د هوايي چاکلېټو: کالورۍ، ګټور مال، ګټو او زيانونو په

اوس دا ډېره سخته ده چې څوک څوک چاکلېټو نه مينه پيدا کړي. تياره، شيدې، سپين، هوايي - - د ستر بیلابیلو مننه د دې محصول دی د ډیرو خلکو د خوښې درملنه شي، ځکه هر څوک کولای شي د ځان لپاره غوره د يو چې تر ټولو خوښوي. او هغه څه چې موږ کولای شو د ماشومانو په اړه وايي؟ هغوی ته ټوله ورځ خواږه خوري چمتو دي. نن موږ د هوا د چاکلېټو، د Properties په پام، په پرتله دا ګټور او زیان رسوي.

د چاکلېټو لنډ تاریخ

په لاتینې ده چاکلېټو د خدایان د خوړو غوښتنه وکړه. دا نزاکت باندې د ټولو لپاره د کاله څو په سلګونو د نړۍ مشهوره ده. لومړی دا چې د کامل د څښلو، په هند و، او یو داسې حال کې چې وروسته د يوه خوندور dessert چې خلک نن خوند شو.

په دودیزه توګه، د چاکلېټو د ټاټوبي - دا جنوبي امریکا. په هند کې د خلکو د قومونو د شوي د تلوسې څښاک د اوبو او زياته جنتونو او مرچ شوي دي. د خدايانو هوايي چاکلېټو ځکه Aztecs په نامه د خوړو د چاکلېټو ونې عبادت يې وکړ. له امله مشروبات کړې د د دې د نبات د ميوو په اساس، دا فشار کموي پوهيي مزاج. برسېره پر دې، دا توليد يوه په زړه پوري بوی او عجيب خوند لري. خلک دي نو وياړي چاکلېټو ونې، چې cacao تخمونو د اسعارو، چې د محصول ورکوي وو.

يو څه وخت وروسته، د تلوسې لوبيا په اروپا کې پېژندل شوي دي. د لومړي ځل لپاره د هغوی په اړه پوه د اسپانيا اوسیدونکي وو. چاکلېټو بېلګه وي نه څوک ووايي او منع شو چې د اجازې پرته تولید کړي. او هغه کسان چې د پخلي په دې نزاکت رازونه افشا، د اعدام په انتظار. يو ډير اوږد وخت چاکلېټو او Plain هوايي یوازې د بډایه خلک موجود وو، ځکه چې د اجزاو لپاره د زياتو پيسو په لګښت. By 19th century په لومړيو، confectioners اداره د يوه لاره څخه ارزانه برخې د یوه محصول لپاره ترلاسه کړو، نو ډېر ژر د ډاليو په دې ډول کېدای شي د زيات شمېر خلکو وس درلود.

د aerated چاکلېټو تولید

د هوايي چاکلېټو توليد څخه عبارت دی آسانه. د هغه بېلګه ده چې له معمول بېلګه د هيپاټيک لږ څه توپير لري. اصلي توپير دادی چې د یو ځانګړي واحد سره چې خواږه ډله foamed شته.

د چاکلېټو هوايي چمتو دوه لاری شته دی:

• په ترڅ کې دا چاکلېټو whisking تاسو بايد د ګازو د اضافه کړي. سره د دې چې په عمده کوچنۍ حباب جوړوي.
• دا اړينه ده چې د چڼاسکې د چاکلېټو توی او بیا ځای تشه سیرکولاتور دننه (هوايي پرته). د دغه هوایي يوه برخه ده چې له مخکې موجود، له امله چې هلته به د اړتيا وړ حباب وي.

د هوا د چاکلېټو ډولونه

د دې خوندور dessert څو ډوله دي:

• د هوايي چاکليټ شيدې. د ټولو څخه نور د محصول د دا ډول مهم توپير په خپلو شیدو او ترکیب په شتون اوموندل پوډر. له همدې امله دا يو نازک خوند لري. يو د تلوسې لوبيا، پرته چې دا نه د چاکلېټو د هر ډول کار د خوند اغیز وکړي.
• د هوايي تور چاکلېټو. دا لومړي ډول چې د توليد د پولادو. دا د ټولو نورو د بنسټ دی. په خپل توليد نه څه اضافي نه کړئ. د تلوسې کوچ، د تلوسې د استعمال او icing بوره - دا هر څه چې تاسو ته اړتيا لري چې د محصول پخوي.
• د سپینې aerated چاکلېټو (هوا). په خپل توليد مه د تلوسې لوبيا نه کاروي. د لکه د چاکلېټو ډول د مخلوط د تلوسې کوچ، vanilla او د شيدو پوډر. دا هم شونې ده چې د هر Flavoring اضافه کړي. له امله په د تلوسې لوبيا سپینه چاکلېټو د هوا د جوړښت د نه شتون، په حقیقت کې، لکه په نامه نه شي.

د هوا د چاکلېټو استعمال

د محصول د هر راز یو مثبت مال شمیره. د ورځې يو څو ځله د دې dessert یوازی 45 ګرامه د زړه د حملې خطر کم کړي. برسېره پر دې، دا د زړه او رګونو د ناروغیو د احتمال د کمولو.

