سره crab لښتو او کرم کلاسیک سلاته: په زړه غذا

Salads - يوه لوښي د محرومو خلکو هر میز. چا unpretentious رڼا salads په شان، چا ته ترجيح مغذی او شافي. خو د پراخ انتخاب په منځ کې د کلاسیکې انتخابونه چې د ټولو خلکو غوښتنه ده. آیا نه استثنا - سره سلاته crab لښتو او کرم. ساده او په ورته وخت کې ډېرحساسیت appetizer د خپل شهرت شریکولو سره سلاته.

سلاته نه يوازې خوندوره، خو هم ډير ګټور دی، ځکه چې دا د چين د کرم او تازه بادرنګ لري. يو شمېر خلک غوره ګڼي چې له وريجو ډيش او د اضافي محصولاتو د ټولو ډولونو سره د خوند د ښه تشويش لري. په حقيقت کې، سره crab لښتو او کرم د مختلفو حساسیت، جوس او exquisite سلاته - د gourmets او خلک چې د خپل وزن پاملرنه يوه رښتينې پیدا کړي. او د crabmeat سلاته په شتون کې د ځانګړي جادويی او piquancy زیاتوي. د لوړ کیفیت میلې، چې لږ حفاظتي او رنګ لري وټاکئ. موږ د غذا اړوي!

د پیل، چمتو یو ساده سلاته سره crab لښتو او کرم. اړین اجزاو - جوار، بادرنګ تازه کرم، هګۍ، mayonnaise او crab غوښه. جوش د وريجو ده زياته کړه که د خوښې وړ. بیخونه ډيش تازه.

Shinkuem چینایی کرم، دا جوش هګۍ په لکیو کې اضافه کړئ. لښتو پرې په cubes یا يزي، سره بادرنګ لاړ ورته. ټول محصولات، په شمول د کنسرو جوار، ګډ، او جامې سره رڼا mayonnaise. سره crab لښتو او تازه بادرنګ په لاندی سلاته خدمت وکړي. د دل يا parsley یو sprig د سينګار.

سره به څنګه د يوه سلاته چمتو ايوډېنو په بل ډول او crab لښتو؟ ضمیمه کې مصرفیږی دي ګيلاس روميان او پنیر. د کاهو اوړي نسخه به د پتنوسونو او خوند ستاینه کوو.

موږ اړتيا لرو: د ايوډېنو د (400 ز) د crab لښتو، پياز، سخت پنير (100g)، الوبالو روميان بنډل. د تېلو - ټیټ وازګه mayonnaise یا unsweetened مستې.

پرې په julienne لښتو، هوارولو shinkuem پياز، په نيم ګيلاس او درې پنير پرې کړي. هغه زياته کړه چې د درياب kale، سره او د ساس په موسم توليدات. د مرغانو ته ورکړئ په چايو کې - سره شين او تور ډوډۍ دنده.

اوس رژيم سلاته سره crab لښتو او کرم. د ترش شنه مڼې ته اړتيا لري. دا لوښي کالورۍ، دا به خوند له خوا د هر چا.

برخې لري: د درې هګۍ، د چين د کرم يو کيلو، دوه ترش-خواږه مڼې، crab لښتو (څخه کم دوه سوه ګرامه نه)، پياز، بادرنګو، دل، ترش اوموندل 15٪.

د پخلي ګامونه:

Shinkuem ښه julienne کرم، لکه کرم ښوروا. دانې هګۍ، ارام او پرې په cubes. د پياز او بوټو پرې کړي. مڼه د پختي، تخمونه لرې، پرې په نرۍ ټوټې یا لښتو، لکه چې تاسو غواړم. موږ په يوې کاسې د ټولو اجزاو کېږدي او له ترش اوموندل ډک کړئ. په يو غيرعادي سلاته تازه خوند. د مڼې شتون دا ګټور، اصلي او خوندور.

خوښوونکي غذا ساده ته چمتو کړي، او نه هم په کالوري لوړ دي. په خپله خوښه، تاسو کولی شئ د اجزاو سره خوند، تجربه بدلون او د واستوي نوعه له ممتازو.