د وچو مېوو مخلوط - په بدن کې د زیاتو ګټې لپاره نسخه!

کمپيوټ يو ښه لار ده چې ستاسو تنده وهي. د کاربن شوي شوي اوبو په څیر ، غیر طبیعتي جوسونه، چې ټول ګودامونه ډک کړي.

په پوهیدلو سره د وړکتونونو او ښوونځیو کې، ماشومان یواځې کوم کمپیوټري یا چای ته ورکول کیږي. او یوازې مور او پالر یو بل څه اخلي. مګر دا ډیره ګران او زیان ده! یوازینی شی چې جسم ته د پلور شوي چمتو شوي مشروبات څخه ګټه رسوي طبیعی معدني، کاربن شوي شوي اوبه دي.

د مرکب ګټې

د ښکاره پیچلي پیچلو سره سره، په اسانۍ سره بکسونه راټول کړئ. تر ټولو ډیر ګټور د وچو میوو شمیرل کیږي. په ترکیب کې د وچو زردالو، انځرو، ممیزو، میوه شویو میوو) وچې انارو (، قیمتي، هپس، کیلا او نورو وچو میوو کې شامل دي. دا ډول تعامل د وټامنونو لوړ او د وچو ميوو عناصرو ته به د تازه میوو او وریجو کارول وي. په اوړي کې تاسو کولی شئ دا ډیری شی، شیل، او ټول کورنۍ به ستاسو خوشحاله سوډا پهځای ستاسو د کمپیوټرو د څښلو خوشحاله وي او مننه وکړئ!

د وچو میوو مجموعه څنګه جوړه کړئ؟

د وچو ميوو ډیری ډولونه په ترکیب کې، د وچو میوو ترکیب ډیر ارزښتناک، ګټور دی . دا نسخه ساده ده. اوبو ته یو لوی ساسینpan راوړل شي. وچ اوبه د دریمې برخې سره وچ کړئ. که تاسو خوږه یاست، نو یو څو ټوټې شین اضافه کړئ. او د 25 څخه تر 35 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.

په ترکیب کې وچ شوي زردالو به دا د کلسیم او وسپنې سره غني کړي. که تاسو دا منظم ډول په منظم ډول وڅوئ، تاسو کولی شئ د لید سره ستونزې حل کړئ. دا ناک د انټرنېټ کوچني فلورا معمول کولو لپاره کارول کیږي، د لوړې، کلسيم، پوټاشیم محتوا یې په یاد کې نه یادوي ... وچ شوي مڼې لکه ناک د ډیری فایبر لرونکي دي، د هضم سیسټم ته ګټور دي، د کولمو مایکروفور. Prunes په ویټامین اې (Vitamin A) او ویټامين بی کې بډای شوي دي که چیرې په لوی مقدار کې مصرف شوي وي، نو په بدن باندې به اخته اغیزه ولري. د میسو یو ترکیب شوی، که چیرې د هضم سره ستونزې شتون ولري) دا د 25 دقیقې پخلی شوی، دا د دویم ساعت ټینګار کوي (. د پاینپلپل د تل لپاره د ښه خوځښت په توګه پیژندل شوي دي، مګر یوازې هغه وخت چې تاسو د فزیکي فعالیت څخه دمخه دا مصرف کړئ. که چیرې هیڅ فعالیت شتون ونلري، نو بیا به غوړ ونه سوځول شي، حتی د انارو په مرسته. مڼه او ناکونه د روسیې خلکو لپاره د غذایي توکو غیر منبع سرچینه ده ("اصلي"، محلي میوه د بدن لخوا په ښه توګه پیژندل کیږي).

یوازینۍ ستونزه دا ده چې د وچې ونې لپاره د پخلی کولو وخت به توپیر ولري. د مثال په توګه، وچې زردالو زر په چټکۍ سره راوبلل شي، وروسته باید د وچو میوو په ترکیب کې اضافه شي. دا ریښه د ميوو د پخولو وخت په پام کې نیسي. د بیلګې په توګه، د وټامن په ترکیب کې وچ شوي زردالو، قیمتي، مڼې، ګلابونه، د غره لیرې، ناک او ممیزو شامل دي. لومړی موږ مڼې، ناکونه او وچې زردالو ټوټې په یوه پښه کې اچولې. د 10 دقیقو څخه راټیټولو وروسته - د ګلابو غوږو، وچې وچې، رووان؛ او د پخلی په پاى کې (د 5 دقیقو لپاره، کله چې وچې زردالو نږدې دمخه پیدا شوي وي) ممیز (دا تل په وروستي باره کې اضافه شوی).

دا په بشپړ ډول اجازه ورکول کیږي چې د یو ډول وچې میوې څخه مرکب راوباسئ، دا به لاهم د وچو میوو یو ترکیب وي. په دې قضیو کې د پخلی کولو ترکیب ساده شوی. د وچې مڼې د ډیری وختونو خراب شوي مرکب. د دې مرکب کولو لپاره اړین وخت 35 دقیقې دی. د خوند کولو لپاره، وچې زردالو (د پخلی له پیل څخه شاوخوا 10 دقیقې) اضافه کړئ. د وچې زردالو په ځای، تاسو کولی شئ د پخلی په پایله کې یو غوږ ونیسئ. یا د یو ممیز څخه مرکب کړئ: دا د شکر، منټ 25 سره ټکی شوی دی، د ساعتونو لپاره 2 ټینګار کوي.

په یاد ولرئ چې کوم مرکب خورا صحتمند او صحي څښاک دی، په ځانګړي ډول د ناروغانو سره د بیالبیلو ناروغیو لپاره) د ګردني، جگر، تایرایډ، پینکریټیک، هضمۍ ستونزې، د لید ستونزې (. اصلي شی دا ده چې د هغه کیفیت وچې میوې چې د طبیعي رنګ سره وپلوري، نه کیمیاوي لخوا پروسس شوي او د استعمال څخه دمخه ښه یې وینځئ.