د هوايي aerated چاکلېټو هم لاندې مثبت ځانګړنې لري:

• د مګنيزيم د شتون، له خوا چې د دماغ فعاليت ښه؛
• چاکلېټو مصرف کله چې د قوت او انرژي د ډېرښت دی.
• دا toning ځانتياوې لري؛
• د سيروتينين، د خوښۍ د هورمون د تش په نامه د شتون؛
• چاکلېټو سره لري د انتې ډېر؛
• د ګټور مګن (کلسيم، اوسپنه، فلوراید، مګنيزيم، او نور) د شتون؛
• د کولسټرول اندازه کم له خوا چاکلېټو؛
• د زړه او د وينې په رګونو مثبت اغېز؛
• تياره چاکلېټو خلک دي چې خپل ارقام ننداره لپاره ښه دی؛
• دا په پوستکي، چې په بریالیتوب سره په ښکلا سالونونه کارول یو مثبت اغېز؛
• د پیاوړتیا د هډوکو.

خو تر اوسه هم ښه مزاج - دا تر ټولو غوره ځانګړنه هوايي چاکلېټو. د هغه مننه او د خپګان او په روحي فشار بېغمه.

د هوا د چاکلېټو د ناوړه اغېزو په

د چاکلېټو مثبت مال زيات شمېر سره سره، لکه هر بل توليد، دا خپل contraindications لري. که څه هم، د دغو محدوديتونو دي کمې. دا نه سپارښت کيږي، ترڅو له خلکو سره چې د dessert دې ډول تر سره حساسيت لري، او همدارنګه هغه کسان چې د شکرې اخته چاکلېټو وکاروي. له امله په دغه محصول د بورې اندازه، نو کولای شي چې په شکرې په خطرناک پېچلې روغتيا سبب ګرځي. دا ده، په اصل کې، د ټولو محدودیتونو، چې باید د چاکلېټو مصرف کله چې پيروي وکړي.

calorific ارزښت

لپاره په اړه 522 کیلوکالوری د اوږدې چاکلېټو هوا د 100 ګرامه. دا د خورا ډېر، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې غواړي د هغې شکل د لیدو لپاره، او همدارنګه هغه کسان چې د اضافي وزن څخه رنځ وړي. نو خلک بايد د محصول ناوړه گټه پورته نه.

څنګه کولای شو چی د یو هوايي چاکلېټو غوره کړي؟

د اوسني محصول اصلي عنصر د تلوسې لوبيا او د تلوسې کوچ دي. که پر ځای دوی اضافه د سويا او یا د خرما د تیلو او د تلوسې پوډر، نو چاکلېټو، خو د يو ارزانه نه دی عوض. د تلوسې کوچ ډېر ګران دی، نو دا د مرو نه راپورې په کم لګښت محصول يوه برخه ده. دا سره د سبزيجاتو د غوړو پر ځای ده، ځکه چې کیدای شي د سرطان (سره د منظمو خوړلو) ته وده ورکړي.

نه خوږ ځان، او د اصلي هوايي aerated چاکلېټو غوره، تاسو باید په تکنالوژي او چمتووالي شرايط وګورو. که د محصول ته gost له مخې جوړيږي دی، تاسو کولای شي په خوندي توګه واخلي. د بهرنیو چارو د معیارونو له مخې، د ټولو جوړونکو اړتیا لري چې د يوازينۍ خوندي اجزا شامل دي. که د چاکلېټو تولید د پروسې مشخصاتو، د هيپاټيک لګيږي نه کیفیت سره وکتل. دا اصول اجازه د جوړونکي د ټولو شته اجزاو وکاروي.

د هوا چاکلېټو په اړه بدګومانۍ

د دې د خوښې په شاوخوا کې له ټولو desserts څو افسانه شته دي، او اوس چې موږ د هغوی د يو څو debunk:

• ويل کيږي چې که تاسو د چاکلېټو ډېر وخورئ، دا انکشاف اکنی او اکنی. په حقیقت کې، د پوستکي د ستونزو په بڼه له خوا د بدن د نجماالجهاد او د هارموني سیستم له امله.
• معمولا، د ماشومانو د حقيقت چې د چاکلېټو پر غاښونو سره یوه منفي اغېز څخه ويره لري. دا سينمايي، برعکس سمه ده. د غاښونو د ثابته کړه چې د محصول یوه کوچنۍ ټوټه (تور یوازې)، په توګه هره ورځ کارول، د يځ د جوړېدو مخه ونیسي.
• بله افسانه چاکلېټو الرژي په نامه شي. په حقیقت کې، دا یوازې کولای شي د لا موجوده حساسيت غبرګون د پياوړتيا. له همدې امله، موږ باید ډېر پام د دې dessert د دوز په اړه وي.

پایلې

په دې ډول، موږ د هوا د چاکلېټو، د هغه د نظر، د دغه محصول د ګټورې او ناوړه مال څه دي ارزولي دي. لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، دا dessert د مثبت مشخصات ډېر، نو نه ځان محدودوي. يوازې د يو څو حالاتو کې چې د هغه په استعمال کې ده چې له زيات احتياط مراجعه شتون لري.