د خوږو درملو چمتو کول - د ژمي لپاره د حوزو یوه ګټوره بڼه

هرڅوک نه پوهيږي چې ناورین نه یواځې ډیر سواد دی، بلکې خورا خورا ګټور دی. د میوو ځانګړتیاوې زموږ پلرونو ته معلومه شوې چې مختلف بیلې یې له وړو بڼو څخه چمتو کړې او د طبي موخو لپاره یې کارولې. د دې تاکید ګټورې ځانګړتیاوې د یوې بلې برخې مستحق دي، مګر موږ به نور جزئيات نه لاسوو او په ډیرو مهمو برخو تمرکز وکړو، همدارنګه همدارنګه لوستونکو ته ووایاست چې څنګه ژمې لپاره د حوصله موادو د تیارولو چمتو کول. د انګورو ټول ډوله ټول ډولونه د هغوی په ترکیب کې د پیټین موادو شتون لري، چې زموږ د بدن د درنو فلزونو څخه راټیټوي.

دا ثابته شوې ده چې ناورین میوه د زړه په عضله کې ګټور اغیزه لري، اعصاب سیسټم بوختوي او هضم نورمالوي. د هغې د ميوو جوس او ترکیب مصونیت پیاوړي کوي، انرژي اضافه کړي او د ویټامیناسس له منځه وړل. فعاله اجزا چې په میوو کې شتون لري، د فاس ډله کې ضایع کول او د میټابولیزم تنظیم کول. له همدې کبله هغه څوک چې غواړئ وزن له السه ورکړئ سپارښتنه کیږي چې د ناورین څخه مرکب وڅښوي.

د ژمی لپاره تاسو کولی شۍ د ریښو بیروني خواړه، جام او جام، پخپله کښتۍ وکړو، کوم چې ډیر په زړه پورې اجناسو کې خلاص دي، د خړوبولو خساره او حاصل ترلاسه کوي. اوس د ترکیبونو ته لاړ شئ.

د طبي انفجیو لپاره، لاندې اجزاوو ته اړتیا لیدل کیږي:

• 20 جی وچې پاڼې یا ګلونه؛
• د څښاک د اوبو ګلاس
• خوند وخوړئ.

یو شمیر شمیرې پاڼي وخورئ او څښاک ته یې د نیم ساعت لپاره ټینګار وکړئ. بیا د مچیو لپاره شات اضافه کړئ، ناڅاپي او د خوب وخت څخه مخکې وڅښئ. A د پام وړ انفیوژن هیڅ توپیر نلري او د روغتیا ودې لپاره سپارښتنه کیږي. سواد، صحتمند، او تر ټولو مهم، خوندي څښل به د بې خوبۍ څخه راوباسي، اندیښنه او فشار پریږدي.

دوهم ریښه . موږ د ژمی لپاره د ژمی او زرغون پواسطه د قحط څخه تیارۍ چمتو کوو. يو ګلاس ميوه واخلئ (بادغيس، شاخونه، چيري پووم)، شکر (100 ګرامه). موږ د شیدو میوه په دری لیتر لرګیو کې اچوله. په ابلي اوبو کې، موږ بوره منحل کوو، بیا یې په جارو کې واچوله او هغه یې لوټ کړئ. کانتینر پورته کړئ او د ګرمې ټوټې سره یې لغوه کړئ. دا څښل به د بې نظمۍ خوشبو، خوند خوند او د ګټورو ملکیتونو بشپړ بوی سره حیرانتیا ولري. حتی د تودوخی په وخت کی د تودوخی درملنه به د ویټام ټولو ضروري ویټامینونو ساتنه وکړي.

دریمه لار . موږ د ژمي لپاره د سیټریکیک اسید سره د خړوبولو څخه تیار کړئ. محصولات به ورته اړتیا ولري: د دې نبات میوه (2 کیلوګرامه)، 9 لیټره پاکه اوبه، سیټریکیک اسید (5 g) او د ګردو وړ کنډک کلوګرام.

د حاصلاتو لپاره بانکونه د لیډونو سره یوځای له مخکې څخه په سیسټم کې تر ټولو غوره وي. د پخلی پروسه خورا ساده ده. لومړی، د زرغون په ټانکونو ایستل، د پښو څخه پاک شوي، د شربت شربت (د ابلي اوبه کې د شګو منحل) او سپن. پریږدئ چې په تیاره او شړ ځای کې ذخیره شي تر هغه چې ساړه وي.

د مقالې سربیره د نورو له خوا د پخلی کولو لپاره نور څه شی؟ د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ د تور کريډر سربېره یو ښکلی جام جوړ کړئ . تصور کړئ د ویټامین سي د ریښتینې خوږ درمل دې څومره نازک کړئ! د خوړو تناسب لپاره:

• یو کیلو حوزې بیره؛
• تور تورون (200 ګرامه)
• 1.5 کیلو ګرام وړ شوی شکر
• اوبه (800 ملیونه).

د دې ریستوران لپاره ناپاکه حوزه میوه غوره کړئ، دوی باید د شکر (500 ګرامه) سره ډکه شي او ورځ یې پریښودل شي. له هغې وروسته، پاتې شکر، اوبه او کرار شامل کړئ، په خالص کې ځمکه، مخلوط ته او نیم ساعت یې دوام ورکړئ. کله چې مخلوط موټی او یونیفورم کیږي، دا د تیلو څخه لیږدول کیدی شي او کانتینرونو ویشلو. خپل ځان هڅه وکړئ چې د ویټامینډ جام جوړ کړئ او د خپلو پیروانو درملنه وکړئ. دا ډوډۍ په چټکه او اسانۍ سره چمتو شوې، مګر ګټې خورا لوی دي.