د ګټور krill غوښه چې کولای شي د دا پخه شي

Krill غوښه - د ټولو ارزښتناک یو د پروټین، امينو اسيدونه، ويټامينونه او منرالي مالګو پلوه. سوديم، آيوډين، پوتاشيم او نورو غذايي تاسو تر لاسه کړي، که تاسو په منظمه توګه د دې محصول خوري، په ګټه چې تاسو کولای شي چې د دا ډېر پخوي. انټارکټک رياست shrimp غوښه وده د radionuclides او د سيسه اطراح، دا مرسته کوي چې د ميتابوليزم عادي حالت او مخ چاغ. دا په يوه ورځ کې د غوښې 100 ګرامه وخوري تر څو د ټولو د غذايي ضروري رسولو تر لاسه پوره دی.

روميان ډک سره د krill غوښه

راځئ چې سره د ویلو پیل کړي. 4 لوی تازه روميان واخلئ، په سر غوڅ، په برخه کې د ټاکلو او يو رخصتۍ د ډکولو د غوښې کړي. واېښول 1 د لکیو کې هګۍ، 4 tablespoons واېښول د krill غوښه، په لکیو کې د روميانو د کاغذ او د تشريحي بڼکو يوه جوړه هم په لکیو کې جوړه شوې ده. ډک واېښول mayonnaise ته اړتيا لري. سر سره parsley د سينګار.

د krill منجمد شوي غوښه

ګنګل غوښه krill (2 tablespoons) په توګه جوش يې په جوش اوبو وشړل او، ژر، بهر ته انتقال کړي. نيمايي ګازرې ايشوئ او cubes پرې، سره واېښول غوښه، د 2 tablespoons ګډ شنه نخود. بيا د ټولو واچول یو جیلې د broth څخه چمتو کړو. د يخچال په يخ.

د جیلې چمتو تاسو د په سلو کې shrimp broth جام gelatin 7 ګرامه ته اړتيا لري. جیلې په اوبو (له 1 څخه تر 5) ټکیدلی، انتظار تر دتعلیم، په broth او دانې واچوي تر gelatin ده منحل.

سره غوښه سلاته د krill او وريجې

کشاورزی جوش کنګل krill غوښه (250 ګرامه) توده شوې وو (په طبيعي توګه نه په ویف،!)، د خوارکی سره ښاخۍ. يو تن د روميانو او یو بادرنګ پرې په وړو cubes. ټول ترکیب او اضافه د جوش د وريجو 1 جام، نيم د کنسرو جام (نخود شي) او په لکیو کې شنه پياز. Mayonnaise يا ترش اوموندل.

د krill غوښه Tartlets

تاسو کولای چمتو جوړ 20 tartlets واخلي، او تاسو کولای يې پخوي ځان. د دې هدف لپاره، د مارګارين سولوي او 100 ګرامه اودو، سره د مالګې او د آيسکريم 50 G مختلط. بيا اضافه د پخوئ د اوړو بدل بهر elastic. لپاره tartlets او چنډه د فنجی د پخوئ کیږدی.

له خوا د الحاقايه د krill 100 ګرامه زياته کړه د کوچ ویلې شوې سل ګرامه (په لکیو کې) او هوارولو په لکیو کې دل. مخلوط او اضافه 50 G caviar. په پایله ډله tartlets ډک کړئ.

له پياز Shrimp کوچ

د هوارولو په لکیو کې د پيازو 50 G په کوچ ته نصواري ته اړتيا لري. د krill غوښه 30 G بايد په ګډه 2 هګۍ yolks او پياز mince، بيا سره نرمښت پيدا کوچ او وهلو ګډيږي. سوړ وخورئ.

krill غوښه: سره asparagus يوه بېلګه

400 ګرامه krill غوښې برخمنه ده او د ټوټې په يو څو هره غاړه پرې کړي. Asparagus نيم کيلو په وحشيتوب د اوبو پخه او ارام (15 دقیقې کافی دی). کاهو پاڼو ته د سلاته کاسې بېخ، اچوي سر سره د غوښې asparagus مخلوط. بيا، ګډ د mayonnaise 2 tablespoons، د آيسکريم 5 tablespoons، 200 ګرامه mussels، چې د ليمو شيره، د سور او سپين مرچو، مالګې او د قند د یوه غونج څو څاڅکو خوند اضافه کړي. د سلاته سره په لکیو کې دل او garnish دا ټول کړئ.

د krill پنير او غوښه سلاته

د دې سلاته، تاسو کولای شي د یو بادرنګ او مالګينې - په کتو څه ښه تاسو غواړئ. 1 بادرنګ ټوټې پرې (که دا تازه --پاک د مخه)، مڼه mince 1، 2 هګۍ، شين پياز هوارولو وچو شوو، د پنير حرج، krill غوښه پرې 100 ګرامه. ټول ترکیب، د شنه نخود او mayonnaise 5 tablespoons اضافه کړي. د سينګار لپاره، تاسو کولای شی د دل او parsley sprigs وکاروي.

د krill غوښه د سبزيجاتو د سلاته

لپاره د 2 کمپيوټرونه دانې. کچالو، ګازرې او هګۍ، پاک او cubes پرې کړي. 3 د وړو روميان ټوټې پرې کړي. مخلوط، اضافه د krill غوښه 200 ګرامه، 5 tablespoons کنسرو نخود، د اودو پنير او mayonnaise 100 ګرامه. سره دل د ډيش د سينګار.

د krill د غوښې ښوروا

د krill غوښه د يو نيم کيلو شوي توده شوې او پرې ټوټې. 1 ګازرې، 1 پياز او parsley د ريښو passeruem. د غوښې او 1.5 پيالې کنسرو نخود، نو د grinder له لارې د غلبیل له لارې دوه ځله، یا صحفه کړئ. د broth، سپين ساس Add، 5 دقیقو، بيا په جامو سره د آيسکريم 0.5 پيالې ايشوئ.

ستاسو د ډوډۍ خوند واخلئ.