شنه چای - مضره او یا ګټور؟ شنه چای د مخ. شنه چای - غذا

له یو څخه ډېر زریزې ټولنې څخه مننه وکړه او د ګټور شتمنيو يوه بډايه بیلابیلو شنو پاڼو د چای خوښوي. دا چال چلند کوي چې په اړه او که نه د غذايي دي په دې څښلو په حقيقت کې حاضر جدي فکر. موږ به د ایا شنه چای دی مضره او یا ګټور د پوښتنې ته د ځواب هڅه وکړي. د موضوع خورا اړوند او په زړه پورې.

دا ښکاره ده چې د چای دې ډول یوه طبیعي Antioxidant دی او مرسته زموږ د بدن د مضره کیمیاوي سيسه او درندو فلزاتو بېغمه. د دې ارزښتناکه ملکیت مننه، دا سپارښتنه نژدې د ټولو کمي د څښلو په، په ګډون د سرطان د مخنیوي. د مثال په توګه، د لرغوني چين Healers باور دا معجزه د څښلو او کارول دا د وینی د لوړ فشار، د معدې زخم، د زړه د ناروغيو او نورو ناروغيو درملنه.

عصري Healers او علمي طب، هم، شک نشته چې د چای ونې پاڼي حیرانونکې علاج کیفیت. خو موږ بايد هېره نه کړو چې د څښلو (په زياته اندازه) کولای شي د انسانانو ته زيان ورسوي. لکه څنګه چې تر اوسه په امر شنه چای مضره او یا ګټور معلوم؟ د دې، تاسو بايد د خپلو contraindications، جوړښت او دوز په اړه ټول په دې پوه. نن به موږ پیدا کړي.

جوړښت healthful د څښلو

30٪ شنه چای د polyphenol مرکباتو (catechins، تيزاب، او د هغوی د مشتقاتو) څو لسګونو یو مخلوط څخه جوړه ده. د تيزاب او د تور چای لازم غوړي د محتوا له مخې تقریبا څو ځله شنه ورکوي. دا هم د يادونې په د القلي چې د يو پر عصبي او د زړه او رګونو سیستم ګټور اغيز Beverage ترکیب په شتون وړ دی. دوی هم لږ diuretic او vasodilator اغیزې ولري.

د پاڼو شوي امينو اسيدونو (د بيلګې په توګه، glutamic اسيد) په وموندل. دوی د ميتابوليکي او ميتابوليکي پروسو عادي کورس په غاړه لري. برسېره پر دې، د CNS دې مهم عنصر مرسته بیرته. زيات شمېر پروټينونه، په چای پاڼي عضوی او منرالي موادو (آيوډين، د سرو زرو، منګنيز، کلسيم، مسو). دا بايد د کروټين د حضور (ويټامين A)، چې په دوېمې د عملياتو د سږو، urogenital، برانشي او لید ډاډ ياده شي. بډایه محصول nicotinic کوليګن او فولیک اسید، فيصدی چې (B2)، ويټامين (B1) او د ويټامين K. رسېدونکې دادی ارزښتناک موادو دی شین چای. د پوستکي د پتنوسونو کي، د بدن د روغتیا او د روح قوت سپارښتنه په توګه د څښلو څخه ملاتړ کوي د ځوانانو، ساتي روغتیا او توان ته دا کار واخلي.

د غوره درجي

د رښتيا د لوړ کیفیت محصول دپاک ډېر ستونزمن. په چين کې يوازې د 1500 څخه زيات ډولونه توليدوي. هیڅ څوک په رښتيا نه وايي، څومره ډیر ډولونه موجود دي، خو د ورکړل څخه څومره ښه شین چای کولای شي تعریف شي. د چای ونې، د اقلیم د زون، د پروسس، غونډې، د پاملرنې ټکنالوژي، د پاڼو شکلونه، او همدارنګه د خوند، رنګ او بوی په ډول: د محصول د کیفیت په ډیرو عواملو پورې اړه لري.

نن، تر ټولو جوړونکو ته د شنه چای د مختلفو خوند او ناوړه کیمیاوي رنګونو، چې د نندارچيانو ستره تقاضا لامل زياته دي. په ترکیب د بهرنیو عناصرو د شتون په معلومول چې کیدای شي: ناسالم د څښلو پر mug نښې نښانې ته روان شو. د دې لپاره چې تر لاسه ته fraudsters پر راګېر نه وړاندې سره تر ټولو مشهور ډولونه لکه "Tench"، "تر بازاره مایر"، "اودسږو Ching" او ترلاسه خبردار "ټونگ Chi." دوی لپاره د یوه تازه خوند، شتمن د خوند، رنګ شتمن، روښانه په چايو کې، ښايسته او اوږد aftertaste مننه دي.

په مراسمو کې ناندرۍ روانې

د خوښ څښلو د خوند او ګټه، باید د دې وړتیا ته په سمه توګه چمتو وي. یوازې د وړا-پاک (فلتر) د اوبو کارول د يوه دانې راوړې. په يو پاک ګرمۍ يې توی او ګرمیږی او د دیوال، بیا لېږدونه. د پوښ لاندې او د 10 دقیقو لپاره پيونديږي ووځي - د پاڼی د چای (1 سيپې 150 لیتره) توی. مخکې له تاسو لپاره د خوند شنه چای د څښلو دا حرام نه د شاتو او يا د شيدو د اضافه کړي. د نور به دا وي، چې د بډایه او terpche اراده.

