سره به څنګه خپګان مقابله

ښایي څو له دې حالت سره بلد: هر څه په تياره رنګونو ده ليدلي، نه خوښ هيڅ مطلقې ژمنتوب، په بشپړه توګه نه څه غواړي وکړم، داسې ښکاري - د ټولو ژوند د ناکامۍ ده! دا خپګان، خو سره د دې حالت سره مقابله ممکنه او ضروري ده. دا چې سخت نه، که د پروسې نه منډه او په یوه مزمنه کډه، ځکه نو د مسلکي د مرستې په لټه کې به لري، له دې امله چې دوی د پوښتنې په ځواب کې: څه ډول سره د خپګان مقابله؟ نو، د نمونې لپاره یو څو ټکي د دې برید څخه پاک کړو.

لومړی، ته اړتیا نه ته ځان وباسي او د څلورو دیوالونو دننه پاتې شي. ملګري ته لاړ شه، ولاړه، زما احساسات وشیندی د بهر، څوک تاسو ته د خپلو ستونزو په اړه پوه ته ووايي. څرګنده ستونزه دومره ناوړه نه ښکاري - نو تياره سیوري تر پيله څخه د لمر وړانګو د لومړي بهر د توريو او ورک شي. انډيوالې کولای شي تاسو په اسانۍ کړي، تر څو دا څرګنده کړه چې د خپلې ستونزې لرې راوړل شوی او نه دومره مهم دي، تاسو ته ووايي چې څنګه له خپګان سره مقابله وکړي. اصلي خبره - نه يوازې د خپل تياره فکرونه وي.

دوهم، لامل يو فعال ژوند، حتی که تاسو نه غواړي هغه څه وکړي، خو د هغې په خلاف، هلته هغه خواهش دی چې په بالښت ښخ دروغ او د ځان لپاره بخښنه احساس کوي. د جمنازيوم ته ځم، په کور کې د ځينو پسرلي د پاکولو کار، د خوښې خبره - د اصلي کار ته ځانونه وباسي نه ده، چې دا به نه په تامینولو کې له خپګان راولي. اصلي خبره، په ياد، د غورځنګ - چې د ژوند! بل - مينه ځان. د يوه ښکلا کې کښینې ته لاړ شئ، يو قصرونه او ويښتان او سينګار کړي. بيا د هټيو په شاوخوا کې مزل، ښکلې جامې، چې د اوږد غوښتل واخلي، خو دا افسوس پیسې وې. لاړ شئ او د طو نارينه glances ونيسي. څنګه چې له خپګان سره مقابله: او بيا هغه به په خپله پوښتنه له منځه. مینه ځان - او تاسو نور مينه!

ډير مهم دی: مثبت احساسات، فکر او مزاج. تاسو به په اړه د بد فکر - او دا به اعدام شي. مینه خپل ځان، روزنې له پامه نادان، سپکاوی عبارت، glances. زده کوي چې څرنګه یوازې په خلکو د ښه وګورئ، چې د هغوی د کمزورتيا نور وبخښه - او نړۍ به په ډېر توپير رنګونه غوړېدا.

سره به څنګه خپګان مقابله وکړي، که ټول بل ونشي، که په ژوولو کرکه، حسادت، ځان رحم، که داسې ښکاري چې ژوند نه کاوه او ټول په چټي؟ تاسو يوازې له ځان سره ودروي د خوراک لپاره، چې د پخوا په ژوند پښېمانه او د عمل وکړي. دا ټول د تجربه، دا به د څه اړتیا شوي دي. هغه څه زده کړل، څه ورکړه. هر څه چې د ده د پخوا په بد ګڼل وبخښه، د ژوند او د خپل ژوند څخه خوند ته دوام ورکړي!

هغه څه چې له خپګان نه: ګڼ شمېر خلک د سوال پوښتنه؟ ځواب: د ژوند لپاره. د پیل شي، تاسو ولې د داسې یو دولت درلود چې د هغه لامل و تحليل؟ ښايي دا ځل يو - هغه څه له امله چې دا؟ کوښښ وکړئ ترڅو تعین څخه خپل ذهن څه درد کوي او د دې بېغمه. آيا په ځان انتقاد او ځان abasement نه واخلي، نه gnaw، نه ردوي خپل ځان، د بدمرغه ژوند نه شکایت کوي، دا به يوازې وضعه خرابوي.

ډیر وختونه، هغه خلک چې پوښتنه: څنګه سره د خپګان مقابله ښايي غواړئ چې د کليسا سره مشوره کوي. تاسې کیدای شي چې د زاړه ګناهونه خلاصېدل، او پاتې نه ورکوي. اقرار او د ګناه توبه، تاسو ته يوه ژوره ساه واخلي او احساس په شان يوه تيږه د خپل روح څخه راکښته کړ، او د درنو بارونو له دننه د ټولو پاکه، او د ژوند سره رنګه مخصوصو لوبه پیل شوه.

او د اصلي خبره: په یاد د خپل ژوند د نړۍ د مزاج او برداشت پورې اړه لري. خپه مزاج، درنو فکرونه، د ناکامۍ تمې یوازې د خپل ژوند کې د هغوی د جلبولو کې مرسته وکړي. که تاسو د نړۍ او شاوخوا لارې د حقیقت وګورئ Rose-رنګه عينکې، دا به ډېر په زړه پورې ښکاري. تياره په توګه عينکې درک د حقيقت له وراني او ژوند بدرنګه، د ټولو نیمګړتیاوو ولري او په هغوی کې په پرله پسې تقویه کړي. او که تاسو د خپل ځان کولای شي د مقاومت وس نه دي، د مرسته وکړي - معالجو او antidepressants. ښه چانس او ښه مزاج!