سره د کوکنارو د تخمونو د يو bun ته اړتيا شته؟ مرکبونه په دې ماده شته

زیاتره خلک په دې نه وزن، هڅه کوي، د pastry ډډه وکړي. دا کټ مټ د صحیح مقام نه ده. د اوړو محصولاتو ته اړتیا ده، دوی فايبر ولري، B ويټامينونو د اوړو، د غلو دانو د ټولو محصولاتو، د هضمي سيستم يو مثبت اغېز ولري. یقینا، اوړو او د اوړو د محصولاتو په کالوري ډېر لوړ دي، د قناعت وړ او تاسو يوازې د خپلو شمېر کنترول لري. که څه هم، ټول خواړه باید په اعتدال مصرف شي، دا باید تل یو خوشحال منځني وي.

که د لويانو د buns خوکه ګڼ شمېر، شرینی muffins، د ماشومانو د اوړو د محصولاتو څه اړین دي. سره د شيدو د ډير خوندور سره د کوکنارو تخم bun. د بېلګه په لاندې توګه ده: موږ فوري خميره واخلي - يو نيم پالنه، د شيدو د يو نيم ليتر، د قند د یوه tablespoon، نباتي غوړي - څلور tablespoons، د مالګې يو بدلوونکي. موږ د پخوئ د ټکانونو پیل شي.

شيدې بايد لږ څه توده وي. بل، په هغې کې د مالګې واچوي، بورې او خميره مخلوط کړئ. بيا لږه برخه اضافه اوړه، د پخوئ تر ملایم بشپړه خميرهشي. نباتي غوړي توی او بیا mesim. سره یو ټوکر پوښ او دا تر هغه وروسته ووځي، تر پخوئ به لوړ نه، يعنې د دا باید دوه چنده شي.

دا نه پيچلې بېلګه buns سره د کوکنارو د تخمونو. انځوريز ښيي چې څنګه appetizing دوی وګوري. کله چې د پخوئ ته چمتو دی، پیل د buns پخوي. پخوئ فورمه ساسج، بيا پرې په کړۍ. د lubricating د تیلو د سر او سره د کوکنارو تخم وشيندي. موږ په پتنوس کېښودل او په تنور، د دوه سوه درجو حرارت د شلو دقیقو په اوردجهنم پورته کړي. سره د کوکنارو د بياودانولو bun اړوي (بېلګه پورته تشريح). په يوه څادر خپور او د چای، جوس، شیدې خدمت وکړي.

Hot buns، smeared سره د تیلو د - د ټولو د خوښې درملنه ماشومانو څخه يو تن. سره د کوکنارو د تخمونو په ځانګړي ډول ښه bun. د بېلګه د پخوئ کیدای شي څه، تر هغه وخته چې دا کوچ او يو لېتر د کوکنارو په توګه وکارول شوه. Buns کیدای شي د ګلاب، buns، bagels په بڼه ترسره شي. ډېر په زړه پورې او خوندور puff buns سره د کوکنارو د تخمونو. د هغوی لپاره، چې موږ د يو او چودلی خميره پخوئ ته اړتيا لري. دا به په څو پړاوونو کې چمتو شي. چې د کوکنارو د تخمونو فټو bun و، په لاندې بېلګه واخلي: د خميره يو نيم پالنه، د اوړو يو نيم کيلو، د شيدو د يو ګيلاس، د مارګارين يو پاکټ، لږې اوبه، بوره، مالګه ده. خميره ټکیدلی سره د شيدو او د بورې. مارګارين کوچنۍ کوچنۍ برخې د وچو شوو او په يوه زيږه grater حرج. په نرمۍ سره د اوړو د ګډ، سره د شيدو د خميره توی سره او د پخوئ ډېر په نرمۍ ته مارګارين نه منحل کې لاسوهنه وکړي.

کله چې د پخوئ واړوله، د جوړولو په ليکلو لست، ګريس کوچ ذوب او سره د کوکنارو تخم وشيندي. Spread په يوه نان پاڼې او په تنور کړي، د شلو دقیقو لپاره د يو سل او اتيا درجو preheated. کله چې د buns اسانی browned، هغوی له دغه ولایته او پر يو پليټ خپريږي. سره کوچ ګريس او ټول د میز ته بلنه. دا ليکلو کولای شي د مختلفو رنګونو شي، د دبڼوالې، bagel په بڼه. آیا د کوکنارو د مميزو، مغز پر ځای وکارول شي. نور په دې ازموینه له سره به د مربا او پوڅه ښه bun ته مخه کړي. تازه جوړ شرینی او ښه Company - څه شي لپاره يو ښايسته ماښام ښه وي.