په ټولو معالجوی ملکیتونو د څښلو وساتل، د اوبو د حرارت درجه باید ^{په اړه} 80 ج By په لاره کې زیات نشي، کولای شي چې څلور ځله د پاڼی د شنه چای brewed شي. ناوړه او يا ګټور دې د څښلو ده لا هم هڅه کوي چې په ټوله نړۍ کې د کارپوهانو د موندلو. خو یو شی لپاره د ډاډه ده: دا يوه tonic، د التهاب ضد او معافيتي-هڅونې ځانتياوې لري. خو په لوی دوزه کولای شي چې په د پښتورګو ډبره د جوړښت سبب ګرځي.

د زړه د ناروغیو د مخنیوي

په وار وار ښودلې ده چې د څو ځله د څښلو په منظمه توګه مصرف د زړه د ناروغۍ د خطر کموي. دا مرسته د کولسټرول د آدرسونو د leaching او کوي د وينې رګونه ډیر elastic. برسېره پر دې، د چای د ژونکيميا ښه د وينې په پلازما کې ترکیب. تمرین تصديق يې کړه چې accelerates طبيعي څښلو وازګه ویشل، لرې مالګې، د لوړ فشار مبارزه، endocrine پروسو عادي او د وزن (کم اشتها) مخنیوی کوي.

په جاپان کې، له پوسیله د یوه لرغوني بېلګه ده: د وځپل پاڼی په شنه چای dessert کاشوغه تاسو باید دوه هګۍ واخلي. ټول اجزا دي په بشپړه توګه مخلوط او د ژر تر ژره وڅښي. په پرتله يو ځل په ورځ نور نه خورئ. تاسې کولای شی چې په بوجۍ شنه چای واخلي، د یی د مخه په اخور کې. "د هګۍ د څښلو" سره مرسته کوي چې د روغتیا د ښه، کولسټرول کمه کړي او د وینی د رګونو د پاکولو.

سره د يوه سړه ډيروالی او - د بدن مقاومت زياتوي

پر بنسټ د rutin ستر منځپانګه (ويټامين P) د چای ونې پاڼي د جوړښت د څښلو ښودل مصؤنيت د پورته وخوري. په سره لوبیا نبات يا د مور-and-stepmother ترکیب په فیصلو لپاره د برانشيت طبيعي چاره. او د شاتو او د لیمو د سربېره، تاسو ته يوه خوندوره علاج انفيوژن، یو diuretic او diaphoretic اغېز ترلاسه کړي. دا په لوړ حرارت، د ستونې خوږ او کمزورتيا واخلئ.

آیا زه د معدې او کولمو د ناروغيو په شنه چای څښم؟

نه يوازې د امکان خو هم اړینه دا په موخه په کولمو کې د بې نظمۍ د مخنيوي لپاره وکاروي. د څښاک د چای باید ډوډۍ مخکې د نيم ساعت وي. د خوندور څښلو جام به د صفرا ترشح دودې، اسيدي د کمولو، د انزایمونو د توليد د ښه والي او د معدې او لهجه ښه شي.

دا هم مرسته کوي چې سره د پانکراس، معیوبینو د ميتابوليزم، کولیت او د پیتیک ټپ ناروغۍ سره مقابله وکړی. د اعظمي معالجوی اغېز ترلاسه غوز مرمۍ د کارولو: په يو ګيلاس د چای او مغز پنځه partitions يوه کوچنۍ کاشوغه وړل، د ټولو سره د جوش اوبو ډک او په لسو دقيقو څخه ووځي.

د ګټلو انکولوژې

Catechins او يو ډول تيزاب د د ونې د شنو پاڼو په جوړښت کې شامل دي، مضره مواد چې د ګرځنده اوښتون چټلتوب منع، په طبيعي radionuclides لرې، څخه چې د هډوکي د مغز د نفوذ يې مخه نيسي. دا ښکاره ده چې د Beverage د انتې د محتوا له امله زموږ د ځوانانو او روغتیا اوږده کړي، او د سرطان او له پتوجنونه د ویجاړونکی اغیزې زموږ د حجرو ساتنه کوي. شنه چای په ځانګړي ډول د نارينه ګټور - سره خپل ورځنی مصرف د پروسټېټ سرطان د خطر کموي. دا يو ارزښتناک شتمنۍ او په اړه څنګه شنه چای مضره او یا ګټور د سوځولو پوښتنې په ځواب ده.

د سنګاري مال

د ښکلا د صنعت په فعاله توګه پلي چای ونې پاڼي په مختلفو لارښوونه: د ښیرازه کولو، چاڼيزو او د پوستکي toning. ځینې غذا څخه زموږ د نيکونو موږ ته راغلي دي، او په پراخه توګه په ښکلا سالونونه کارول. طبيعي محصول په رښتيا په پوستکي عجيبه کار کوي، لامل دا د سترگو.

