فټنس مرکز "د سپورټ پرڅلورم" Izhevsk

اوس په کې د هېواد په هر ښار کې د ډيرو پرانستل کلپونو، فټنس مرکزونه، چې هلته هر کس کولای شي ناروزل مسلکي مرسته ترلاسه کړي. خو چې څنګه د حق کلپ ته د بيا انتخاب، د څو میاشتو په ګډون ورکوي، نه مايوسه شي.

د فټنس مرکز "د سپورټ پرڅلورم" په Izhevsk دې پوښتنې په فکر او ليدونکي، چې د لومړي ځل لپاره د کلپ ته راغلی چې د "ميلمه سفر" نوم لاندې وړيا زده کړې ترلاسه کړي. په تصميم چې ټولګي کې د ناستې هیڅ ښه دی اختراع شوې، څنګه چې راشي او په تفصيل سره هر څه ته وګورو، کوښښ سره د روزونکي په ارتباط، د يوې ډلې د روزنې غونډه 7:00 بجو او د 17:00 تر منځ هر وخت تاسو ته مناسب ځل ته سفر وکړي.

د خدمتونو په لړ

په Izhevsk "د سپورټ پرڅلورم" د 1200 متره مربع بوخت کړي دي. متره. دا فټنس يو ستر مرکز، د aerobics دوه سالونونه، د خونې لپاره تدريس د سوک وهونکو د روزنې saykl سټوډیو او د لامبو حوض. د روزنې وروسته استراحت لري يو سونا، یو فټنس bar، او solarium.

د جمنازيوم ته د قوت او cardio زونونو وېشل شوی دی. له پاره د لوبغاړو سره د وروستۍ ټکنالوژۍ د پانې وسايلو سپارل. د زده کړې کولای شي په خپلواکه توګه ترسره، او تاسو سره د یوه روزونکي شخصي درسونه ورکړي کولای شي.

د سوک وهلو جمنازيوم دستکشو د کرايې لپاره وړل شوي دي. فرش شتون لري په سوکانو کڅوړې او کیف. دا ممکنه ده چې د تمریناتي ترسره کړي، کار الوتکو او sparred.

د یو لوی لامبو حوض به د کال په هر وخت swimmers جذب کړي. دا يوه لويه جمع نورو سپورتونو په ښار کې فټنس د مرکزونو په پرتله.

په ډلو روزنه

سره د اساسي خوځښتونو او aerobics سره قدم پلاتفورم زده کلاسيکه aerobics: ګروپ په Izhevsk په aerobics "د سپورټ پرڅلورم" ټولګي په دوه ډوله ويشل شوي دي. 55 دقیقو - د داسې غونډو موده. ګډ تمرين د چمتو کولو په مختلفو درجو کې دي هم لوستلای شی. د دوره تمرين ګروپونه موجود دي. پر تمرین bikes سره د اضافي بار دا د موسيقي د روزنې.

د امیندوارو میرمنو، ټولګي يو تکړه والدي-نسايي Vasileva ایرینا له خوا تدریس کیږي. مترینونه چمتو لپاره د راتلونکي مور، چې څنګه د تنفس او د کار په ترڅ کې ارام تدريس. د یوګا او Pilates عناصر کاروي.

په Izhevsk ټولګيو کې د "د سپورټ پرڅلورم" د خلکو سره چې د 50 کلونو په پرتله د زړو دي. د دا ډول روزنې اصلي موخه - د بندونه، نخاع راګرځوې او د زړه د عضلاتو د پياوړتيا.

اضافي سټوډیو

په Izhevsk په سټوډیو "د سپورټ پرڅلورم" Minorities ټولګيو کې ترسره عې د (له 3 تر 10 people). څو مشتريان پوره پاملرنه روزونکي. د روزنې وخت په انفرادي توګه ټاکل مېلمانه.

د سټوډیو يوګا لومړي نخاعي پر غړو سيستم کار کوي، د شا عضلات، بندونه او د رشتو وده. د روزونکي په Hatha yoga 10 کاله تجربه، او په کلپ زده کوونکي د کار د 4 کلونو څخه زیات.

بل سټوډیو Pilates حلقوي، بال د انجينري جان. Pilates 500 تمرینونه ساری سیستم څخه ګټه اخلي. د کار لپاره د ټولو د عضلاتو ډلو یوه پیچلې ترسره کیږي، له صحيح حالت توليدوي، relieves فشار او د عضلاتو او بندونه دردناک حالت څخه د خلکو relieves.

د فټنس مرکز دریم سټوډیو دی "نڅا سټوډیو" نومیږی. د کار په دوو ځي. دا د تدريس خيټه نڅا او په تړانګه کې پلاستيکي. کې د نڅا هنر عصري تمايلاتو، لکه ورون-هاپ، Haus، نوی سبک او نور د يوې ډلې هم شتون لري.

د روزنې وروسته تاسې کولای شی چې په ترکي حمام او يا د فنلڼډي سونا، solarium استراحت او يا په فټنس پټه د تازه ميوي کوکتل خوند. په "ورزش پرڅلورم" Izhevsk بيې دي خورا د هر سيلاني لپاره د السرسي وړ. د غړيتوب کارتونه او شراکت یو سیستم شتون لري.