی - دا نه يوازې د خوږ dessert، خو هم د یوه محصول چې په بشپړه توګه د ډوډۍ ځای. حیرانۍ وړ خبره نه د ختیځ نیټی دي د "د دښتې ډوډۍ" نومیږی. داسې باور کیږي چې، که څه هم د وخت د اوږدې مودې ته يوازې د انځر او تازه اوبو د خوړلو، بدن به د "رژيم" د فشار او زيان پرته، ځکه د بشري اړين غذايي دغو ميوه اریانونکی شمېر ته وسپارل شي. د وچ انځر ګټور مال په وار وار په مختلفو طبي معاهدې وباله.

زموږ په وخت کې، موندل وده وحشي نېټه خرما تقریبا ناشونی دی، د یو قانون په ډول، د دغو ونو د خوږه ميوه د کښت لپاره په ځانګړې توګه خپري شوي دي. او نه د تعجب - نیټی څخه په ټوله نړۍ کې د خلکو په منځ کې د لوړې تقاضا دي، له همدې امله د دې ميوې د صادراتو په کافی اندازه ګټه. داسې کس نه چې به د فطرت د دې خواږه سوغاتونه هڅه نه شته - نیټی! ګټې او طبي مال، contraindications او زیان - پروا نه کوي د هغوی په اړه کوم معلومات يا زده اماتوران خواږه، دوی ته دوام په توګه د لويانو او ماشومانو وخوري.

د مریخ د ټولو هېوادونو سره د سوداګرۍ نیټی ترسره ایران، اسراییل، یمن، عراق، بحرين، مصر، سوډان، سوریې، تونس، عمان، مراکش او متحده ایالات. خو د نیټی د کښت او د صادراتو د مخکښ مشر د سعودي عربستان دی.

ضدي خرما

نېټه خرما - دا يو دنګ ونې، چې کله کله د لوړوالی 25 متره ته رسيږي. دا د ونو په وياړ په اوږدو کې د بصري کوچني ډولونه برج، که څه هم په دوی باندې د خپل تفوق ښيي. غليظ د يوې نېټې د خرما د ونې په بشپړه توګه لوڅ، پرته د څانګو د تنې، سره د پاڼو په استثنا، پالیالۍ کې د خپل سر د پورتنۍ.

ستر ته ferns ورته، نېټه خرما ته روان شو د شاوخوا 6 مترو په اوږدوالي د تامين، او د وږو په خپلو شینکس دي جوړ شوي. دا ترزيق کې د نيالګيو د کارکوونکو مخکې لرې شوي دي، له دې امله چې دوی به نور نه زورول شي. که دا نه دی ترسره شوی وي نو د کارکوونکو کولای ټپيان شي، او د زخم ده ته شفا ډېر درد او اوږد وخت دی. د اغزو لرې درنو او ډېر چاقو - دا ساده ده، خو د وخت ضايع پروسه، د نېټې د کروندې د ونو ځکه - د لسګونه زره ...

د خرما ګرده

وروسته د ټولو خطرناک ترزيق لرې کړل، نو inflorescences څخه چې د ګرده سره تولید په راټولولو پيل. ولې دا وکړل؟ دا ساده! Palma - Hetero دی dioecious نبات، چې د نارينه او ښځينه ګلان دي موقعیت نه په ګډه (په همدغه ونې)، او په جلا (په مختلفو ونو). کارګران باغونه له نارينه inflorescences راټول ګرده، درملنه او وچو، او بیا یو میکانیزه طريقه دا د ښځينه inflorescences ته ليږدول. له خوا په لاره کې، د نېټه ارغوی د ګرده - دا يو قوي allergen، تر لاسه تل لپاره کارول چې د بدن نه شي.

پوخوالي نزاکت

ګرده وروسته، د خرما inflorescence په ترڅ کې د پخيدو پيل شوه. دا خورا اوږد - د نږدې 200 ورځو لپاره د ميوو د حسابونو انتظار. په ورته وخت کې، د دې لپاره چې د هر ونې په اعظمي توګه حاصل تر لاسه کړي، چې تاسو د نری بهر غوټۍ، کمزوری کول او د وتلو قوي ته اړتيا لري.

له خوا په لاره کې، د نېټه ارغوی د ميوو په شپه کې په عمده توګه وده - د ورځ په دې وخت کې د ونې لپاره د خرما د اوبو نه evaporate نو ضروري.

څه موده وروسته، د پخيدو ميوو پیل دې ته چې کولای شي د ونې مقاومت څخه زيات وزن ترلاسه کړي. د دې لپاره نه چې د خرما د قيمتي نزاکت غوټه شکول له لاسه ورکړي.