دا زیان حجرو rejuvenates او له منځه وړي اپیتیلیل شنه چای. د کړنلارې د ښځو، اوس دا وسیله وکاروي، چې دا ادعا کوي چې دا د پوستکي د ترکيب ښه، smooths غوړېږي، ورستون elasticity، creaminess او له. دا چې د دا سالونونه سفر لازم نه دی، تاسو کولای شي ژر او په اسانۍ سره ماسکونه، lotions رپوهانو په کور کې چمتو کړي. شنه چای د مخ ډير ګټور دی. د داخليدو نه نری moisturizing هره ورځ د کنګل Beverage غاړه او مخ cubes حرج.

مرکبونه نرم لوشن

د کاني اوبو يو ګيلاس واخلئ، ايشوئ دا، چې د شنه چای پاڼي يوه کاشوغه او د قند د یوه غونج ګډيږي. د چمتو مايع يو تعقيم flask او هره ورځ واچول چې د چټليو د مخ مسح. کور د سنګاري لیري کوي. هرڅنګه چې پورتني لږ، تازه او کوي د پوستکي نرم.

moisturizing ماسک

سره د شحمي آيسکريم او يا cream هماغه اندازه د پاڼی د چای کاشوغه (تکيه) مخلوط کړئ. په پایله مخلوط د پاک مخ کارولی وو، ساتلو 15 دقیقو، او پرېولل. د طرزالعمل ده په اونۍ کې 1-2 ځلې ترسره کړي.

له خرابې هرڅنګه پړاو تراش

قوي ولډنګ سره د هګۍ سپين، هرکول flakes او د لیمو جوس یو څاڅکی سره ونښلوي. 10 دقیقو کې ونيسئ. د کړنالرې څخه وروسته، دا په زړه پورې ده چې د مخ moisturizer lubricate. د داخليدو په بڼه شنه چای د مخ ماسک، لرې سوروالی او تازه.

Purifying ماسک

د مالټې جوس سره مخلوط د وځپل چای او د هګۍ زيړ يوه کاشوغه. سره برس يا د sponzhikom Apply، لپاره د 7-10 دقیقو وکړي.

دا مرسته کوي چې rejuvenate او د پوستکي رنګ د ښه والي او د وړو عيب شنه چای لرې. د غذا د سنګاري محصولاتو پر بنسټ په دې محصول دي ساده، او د هغوی د پخلي نه څومره وخت نه اخلي. د کیفیت - مانا نه ګران!

اوس، په اړه د خطر

د تجربې او څېړنې کلونو وروسته، کارپوهانو ته په پای کې راغلي دي: د caffeinated څښاک له حده زیات استعمال د دماغ د رګونو د يوه منفي اغېزه ولري. د کافین په شنه چای کې شتون لري، له دې امله تاسو باید د سپارښتنه دوز څخه زیات نشي. اجازه ورکړل شي چې په ورځ کې د دا درې پيالې پورته وڅښي.

بې خوبي، له arrhythmia (palpitations)، دوينې: دغه لاندی منفي اغېزې کولای شي د څښلو راوپاروي. تر څو د لږ تر لږه د دوز د کمولو سره زیات nervousness اشخاص ضروري ده. په نقرس او glaucoma چای لپاره استطباب نلری.

د حامله ښځو لپاره د څښلو د هغه د اړتيا ډيره پاملرنه. له شنه چای باید په بشپړه توګه د شیدو په ترڅ کې پرېږدي (دا کولای شي د شيدو مقدار کم). ډیر قوي څښلو باید نه د مزمن ګاستریت، د پښتورګو د ناکامۍ او د پیتیک ټپ ناروغۍ د exacerbation په ترڅ کې څښي. دا هم اړینه ده چې ستاسو د غورنۍ څخه د خلکو څخه د پوچوالي، د ځيګر د ناروغيو، او د تايرايډ ناروغۍ اخته لپاره منع کړي.

د کافین لوی مقدار سره د کلسيم په جذب، چې د درزونه او په خطر ډیروي مداخله کوي. د دې د څښلو ناوړه به منفي د پوستکي د حالت اغیز (complexion پيکه زېړ tint، به په وړوکي flasks ځانګړي شي شي). دا سپارښتنه نه ده چې د ماشومانو له مخې د لس کلنۍ ته ورکړئ.

په یاد ولرئ چې قوي څښلو نور د کافین او Purine مرکباتو، نو ترسره نه لرې د هغوی سره، نه د هغوی روغتيا ته زيان ورسوي. ډاکټران سپارښتنه نه د څښاک وروسته دا واخلي، او په تشه معده (زيات اسيدي). شنه چای ډیر لرونکی د دباغی او د استازو (انتې)، چې، کله چی شدیده کارول ځيګر څخه سرغړونه ده.

اندازه پیروی کړی، او ستونزه به ستاسو اړخ (بروزر). نو موږ پوه شي چې دا په بشپړه توګه دی ګټور او یا د ناوړه شنه چای. د څښلو نور ګټې لري، خو باید د زيانونه په اړه موږ هېر نه.