Nightly فيس

د اګست د مياشتې په وروستيو کې پيل حاصل. د پخه میوه نه دي په لاسي راواخيسته، خو د يو خاص تخنیک په کارولو سره. کله چې دا کار د ده په شپه کې ترسره - له 20:00 تر 8:00. وروسته د راټولولو نیټی په کارتنونو ډلبندي شوي دي، نو ډک او د صادراتو لپاره لیږلي. نو، زموږ په جدولونو خوږ نیټی ښکاري، په خپل ذات کې د پټولو نه یوازې د غذايي ډېر، خو هم د زيات شمېر خلکو ګران کار دی.

په روسیه کې تر ټولو احتمال لري چې وچ شي او يا د لمر د انځر، هغه کسان چې د، د لويانو او ماشومانو د خوراک خوښ وچې. او حقه نو، ځکه چې د وچ انځر رښتیا ارزښته ګټور مال!

دوسیه پر نیټی

نو خوږ "لرې ځمکو څخه د مسافرينو" - نیټی. ګټور ملکیتونو او د خوږه ميوه contraindications، موږ په دې مقاله تفصیل ولیکي بهر - دا معلومات دا دی چې د د ډېرحساسیت د ټولو مينه والو ګټور دي.

راځئ چې سره ښه پيل شي. دا خوږه ميوه په کوډو او مال لري: ستړيا او په روحي فشار د لږولو، مزاج ورسوي، د یو کمزوري معافیت سیستم د پیاوړتیا، او د سرطان په وړاندې د خوږې د مخنیوي اقدام. او چې نه ټول هغه څه چې پټوي په خپله د خرما! ګټور ملکیتونو او د دغو ميوو contraindications د کلونو په اوږدو کې مطالعه شوي دي - د علمي څيړنو مننه، سره د دې نزاکت نه یوازې درملنه کولای شي په مرسته، خو هم د ځينو ناروغيو د مخنيوي لپاره.

د tamarind جوړښت لري د پوټاشيم یوه لویه پیمانه درابرسیره، چې د زړه د عضلاتو د يو مثبت اغېز ولري. د پوتاشيم پردې برسیره، په Phenicia لري اوسپنې، چې د بدن سره مرسته کوي چې د وینې د مبارزه وکړي. د نورو شیانو ترمنځ، د دغو ډېرحساسیت د میوو د پښتورګو او ځيګر یې ښې اغېزې، او همدارنګه د مرستې ته د کولمو د ناروغي سره مبارزه ولري.

طبيعي stimulator

څه بل سره د خرما ډک دی؟ ګټور ملکیتونو او د هغوی د استعمال contraindications يوه ډېره پراخه لري، نو مخکې چې تاسې ورته په لوی مقدار وخورئ، دا ضروري ده چې د ميوو به د بدن نه زيان دی. د مثال په توګه، سره له ټولو روغ اجزاو، خرما يوه موادو د رحم د انقباض نفوذ لري، نو د راتلونکې ميندې بايد د هغوی سره بايد ډيره پاملرنه وخوري. په ورته وخت کې، که د تمه د زیږون نېټه څخه تېر شوي، او ندې، د خرما د ګوتو به د کار د مست سره مرسته وکړي. ټول په یوه کې - زیان، طبي مال، contraindications او نښې نښانې - نو هلته مرموز نیټی دي!

شيدې ورکوونکو ميندو نیټی اړین دي - هغوی د هڅونې د شيدو د مور له شیدو د جوړښت په بډاينې، نو د ماشوم د نور بشپړ، غني شوي خواړه واخلي. په لنډه توګه، د نیټی او contraindications ګټور مال پوه، تاسو کولی شئ چې ويټامينونه او يا درمل دې ډېرحساسیت نزاکت وکاروي.

د نارينه وو د روغتيا لپاره د ساتونکو

د نیټی دي د نارينه ګټور؟ دا چې خوشبويه نزاکت په ساده قوي جنس ته اړتیا لرو! د وچ Phenicia د شکري، پروټينونو، غوړو او د غذایی الیاف لوی مقدار لري. دوی پوره لوږې د قناعت وړ او د واک ته وروګرځوي. دا په خاصه توګه د هغو کسانو لپاره چې په درنو فزيکي کار بوخت دي مهمه ده. او هغه څه چې ګټور نیټی د نارینه وو لپاره؟ په منځ کې د محصول ګټور کیفیت په توګه تزکیه او د وینې د ښه والي، او همدارنګه د لوړ دلالت کوي لکه په نامه شي او سپرم د شمېرنې زیات کړي. له همدې امله دا سپارښتنه ده چې لږ تر لږه د هره ورځ د ډاليو په ټوټې يو څو خورئ - ډېرحساسیت ميوو ملاتړ په ژړه میړانی د.

ډېرحساسیت منع

نیټی د بورې ډېر لري - تر اوسه هم، ځکه چې دوی ډېر خوږ! له همدې امله، د خلکو څخه د شکرې اخته، په ځانګړي ډول انسولین، دا ښه ده چې د ورځې په یو یا دوه چل د دغو ميوو د استعمال او يا محدود رد کړي. که نه نو، د نیټی کولای شي په وینو کې د بورې د کچې د زياتوالي، چې د ده لپاره د شکرې په لوړه کچه نامطلوبي سبب!

بل څوک کولای شي چې د خرما د زیان لامل؟ د معالجوي او څېړنې څېړنې ښودلې ده چې د دغو ميوو د هغو خلکو دي او بلايټ الرجی، او همدارنګه د هغو څخه د مرۍ د سالنډۍ، د پښتورګو د تيږو او ستونزو سره zheluchno جهاز اخته خوړلو په زړه پورې نه دي.

له لسو څخه ستونزو - یو ځواب!

نو موږ کولای شو لنډيز. د تاوده څنډه Dessert د هغو لپاره ګټور دی:

1. د وينې کمښت، د هیموګلوبین د کچې کمېدنه.
2. ستړیا، بې حالی، ستړيا.
3. د غاښونو او د هډوکو د ماتیدونکي امني.
4. د وینې لوړ فشار لري.
5. کمزوري معافیت، پرله پسې زکام.
6. بې خوبي، له عصبي اختلالات، خپګان.
7. لید کمښت راغلی دی.
8. د extremities پاړسوب.
9. د کې د ښځو د کار نشتوالی دی.
10. د مور شیدې د کمیت او کیفیت کمول.

خواږه خوبونه

د انځر او contraindications ګټور مال هغو څخه د استفادې، موږ وکتل. دا یوازې پاتې يو حقيقت، چې لکه د خوږ غاښ چې په ساده ډول نه شي ژر ويده سقوط دی ذکر. دا حقيقت چې نیټی لري ټرېپټروفان - د يوه امينو اسيد چې، کله چې، شي بدل هورمونونه سيروتينين او melatonin. سيروتينين - يوه تش په نامه "د خوښۍ هورمون"، هغه زموږ د ښه مزاج او ښايسته احساساتو لپاره په غاړه لري. Melatonin - یو "خوب هورمون"، چې دا مرسته د يوه کس ته خوب راځي. له همدې امله، که د يو سخت ورځ د کار وروسته غواړي ویده، خو د خوب کار نه کوي، چې د خرما يو څو خوري - او يو خوږ خوب به اوږد نه اخلي!

ویټامینونه او کالوري

په ندرت سره د هغو کسانو یو ځل وڅکله انځر (ګټور مال، زیان، کالورۍ، ويټامين د استعمال او د جوړښت د چې موږ په دې ليکنه کې په پام کې دي)، د چا يې په بهر کې د ميوو په شان نه. وروسته د ټولو، خوږ وچ انځر - چې د طبيعي خواږه، د لمر په ډک حاره هېوادونو او طبيعي ويټامينونه ډول. دا یوازې د تفصیل سره اوس هم د دې ګټور dessert رنګ ترکیب.

ځکه نو، د نیټی د 100 ګرامه موجود وي:

• د مشبوع شحمي اسيدونه 0.1 ګرامه؛
• د ايرو 1.5 ګرامه؛
• د مونوسکراید او 69.2 ګرامه؛
• د غير مشبوع شحمي اسيدونو 0.1 ګرامه؛
• د اوبو د 20 ګرامه؛
• د عضوي اسيدونو 0.3 ګرامه؛
• د غذايي فايبر 6 ګرامه؛
• د ويټامين پست 1.9 ګرامه سره؛
• د ويټامين پست 0.3 ګرامه سره؛
• د B ويټامينونو 1 mg؛
• د اوسپنې 1.5 ګرامه سره؛
• د فاسفورس 56 mg؛
• د پوتاشيم 370 ګرامه سره؛
• د سوديم 32 ملي ګرامه سره؛
• 69 mg مګنيزيم؛
• د کلسيم 65 ملي ګرامه.

برسېره پر دې، د نیټی د 100 ګرامه لرونکی د 292 په اړه کیلوکالوری.